多子日常 十月
10.2号
大姨妈，折磨死我了……睡了好久，昏昏沉沉的，头痛。发烧时睡觉做梦那种感觉，就很累，梦也很长。我以前啊发烧都先在家挺着，上一次连着半个月低烧，每天下午四五点钟就开始，最后是挺过来了？吧？好久前了。17年吧，12年还是13年那次发烧真的是，睡了好久醒来才一会儿，后来还是姑姑来带我去打的点滴，就很痛苦。
今天一点力气都没有，还要起来烧热水，妈的，什么时候痛经能治好呢，要不就等到绝经，简单算一下20x12，那行吧……
对了，自从微博有了去年今日，我还很喜欢看的哈哈哈，就是最近没怎么写大日常，全都攒在手里了，没空写=懒得写。
晚上洗完澡腿上有一个蚊子包，好家伙被咬出一口♥️
10.5号
嗯昨天开始在家里钩毛线，快乐又回来了！买了好多东西哈哈哈哈，决定了，钩出永不凋零的花朵。就是已经凌晨三点了，为什么我每天都在熬夜……
看了那年今日哈哈哈我可太喜欢看了！这个新功能！
看了话题，我想念我的油画棒了，过年回家看看这些怎么带！
啊啊啊啊！说起来！那以后还是尽量当天发感慨吧！我的游记，都不写不发！再次看到根本就没有当时的心情嘛！真的是，好懒啊我！
10.6号
吃完饭派大星要带我出门溜达，就出去买花了，嫌绣球38有点贵，也不太新鲜，多头今天10元，买了两株！然后买了鸭锁骨，板栗。吃板栗放臭屁。
我啊等毛线到，钩针真是太快乐！现在打算直接开到公司，把框拿回家，拼图就可以裱起来了。第二份猫的拼图，准备搞起来。
那个冰雪音乐盒的作品不整了，回头交给派大星处理。
拼图裱框完成✅后面放了张纸，日历纸，嘿嘿，万一我死了这个东西被别人打开了呢，后来封好了想起来没署名哈哈哈哈。
10.7号
乐高熊到货了，准备着手玩起来！铁丝到了，所以把小雏菊装好了，不过杆剪的太长了，只能从原计划的小瓶子里倒出，装进sk2瓶子里了，不过还没完成瓶身装饰，打算明天搞！
10.9号
两点了还是不困，昨天睡得早起得早也不困……我决定给花打包装哈哈哈！那个今年目标就是多钩出几种花，要不现在起来钩花吧！反正也睡不着！
10.11号
钩花，没什么日常哈哈哈！凌晨一点多，派大星今晚不让我钩花让我睡在里面，可是一点困意都没有，最近总是早上睡。
包装袋到了，加上我今天把薰衣草花束做好了，中午开始钩的铃兰。
10.13号
钩了个橙子包嘻嘻，铃兰搞到凌晨。
10.14号
半夜睡不着钩了花片，快要开始工作了，我决定再地铁上钩花片哈哈哈。今天把勿忘我花束整理拼接好了。
等老公下班我们就回揭阳咯！
10.15号
天天熬夜！喝了两杯果茶！撑！回来买了肠粉，一般般，但是听说很火！带了毛线回来，钩毯子嘻嘻！
白天下雨，出门看到了葛，好香啊！
然后隔壁领居家好多猫猫啊！就是不让摸，晚上七点半的晚霞。
这次丸子鱼饼没买到，说是要上午才有哈哈哈。
晚上十点到家，有个妹子在楼下骂渣男，现在十一点多了，还在哭，有啥可哭的，都绿了还哭……
10.18号
开工第二天，明天可以再多睡5分钟，早上天空居然这么美！
10.20号
把手烫破了！好痛！这两天地铁下班钩毛线来着，还有早起4天，就回家咯！
10.22号
最近好多事情回家收拾好了就睡，根本没有空写日记。昨天下雨了，很冷，今早的天，好多云。昨天早晨吓醒了，做的噩梦，人脸乌云，比人头气球还恐怖
再早起两天就休息了，然后一口气到一月！
下午老公给我买了喜茶！昨天想喝后来没空订，太晚没买了，嘻嘻，新品饮料买一赠一！今天的葡萄酸不好喝！
10.23号
点了杯瑞幸生椰拿铁！好喝，后来忙起来放久了，就一般了哈哈哈。
晚上开了小太阳取暖哈哈哈哈。
10.24号
早晨天空很美！这两天都有点晚，晚一趟车！十分钟。
晚上回去啦，嘻嘻。
下午点了伏见桃山草莓大福，跟喜茶的草莓蛋糕绝配！洗澡收拾到八点钟出门。
夜晚的云好漂亮啊！漫天白色！
10.25号
早上五点多出酒店，摔了，还好手机屏碎了，底下坏了点，心疼死我了。被派大星骂……
10.27号
昨天喝完奈雪晚上回来吐了……
去了揭阳万达，想回广州去了，想回去工作。
大姨妈！还可以休息一天！难受！最近一周凉的喝太多了！
10.29号
开工了，加班来着，继续工作两个半月就可以休息了！早晨都不想起来哈哈哈昨天睡得好晚！回来的挺早的，快十二点才睡着，深圳堵死了，还好没有在家吃饭。
四天假期一转眼就过去了，工作的话八天好觉好久啊！还好大姨妈这次不太难受，蛮好的，昨天晚上就不会痛了，还是要坚持养生。我现在在地铁会找座位了，要站在有座位的地方，运气好面前的人刚好下车嘻嘻。
回家就买了绿豆饼，带了一堆肉丸子，油炸的回来哈哈哈，然后没出去买别的零食了。
笨死了，腿摔得好丑啊！
10.31号
月末最后一天，每天的快乐就是地铁能有座位再坚持两个月，有点不爱起床了哈哈哈，早餐送豆浆的包子都不好吃，饭店不送唉！
我也好多天没在日记本写交换日记了。摔破的地方开始结痂，都好痒啊！
随便搞了下图片，下个月我应该没这么多话了哈哈哈哈，坐在沙发抠脚，头发现在还没吹，吃了香番石榴，太好吃了吧！还吃了橘子，下午吃的晚，不饿，月末最后一天，老公在加班。以上……
#多多的今天#
10.2号
大姨妈，折磨死我了……睡了好久，昏昏沉沉的，头痛。发烧时睡觉做梦那种感觉，就很累，梦也很长。我以前啊发烧都先在家挺着，上一次连着半个月低烧，每天下午四五点钟就开始，最后是挺过来了？吧？好久前了。17年吧，12年还是13年那次发烧真的是，睡了好久醒来才一会儿，后来还是姑姑来带我去打的点滴，就很痛苦。
今天一点力气都没有，还要起来烧热水，妈的，什么时候痛经能治好呢，要不就等到绝经，简单算一下20x12，那行吧……
对了，自从微博有了去年今日，我还很喜欢看的哈哈哈，就是最近没怎么写大日常，全都攒在手里了，没空写=懒得写。
晚上洗完澡腿上有一个蚊子包，好家伙被咬出一口♥️
10.5号
嗯昨天开始在家里钩毛线，快乐又回来了！买了好多东西哈哈哈哈，决定了，钩出永不凋零的花朵。就是已经凌晨三点了，为什么我每天都在熬夜……
看了那年今日哈哈哈我可太喜欢看了！这个新功能！
看了话题，我想念我的油画棒了，过年回家看看这些怎么带！
啊啊啊啊！说起来！那以后还是尽量当天发感慨吧！我的游记，都不写不发！再次看到根本就没有当时的心情嘛！真的是，好懒啊我！
10.6号
吃完饭派大星要带我出门溜达，就出去买花了，嫌绣球38有点贵，也不太新鲜，多头今天10元，买了两株！然后买了鸭锁骨，板栗。吃板栗放臭屁。
我啊等毛线到，钩针真是太快乐！现在打算直接开到公司，把框拿回家，拼图就可以裱起来了。第二份猫的拼图，准备搞起来。
那个冰雪音乐盒的作品不整了，回头交给派大星处理。
拼图裱框完成✅后面放了张纸，日历纸，嘿嘿，万一我死了这个东西被别人打开了呢，后来封好了想起来没署名哈哈哈哈。
10.7号
乐高熊到货了，准备着手玩起来！铁丝到了，所以把小雏菊装好了，不过杆剪的太长了，只能从原计划的小瓶子里倒出，装进sk2瓶子里了，不过还没完成瓶身装饰，打算明天搞！
10.9号
两点了还是不困，昨天睡得早起得早也不困……我决定给花打包装哈哈哈！那个今年目标就是多钩出几种花，要不现在起来钩花吧！反正也睡不着！
10.11号
钩花，没什么日常哈哈哈！凌晨一点多，派大星今晚不让我钩花让我睡在里面，可是一点困意都没有，最近总是早上睡。
包装袋到了，加上我今天把薰衣草花束做好了，中午开始钩的铃兰。
10.13号
钩了个橙子包嘻嘻，铃兰搞到凌晨。
10.14号
半夜睡不着钩了花片，快要开始工作了，我决定再地铁上钩花片哈哈哈。今天把勿忘我花束整理拼接好了。
等老公下班我们就回揭阳咯！
10.15号
天天熬夜！喝了两杯果茶！撑！回来买了肠粉，一般般，但是听说很火！带了毛线回来，钩毯子嘻嘻！
白天下雨，出门看到了葛，好香啊！
然后隔壁领居家好多猫猫啊！就是不让摸，晚上七点半的晚霞。
这次丸子鱼饼没买到，说是要上午才有哈哈哈。
晚上十点到家，有个妹子在楼下骂渣男，现在十一点多了，还在哭，有啥可哭的，都绿了还哭……
10.18号
开工第二天，明天可以再多睡5分钟，早上天空居然这么美！
10.20号
把手烫破了！好痛！这两天地铁下班钩毛线来着，还有早起4天，就回家咯！
10.22号
最近好多事情回家收拾好了就睡，根本没有空写日记。昨天下雨了，很冷，今早的天，好多云。昨天早晨吓醒了，做的噩梦，人脸乌云，比人头气球还恐怖
再早起两天就休息了，然后一口气到一月！
下午老公给我买了喜茶！昨天想喝后来没空订，太晚没买了，嘻嘻，新品饮料买一赠一！今天的葡萄酸不好喝！
10.23号
点了杯瑞幸生椰拿铁！好喝，后来忙起来放久了，就一般了哈哈哈。
晚上开了小太阳取暖哈哈哈哈。
10.24号
早晨天空很美！这两天都有点晚，晚一趟车！十分钟。
晚上回去啦，嘻嘻。
下午点了伏见桃山草莓大福，跟喜茶的草莓蛋糕绝配！洗澡收拾到八点钟出门。
夜晚的云好漂亮啊！漫天白色！
10.25号
早上五点多出酒店，摔了，还好手机屏碎了，底下坏了点，心疼死我了。被派大星骂……
10.27号
昨天喝完奈雪晚上回来吐了……
去了揭阳万达，想回广州去了，想回去工作。
大姨妈！还可以休息一天！难受！最近一周凉的喝太多了！
10.29号
开工了，加班来着，继续工作两个半月就可以休息了！早晨都不想起来哈哈哈昨天睡得好晚！回来的挺早的，快十二点才睡着，深圳堵死了，还好没有在家吃饭。
四天假期一转眼就过去了，工作的话八天好觉好久啊！还好大姨妈这次不太难受，蛮好的，昨天晚上就不会痛了，还是要坚持养生。我现在在地铁会找座位了，要站在有座位的地方，运气好面前的人刚好下车嘻嘻。
回家就买了绿豆饼，带了一堆肉丸子，油炸的回来哈哈哈，然后没出去买别的零食了。
笨死了，腿摔得好丑啊！
10.31号
月末最后一天，每天的快乐就是地铁能有座位再坚持两个月，有点不爱起床了哈哈哈，早餐送豆浆的包子都不好吃，饭店不送唉！
我也好多天没在日记本写交换日记了。摔破的地方开始结痂，都好痒啊！
随便搞了下图片，下个月我应该没这么多话了哈哈哈哈，坐在沙发抠脚，头发现在还没吹，吃了香番石榴，太好吃了吧！还吃了橘子，下午吃的晚，不饿，月末最后一天，老公在加班。以上……
#多多的今天#
针灸中各种疾病常见“反应点”最全
各种疾病常见“反应点”荟萃
头面躯体痛证头痛：压痛点的阳性率最高的部位有:肩胛内角区、肩胛岗下区、肩胛内缘区、锁骨下缘中点区、剑突区等。或在“耳后三焦区”内有敏感点或压痛点(多为痉挛性结节或纤维)。
颈推病：颈推病患者常在颈、背部(多在大椎穴周围或颈椎增生部位)出现“党参花样”“花斑样变”的反应点。
此反应点一般为圆形或椭圆形，豆粒或花生米大小，约有1mm宽的边，边缘较为整齐，边的颜色稍深于正常皮肤，且反光弱。
有些患者可出现其它反应点。刺激反应点可以治疗颈推病。如果“党参花样变”恰好在痛点上，治疗效果会更好。
肋间神经痛：在丘墟前后可有敏感点。
肱骨外上髁炎:多数病例在肩胛骨内角附近或内下方可查到软组织的异常变化，或有结节，或有条状物，或有陷下感，或与健侧对比有明显的压痛。
当强刺激背痛点后，如局部表皮出现淤斑或皮下软组织表现出炎症反应，则对肘部的镇痛效果更佳；同时，随着背部压痛程度的减轻或消失肘痛也将逐渐减弱或消失。
腰痛：反应点在腰椎皮肤上，形状呈圆形或椭圆形，隐约可见。或在脊椎从悬枢穴按压至腰俞穴部位，可找到压痛点。
膝痛：多数患者的骶骨部存在一明显的局限性压痛点，刺激该部位可产生显著的镇痛效果。
踝关节扭伤：在患踝同侧腕部能找到1一2个压痛点(患者伤后腕部并不感到有痛点，外踝扭伤一般在同侧腕部的尺骨茎突有压痛点，内踝扭伤可在同侧腕部的挠骨茎突处发现压痛点。
内科病证
面肌痉挛：天容穴与天牖穴之间，多有压之有酸胀感的反应穴。
不寐：膀胱经背腰部第一侧线上多有的敏感点、结节和条索状物；阳性反应点在心俞、神道、厥阴俞、膏育、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞等腧穴上多见。
不寐病人除常在心俞、厥阴俞穴部位出现质为中等硬度的圆形结节外，还会因不寐的证型不同，而在与证相关的经脉线上或腧穴部位出现不同类型的阳性反应。
例如：证属阴虚火旺之不寐，常伴有肝俞穴下条索状结节质中等硬度；肾俞、脾俞穴下有圆形结节质软；太溪、太冲、三阴交等腧穴压痛反应明显等。
胸痹心痛心悸：患者在心前区胸骨左缘第3、4肋间天池穴及灵墟、屋翳等穴附近有压痛部位。重度持续性窦性心搏徐缓者，而在印堂穴内右上方有反应点中，在该处用皮内针向下刺入留针后，心率均能增加。
冠心病体表压痛点在膻中穴和左侧心俞穴偏左1.5 cm处最为明显，并称之为左膻中和左心俞穴。主诉胸痛、心悸、气促的心脏病患者左3,4肋间内侧检测出反应点的频率很高，且病情减轻则反应减少。
在颈椎两侧距椎体0.5-1cm处，用拇食指腹循摄按压，有酸痛、麻胀反应者。心绞痛患者，多在T2有压痛阳性，并于T2手法按压治疗心绞痛病人，多有止痛效果，且部分病人心电图有改善。心动过速患者其颈前反应点多在胸锁乳突肌下1/4前2cm处。
慢性支气管炎：慢性支气管炎多有背部脊柱两侧的阳性点。
胃脘痛：急性胃脘痛一般在3-5胸椎棘突之间有敏感点。用拇指间断点压敏感点，有一种酸痛兼舒服的感觉，同时胃脘部疼痛缓解或减轻。
或按压脊柱，按压时一般在疼痛的敏感部位的椎体后关节可发出“喀啦”的响声，若有响声治疗效果则明显。同时在背部的督脉区，华佗夹脊及膀胱经上，找出疼痛的敏感点、敏感经，进行重点按压、按摩、敲打等。
痢疾：急性菌痢压痛点一般在三阴交、地机、阴陵泉三穴或三穴上下一横指处。
妇科病证不孕症：躯干前部皮肤有紧张性增强的部位(多以募穴为主)。在起效的同时患者躯干前部紧张性增强的部位亦会恢复正常。
痛经：痛经患者多有蠡沟穴压痛，蠡沟穴压痛缓解程度与痛经缓解程度相一致。
皮外骨伤科病证
痤疮：痤疮病人通常的反应点是：在第七胸椎以上的肩背部，为数个散在的栗粒大小淡红色、棕褐色或暗红色疹点，或为数小片与正常皮肤相比较颜色较深的区域，直径在1厘米左右，压之不退色。刺激此反应点可以治疗痤疮。
痔疮：痔疮病人在背腰皮肤的反应点通常称之为“痔点”。“痔点”范围多在上起第7颈椎棘突平面，下至第5腰椎棘突平面，两侧至腋后线，但多见于中下部。
“痔点”特征：形似丘疹，稍突起，如小米粒大，略带光泽，多为暗红、棕褐色，压之不退色，有的痔点还长有一根毫毛。找点困难时，用两手在病人背部磨擦，则痔点常可出现。
如果背部找不到痔点，就选其压痛最敏感的一点，那便是痔点。痔点越靠近脊柱，越靠下，效果越好。有些患者龈交穴处或上唇系带下部有粒状或片状突起的白色小点或圆长不规则的小结节，称之为“痔疮结节”。刺激“痔点”或(和)“痔疮结节”可以治疗痔疮。
“痔点”颜色越深，说明痔疮程度重，病程久。龈交穴处“痔疮结节”：60%的痔疮患者在龈交穴处或下方有一芝麻粒状大小不等的粉白色赘生物，如有此物者，可用三棱针直接挑刺此赘生物，效果尤佳。
五官科证
麦粒肿：背部可找到的粟粒大淡红色皮疹或压痛点为穴。肩部的第七颈椎至第九胸椎之间，寻找略高起皮肤呈紫红色粟粒大小的反应点，有一个或几个，且压至褪色，放松即速复原。
对侧背部肩脚区找浅红色稍高于皮肤、小米粒大、压之不退色的反应点。背部第1-12胸椎至腋后线范围内寻找到的粉红色或暗红色充血性疹点，有的隆起如粟米状，有的稍扁平，直径约0. 5--1mm，以1个多见，偶可见2-3个者。肩井及在背部找到的粟粒大淡红色皮疹或压痛点。
牙痛：沿脊柱Tl棘突逐个向下按压，选出脊柱压痛最为明显的一个棘突。
花粉症：上肢肺经的尺泽穴到少商穴之间有压痛、硬结的反应点。
急性扁桃体炎：多在背部至阳穴穴区有阳性反应点。
科普来源：网络
本公众号图文仅用于健康科普，若有侵权请联系删除，转载请注明出处。
各种疾病常见“反应点”荟萃
头面躯体痛证头痛：压痛点的阳性率最高的部位有:肩胛内角区、肩胛岗下区、肩胛内缘区、锁骨下缘中点区、剑突区等。或在“耳后三焦区”内有敏感点或压痛点(多为痉挛性结节或纤维)。
颈推病：颈推病患者常在颈、背部(多在大椎穴周围或颈椎增生部位)出现“党参花样”“花斑样变”的反应点。
此反应点一般为圆形或椭圆形，豆粒或花生米大小，约有1mm宽的边，边缘较为整齐，边的颜色稍深于正常皮肤，且反光弱。
有些患者可出现其它反应点。刺激反应点可以治疗颈推病。如果“党参花样变”恰好在痛点上，治疗效果会更好。
肋间神经痛：在丘墟前后可有敏感点。
肱骨外上髁炎:多数病例在肩胛骨内角附近或内下方可查到软组织的异常变化，或有结节，或有条状物，或有陷下感，或与健侧对比有明显的压痛。
当强刺激背痛点后，如局部表皮出现淤斑或皮下软组织表现出炎症反应，则对肘部的镇痛效果更佳；同时，随着背部压痛程度的减轻或消失肘痛也将逐渐减弱或消失。
腰痛：反应点在腰椎皮肤上，形状呈圆形或椭圆形，隐约可见。或在脊椎从悬枢穴按压至腰俞穴部位，可找到压痛点。
膝痛：多数患者的骶骨部存在一明显的局限性压痛点，刺激该部位可产生显著的镇痛效果。
踝关节扭伤：在患踝同侧腕部能找到1一2个压痛点(患者伤后腕部并不感到有痛点，外踝扭伤一般在同侧腕部的尺骨茎突有压痛点，内踝扭伤可在同侧腕部的挠骨茎突处发现压痛点。
内科病证
面肌痉挛：天容穴与天牖穴之间，多有压之有酸胀感的反应穴。
不寐：膀胱经背腰部第一侧线上多有的敏感点、结节和条索状物；阳性反应点在心俞、神道、厥阴俞、膏育、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞等腧穴上多见。
不寐病人除常在心俞、厥阴俞穴部位出现质为中等硬度的圆形结节外，还会因不寐的证型不同，而在与证相关的经脉线上或腧穴部位出现不同类型的阳性反应。
例如：证属阴虚火旺之不寐，常伴有肝俞穴下条索状结节质中等硬度；肾俞、脾俞穴下有圆形结节质软；太溪、太冲、三阴交等腧穴压痛反应明显等。
胸痹心痛心悸：患者在心前区胸骨左缘第3、4肋间天池穴及灵墟、屋翳等穴附近有压痛部位。重度持续性窦性心搏徐缓者，而在印堂穴内右上方有反应点中，在该处用皮内针向下刺入留针后，心率均能增加。
冠心病体表压痛点在膻中穴和左侧心俞穴偏左1.5 cm处最为明显，并称之为左膻中和左心俞穴。主诉胸痛、心悸、气促的心脏病患者左3,4肋间内侧检测出反应点的频率很高，且病情减轻则反应减少。
在颈椎两侧距椎体0.5-1cm处，用拇食指腹循摄按压，有酸痛、麻胀反应者。心绞痛患者，多在T2有压痛阳性，并于T2手法按压治疗心绞痛病人，多有止痛效果，且部分病人心电图有改善。心动过速患者其颈前反应点多在胸锁乳突肌下1/4前2cm处。
慢性支气管炎：慢性支气管炎多有背部脊柱两侧的阳性点。
胃脘痛：急性胃脘痛一般在3-5胸椎棘突之间有敏感点。用拇指间断点压敏感点，有一种酸痛兼舒服的感觉，同时胃脘部疼痛缓解或减轻。
或按压脊柱，按压时一般在疼痛的敏感部位的椎体后关节可发出“喀啦”的响声，若有响声治疗效果则明显。同时在背部的督脉区，华佗夹脊及膀胱经上，找出疼痛的敏感点、敏感经，进行重点按压、按摩、敲打等。
痢疾：急性菌痢压痛点一般在三阴交、地机、阴陵泉三穴或三穴上下一横指处。
妇科病证不孕症：躯干前部皮肤有紧张性增强的部位(多以募穴为主)。在起效的同时患者躯干前部紧张性增强的部位亦会恢复正常。
痛经：痛经患者多有蠡沟穴压痛，蠡沟穴压痛缓解程度与痛经缓解程度相一致。
皮外骨伤科病证
痤疮：痤疮病人通常的反应点是：在第七胸椎以上的肩背部，为数个散在的栗粒大小淡红色、棕褐色或暗红色疹点，或为数小片与正常皮肤相比较颜色较深的区域，直径在1厘米左右，压之不退色。刺激此反应点可以治疗痤疮。
痔疮：痔疮病人在背腰皮肤的反应点通常称之为“痔点”。“痔点”范围多在上起第7颈椎棘突平面，下至第5腰椎棘突平面，两侧至腋后线，但多见于中下部。
“痔点”特征：形似丘疹，稍突起，如小米粒大，略带光泽，多为暗红、棕褐色，压之不退色，有的痔点还长有一根毫毛。找点困难时，用两手在病人背部磨擦，则痔点常可出现。
如果背部找不到痔点，就选其压痛最敏感的一点，那便是痔点。痔点越靠近脊柱，越靠下，效果越好。有些患者龈交穴处或上唇系带下部有粒状或片状突起的白色小点或圆长不规则的小结节，称之为“痔疮结节”。刺激“痔点”或(和)“痔疮结节”可以治疗痔疮。
“痔点”颜色越深，说明痔疮程度重，病程久。龈交穴处“痔疮结节”：60%的痔疮患者在龈交穴处或下方有一芝麻粒状大小不等的粉白色赘生物，如有此物者，可用三棱针直接挑刺此赘生物，效果尤佳。
五官科证
麦粒肿：背部可找到的粟粒大淡红色皮疹或压痛点为穴。肩部的第七颈椎至第九胸椎之间，寻找略高起皮肤呈紫红色粟粒大小的反应点，有一个或几个，且压至褪色，放松即速复原。
对侧背部肩脚区找浅红色稍高于皮肤、小米粒大、压之不退色的反应点。背部第1-12胸椎至腋后线范围内寻找到的粉红色或暗红色充血性疹点，有的隆起如粟米状，有的稍扁平，直径约0. 5--1mm，以1个多见，偶可见2-3个者。肩井及在背部找到的粟粒大淡红色皮疹或压痛点。
牙痛：沿脊柱Tl棘突逐个向下按压，选出脊柱压痛最为明显的一个棘突。
花粉症：上肢肺经的尺泽穴到少商穴之间有压痛、硬结的反应点。
急性扁桃体炎：多在背部至阳穴穴区有阳性反应点。
科普来源：网络
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注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
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使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
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