全体股民注意！A股周一大跌，外围美股纳指更是大跌4.68%，周二A股还会不会继续跌？不罗嗦，直接说重点！

1.A股从2863点反弹到上周五最高点3286点，已经涨幅是423点，我在6月7号深夜就提醒过短期三日内将见顶！正如我在4月25号说三天之内必见底且大阳反弹。周五的大涨，是典型的诱空行为，师兄也提醒从上周四到本周四不要乱开仓！

2.上周的整体市场效应并不好，但是上周五主力用尽一切的力量做多，也是所谓的假象独立性，其实任何一个市场都逃不过美联储加息的回落，回顾第一次加息3月16号之前的行情，第二次加息5月6日之前的行情，现阶段如果加息75个基点，那就更加需要注意，特别是A股本轮已经反弹很强，完全领跑全球，高成长板块都有不同程度的获利盘。

3.外资连续10个交易日净流入660多亿，历史罕见，从历史数据统计来看每一次外资连续流入超150亿或者200多亿，短期都面临着调整，比如21年12月9日单日219亿两天后12月13日3708点的高点出现，今年1月20号单日125亿、21日再买90亿后面也是有一轮下跌。

4.散户朋友要明白一个道理：不是每个阶段都适合开仓的，当指数收到消息和事件的驱动影响之后，大多数板块都会跌，只是先后补跌顺序不同而已，所以当指数面临回踩需求的时候一定要控制仓位，短期不要随意的开仓，我在上周就说了我自己3-6层左右中线底仓。

5.A股的中期趋势不变，接下来在全球来看A股是价值低谷，无论是横向还是纵向对比，老谭也坚定相信A股，相信国运，但是短期面临外围不阿确定因素需要注意整体仓位和节奏，指数临界点的支撑位置在3107-3150一带。机会是跌出来的，风险是涨出来的，这个时候千万别追高、重仓！

微博提醒，去年的昨天，我在宁波考执医:)
去年的今天，我考完执医回到绍兴，那天好像还是个下着大雨️的日子
距离上一次收到花花是两个月前的事了，当时还在杭州
喜欢微博记录日常，前几天看到白桃星座的分享说，双鱼是最喜欢把旧物收藏起来的，对我来说，大概是喜欢回过头来看这些点滴琐碎吧[二哈]

#健康的朋友[超话]#
【健养脾胃第1165天】
亥时，该休息了，每天我在摩腹前会发帖，提醒小伙伴们躺在床上摩腹健脾胃！
摩腹要领：搓热双手，双手大鱼际部位分别置于膻中穴和中脘穴上，以穴位为中心，稍用力画圆摩腹，顺时针、逆时针各150圈。穿件睡衣摩腹会更好。
①膻中穴：位于两乳头连线中间。
②中脘穴：4指微微并拢，手掌心贴在肚脐正上方，使大拇指贴在腹部中线上，大拇指边缘处即是中脘穴。
因为，气会膻中，腑会中脘，摩腹时，有流泪、打哈欠、打嗝、下气、肚子咕噜叫、有点饿的感觉，都是积极现象。