#60个穿搭小技巧#60个穿搭小技巧
014
冬天如何显高？
除了制造高腰线 色彩转移焦点外
冬天穿蓬松厚重的衣服
应尽量避免头发全遮脸和脖子
会显得整个人没有呼吸感且笨重
这个时候我们可以把头发扎起来或者戴帽子
蓬松头发。增加颅顶高度
戴帽子 厚发箍
这样不仅好看 还能在视觉上有显高的效果。
#穿搭##穿搭技巧##每日穿搭#
014
冬天如何显高？
除了制造高腰线 色彩转移焦点外
冬天穿蓬松厚重的衣服
应尽量避免头发全遮脸和脖子
会显得整个人没有呼吸感且笨重
这个时候我们可以把头发扎起来或者戴帽子
蓬松头发。增加颅顶高度
戴帽子 厚发箍
这样不仅好看 还能在视觉上有显高的效果。
#穿搭##穿搭技巧##每日穿搭#
一日三枣，红颜不老，到底如何吃枣才可以起到最佳补血效果？
以下文章来源于72物候元气生活 ，作者花小要 认真脸
关于大枣，一般的打开方式就是：“日食三枣，长生不老”“五谷加小枣，赛过灵芝草”
这么多的title压到头上，不知道枣子本人吃不吃得消……相当多的女生被那句“一天吃仨枣，一辈子不显老”感动过，你也抱着大红枣猛吃过一阵子吗？来，握个爪～
吃是吃了，然而并没有什么卵用，你还是不动声色地老了丑了～那么问题出在哪里？
首先，吃鲜枣是没用的
鲜枣和干的红枣可完全不是一回事哦！
鲜枣性质甘凉，多吃生湿热，容易胀肚子，热渴。清朝人的养生书《随息居饮食谱》里说鲜枣：“最不益人，小儿尤忌。”
干红枣：才是补益的主角▼
晒干之后的红枣，从凉性变成了温性，能补脾养胃、润肺生津、安神。还可以解一些草药的毒性，所以很多药方里都会出现红枣，它可以调和所有药性，变成最适合脾胃吸收的样子。
一直传说的“枣能补血”，并不是直接补血的，它是健脾，然后“脾生血”就是自然而然的了。
《长沙药解》：“大枣，补太阴之精，化阳明之气，
生津润肺而除燥，养血滋肝而息风，疗脾胃衰弱。”
大枣北方产的最好，肉厚坚实，补力最胜。若是要补脾，适合选用大红枣。小红枣更偏向于补养心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。
红枣生湿热，不是谁都能补的▼
《随息居饮食谱》里说红枣：“多食皆能生虫、助热、损齿、生痰。
凡小儿、产后、及温热、暑湿诸病前后、黄疸、肿胀、疳积、痰滞，并忌之。”
红枣性温质滋腻易生湿生热，脾有湿热的人不能吃，有人喝了红枣水后嘴里会有异味、眼屎增多，就是湿热加重的原因。这一点广东人民特别懂，因为广东本身湿热就重，对那些一点点湿热的东西会特别敏感。所以广东阿婆煲汤用红枣，一定要去掉核，就是因为核偏热。
体质偏热的女生也不适合在月经期吃红枣，会造成月经量过多。月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的一般都是湿重，也不适合吃红枣。
正在发烧感冒、暑湿重、身体发肿、长痘痘的人，或者舌苔厚（一般厚且黄是湿热、或有外感，厚而白是痰湿、或寒湿）的人，都是不适合长期吃红枣来补的。煮粥煮汤都要少放。
还有小孩子、刚生产后不久的妈妈，也不要以为红枣是补血的好东西，就给他们猛吃多吃 。小孩子正经吃饭就行了，一般是不需要特意补这补那的，吃太多红枣也能吃出火气大、小儿狂躁的。
刚生产之后的妈妈，第一步是需要化瘀排瘀，你这时候给她吃红枣之类，可能会更容易生痰淤堵。
但枣子只要吃对了，又是最家常、最好用的补脾补血果。▼
尤其脾虚贫血、手足不温、脸色苍白、萎黄、容易痛经的妹子，平时煲汤、煲药、煮粥离不开它。
于是，我们死磕红枣，终于挖掘出了它补脾、养血、又不给脾胃添堵，补得上、又无后顾之忧的吃法。
补得上的吃法：每天3-5个， 三蒸三晾的大红枣
三蒸三晾红枣
【材料】红枣、新上市的鲜枣也可以蒸。蒸锅一个。
【做法】
1、一开始就把蒸锅里的水加足，枣洗干净，上屉，开火之前就把枣放上去，不要等水开了再蒸。最好是明火蒸。
2、第一次蒸20分钟，水开之后改中小火，蒸完拿出来晾4个小时，可以放到日光下风吹晾晒；
3、4小时后，再上锅蒸20分钟，拿出来晾4个小时；
4、又4小时后，再蒸20分钟，再晾......总共蒸3次。最后一次晾过夜也没关系。
一次性可以多蒸些，晾凉之后的枣放进密封保鲜盒存在冰箱里，慢慢吃，早餐时蒸热吃很好。
大家一定坚持到蒸第三次，你会发现蒸了三次的红枣，一次比一次软，蒸一次和蒸三次的枣皮硬度对比特别明显。
蒸第一次的枣：干枣开始吸收水蒸气，鲜枣表皮变得有一点皱。
蒸第二次的枣：继续变皱变软，食欲度大幅上升。
蒸第三次的枣：干枣鲜枣都变成了这副：皱巴巴又晶莹红亮的样子了。蒸到这个程度的枣子是最好吃的，软绵绵、甜丝丝的，枣香和风味都完全释放出来了。
几蒸几晒是中医传统炮制方法▼
三蒸三晾红枣，每一次的蒸制和晾晒都有其意义，其间发生了三次小小的发酵和增效都在悄悄地改变红枣的属性、药效。
干枣经过反复蒸晒，最大程度地释放了红枣的浓香、甘甜，从原本干渣渣的口感，变得浓厚、软糯，枣皮微脆，放久一些时间也不干。
更好消化和吸收，补脾、养血的作用也更强一些了。
蒸三次之后的鲜枣，果胶经过小发酵之后，散发出了酸枣的香气，口感微酸不腻，简直不要太好吃啦！
鲜枣从凉性转温，干枣胶质大幅提升，经过小发酵之后自带酵素，也不容易生痰生淤了。能吃的人更多了，脾胃虚弱的人、小孩、老人都能吃。
蒸枣，古人也称为“胶枣”。
老一辈医生开方，都是写“大胶枣”，这里的胶是指肉厚、胶粘。
大枣经过蒸熟、糖化、发酵之后，口感更厚重多脂，“胶”的程度明显提高了。比起干枣更好消化吸收，所以它特别“养”血虚之人尤其是女孩，日日少量摄取、持之以恒地补血，女孩子就是要血气十足才好看！
现代研究也表明，干枣蒸制之后，内含环磷酸腺苷、总酚、原花青素、总三萜等强壮心肌血管、抗氧化的营养成分和活性物质，均有显著增加。
每天吃3-5个蒸枣，作为贫血，血虚，血小板减少性紫癜等血虚证的食疗补充。孕期坚持吃蒸枣，能提高血红蛋白。
《道家方药》说“枣为佳饵，皮利肉补”。有些妈妈想给小朋友补补血，又担心吃了枣皮不舒服，于是开启“剥枣半小时、吃枣分分钟”的高能节奏……
吃这个蒸枣，不用剥皮这么麻烦，用舌头慢慢吮吸，就像吃一颗小甜点，最后把枣皮和枣核吐出来。
入秋之后，打枣季很快就到了。蒸一锅枣，一屋子的枣香，想象不到的甜蜜。
大家都试试三蒸三晾一锅：红彤彤、亮晶晶、软绵绵的枣儿吧。会有惊喜的。
✘【三蒸三晾红枣 ．忌】
大枣蒸完后更好消化了，但是湿气重、痰湿、腹部胀满、体质燥热的人，糖尿病人、产妇、小儿等仍要注意，好吃也不能一下子吃太多。#陈易玄##中医养生#
以下文章来源于72物候元气生活 ，作者花小要 认真脸
关于大枣，一般的打开方式就是：“日食三枣，长生不老”“五谷加小枣，赛过灵芝草”
这么多的title压到头上，不知道枣子本人吃不吃得消……相当多的女生被那句“一天吃仨枣，一辈子不显老”感动过，你也抱着大红枣猛吃过一阵子吗？来，握个爪～
吃是吃了，然而并没有什么卵用，你还是不动声色地老了丑了～那么问题出在哪里？
首先，吃鲜枣是没用的
鲜枣和干的红枣可完全不是一回事哦！
鲜枣性质甘凉，多吃生湿热，容易胀肚子，热渴。清朝人的养生书《随息居饮食谱》里说鲜枣：“最不益人，小儿尤忌。”
干红枣：才是补益的主角▼
晒干之后的红枣，从凉性变成了温性，能补脾养胃、润肺生津、安神。还可以解一些草药的毒性，所以很多药方里都会出现红枣，它可以调和所有药性，变成最适合脾胃吸收的样子。
一直传说的“枣能补血”，并不是直接补血的，它是健脾，然后“脾生血”就是自然而然的了。
《长沙药解》：“大枣，补太阴之精，化阳明之气，
生津润肺而除燥，养血滋肝而息风，疗脾胃衰弱。”
大枣北方产的最好，肉厚坚实，补力最胜。若是要补脾，适合选用大红枣。小红枣更偏向于补养心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。
红枣生湿热，不是谁都能补的▼
《随息居饮食谱》里说红枣：“多食皆能生虫、助热、损齿、生痰。
凡小儿、产后、及温热、暑湿诸病前后、黄疸、肿胀、疳积、痰滞，并忌之。”
红枣性温质滋腻易生湿生热，脾有湿热的人不能吃，有人喝了红枣水后嘴里会有异味、眼屎增多，就是湿热加重的原因。这一点广东人民特别懂，因为广东本身湿热就重，对那些一点点湿热的东西会特别敏感。所以广东阿婆煲汤用红枣，一定要去掉核，就是因为核偏热。
体质偏热的女生也不适合在月经期吃红枣，会造成月经量过多。月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的一般都是湿重，也不适合吃红枣。
正在发烧感冒、暑湿重、身体发肿、长痘痘的人，或者舌苔厚（一般厚且黄是湿热、或有外感，厚而白是痰湿、或寒湿）的人，都是不适合长期吃红枣来补的。煮粥煮汤都要少放。
还有小孩子、刚生产后不久的妈妈，也不要以为红枣是补血的好东西，就给他们猛吃多吃 。小孩子正经吃饭就行了，一般是不需要特意补这补那的，吃太多红枣也能吃出火气大、小儿狂躁的。
刚生产之后的妈妈，第一步是需要化瘀排瘀，你这时候给她吃红枣之类，可能会更容易生痰淤堵。
但枣子只要吃对了，又是最家常、最好用的补脾补血果。▼
尤其脾虚贫血、手足不温、脸色苍白、萎黄、容易痛经的妹子，平时煲汤、煲药、煮粥离不开它。
于是，我们死磕红枣，终于挖掘出了它补脾、养血、又不给脾胃添堵，补得上、又无后顾之忧的吃法。
补得上的吃法：每天3-5个， 三蒸三晾的大红枣
三蒸三晾红枣
【材料】红枣、新上市的鲜枣也可以蒸。蒸锅一个。
【做法】
1、一开始就把蒸锅里的水加足，枣洗干净，上屉，开火之前就把枣放上去，不要等水开了再蒸。最好是明火蒸。
2、第一次蒸20分钟，水开之后改中小火，蒸完拿出来晾4个小时，可以放到日光下风吹晾晒；
3、4小时后，再上锅蒸20分钟，拿出来晾4个小时；
4、又4小时后，再蒸20分钟，再晾......总共蒸3次。最后一次晾过夜也没关系。
一次性可以多蒸些，晾凉之后的枣放进密封保鲜盒存在冰箱里，慢慢吃，早餐时蒸热吃很好。
大家一定坚持到蒸第三次，你会发现蒸了三次的红枣，一次比一次软，蒸一次和蒸三次的枣皮硬度对比特别明显。
蒸第一次的枣：干枣开始吸收水蒸气，鲜枣表皮变得有一点皱。
蒸第二次的枣：继续变皱变软，食欲度大幅上升。
蒸第三次的枣：干枣鲜枣都变成了这副：皱巴巴又晶莹红亮的样子了。蒸到这个程度的枣子是最好吃的，软绵绵、甜丝丝的，枣香和风味都完全释放出来了。
几蒸几晒是中医传统炮制方法▼
三蒸三晾红枣，每一次的蒸制和晾晒都有其意义，其间发生了三次小小的发酵和增效都在悄悄地改变红枣的属性、药效。
干枣经过反复蒸晒，最大程度地释放了红枣的浓香、甘甜，从原本干渣渣的口感，变得浓厚、软糯，枣皮微脆，放久一些时间也不干。
更好消化和吸收，补脾、养血的作用也更强一些了。
蒸三次之后的鲜枣，果胶经过小发酵之后，散发出了酸枣的香气，口感微酸不腻，简直不要太好吃啦！
鲜枣从凉性转温，干枣胶质大幅提升，经过小发酵之后自带酵素，也不容易生痰生淤了。能吃的人更多了，脾胃虚弱的人、小孩、老人都能吃。
蒸枣，古人也称为“胶枣”。
老一辈医生开方，都是写“大胶枣”，这里的胶是指肉厚、胶粘。
大枣经过蒸熟、糖化、发酵之后，口感更厚重多脂，“胶”的程度明显提高了。比起干枣更好消化吸收，所以它特别“养”血虚之人尤其是女孩，日日少量摄取、持之以恒地补血，女孩子就是要血气十足才好看！
现代研究也表明，干枣蒸制之后，内含环磷酸腺苷、总酚、原花青素、总三萜等强壮心肌血管、抗氧化的营养成分和活性物质，均有显著增加。
每天吃3-5个蒸枣，作为贫血，血虚，血小板减少性紫癜等血虚证的食疗补充。孕期坚持吃蒸枣，能提高血红蛋白。
《道家方药》说“枣为佳饵，皮利肉补”。有些妈妈想给小朋友补补血，又担心吃了枣皮不舒服，于是开启“剥枣半小时、吃枣分分钟”的高能节奏……
吃这个蒸枣，不用剥皮这么麻烦，用舌头慢慢吮吸，就像吃一颗小甜点，最后把枣皮和枣核吐出来。
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✘【三蒸三晾红枣 ．忌】
大枣蒸完后更好消化了，但是湿气重、痰湿、腹部胀满、体质燥热的人，糖尿病人、产妇、小儿等仍要注意，好吃也不能一下子吃太多。#陈易玄##中医养生#
《讲一只已经火起来，美妆圈风评两边倒，却是我心头好的粉底——珀莱雅双抗粉底沁润版》
来了，同学们。我来“交作业”了。
上个月说的提到试到了一只国产的“心头好”今天来写写它。
有的朋友提前已经猜到是珀莱雅双抗粉底“沁润版”！
也是升级版！升级版！升级版！
配方升级！
妆效品位度升级！
稳定度，持久度双升级！
滋润度也升级！
老版的双抗粉底液当时我有拿到过但是我实在是不喜欢所以我就没有讲。在我看来老版有两个问题，第1个是他们的色调，不是我喜欢的，老版本的妆效，也不是我审美那一挂。
但是这一次他们这个所谓的升级版让我刮目相看，完全是一个新的感觉，除了他们滋养皮肤，这个双抗的概念在成分也在有了提升，其他我觉得从化妆的角度，是新维度的一个底妆产品。所以不问过往，珀莱雅这次我得讲了。
我也不啰嗦。直接讲。
【我为什么喜欢这只粉底】
1.妆效
这个粉体非常像我想象中wearing 华伦x奴，古驰这种品牌的衣服质感有的那种与之匹配的质感。
首先妆效是有富贵感的。但是这种富贵感是收着的。整个妆效，在不定妆的情况下是属于dewy look和glowing look.之间。也就是。又显得皮肤有水当当的感觉，同时又感觉整个皮肤有胶原感，但是又没有欧美那种glow的贵妇感当中夹带的一点点阿姨感。
你可以这样去理解：一般的glow（光润）型的粉底，上上去就会感觉整个人的胶原感很强，相比素颜你的皮肤被“吹起来”显得很嘭，也就是所谓的“饱满”“润泽”。但是同时，也有一种油光感，这种油光感它有两面性，讲的好听一点呢，就显得这个人好像生活过得很好很滋润，但是同样呢，如果你的五官比例是比较大的，或者你的脸本身比较圆肉比较多，就会有一种油腻的感觉，就是那种去美容院定期做。保养确实护肤很不错，整个脸光溜溜的像像一个球一样。和你的脖子和皮肤都不太接得上，格外的护肤很到位，过分到位的那种感觉就有一种油腻的感觉。好多有钱的姐姐，他们把皮肤做得很好，又很饱满，又很有水光针的效果。但是那种感觉会让人显得过分的土豪。
而这只粉底呢，它的那个视觉上的光润感是控制的，是一种非常含蓄的感觉。
只给你滋润，但是不会给你油腻的印象。只捡好的那部分。
所以它比较妙的一个点就是在审美上，巧合的达到了又显得富贵，但又不是富婆油润感。显得脸很嘭但是又不感觉有馒头感。
这种质感，如果是在年轻人的脸上，就会显得你的脸皮肤特别的水，而如果是放在熟龄的女性的脸上，就会显得你的皮肤特别的有胶原感，但是不会有猪刚鬣的感觉，那个光感只会让你皮肤有一种珍珠的质感，而不是像宝石一样感觉too much.会有一种克制，但是同时又有一点点小小炫耀的感觉。为什么说他高级就是在这个分寸上。
这只粉底厉害之一就在妆效所体现出来的审美上，而且也体现在这种妆效和其他的粉底的差异性上。
你要拿它当成普通的粉底去看去对比就好像老阿姨去逛服装超市买衣服，告诉你，你的大赛小裙子的面料比不上他这50块钱买的的衣服，布料一点也不“扎实一样”。（我看到不少的美妆博主去测试 它的时候一样是是给了遮瑕不好的评价，我就觉得他们不太懂，因为这只粉底本来就是用来做质感的，它不是用来像穿毛裤一样去遮盖你本身表面的皮肤。虽然其多次叠加的能力可以做到中度的遮瑕。但是主要的作用是为了表现出质感，为了提升这个妆容的品位度。
2.贴合度&高质量的叠加度
这只粉底又一个高级点在于，贴合度很好。
不管你怎么去打，用工具还是用手，他都能够很快地贴上去（当然有一个特殊要注意的地方后面会讲）。
它的水分和油分的配比，是一个均衡态。而且这种贴合的能力还会折射在你可以无限叠加同时保持统一视觉通透度。也就是说你并不担心你叠加会破坏整个妆的清透感。你不断叠加得到的效果就是更加的清透，光泽和明亮。这是贴合度，调和的特别好，才会有的一种特征。
粉体细腻度，也是能够促进你不断的叠加，但是你的整个皮肤不会假面感。你不断的叠加粉体的数量会变多，但是因为它的粒径很小。你的皮肤就很能装它。相比于其他的传统粉底就不是像那种砖头一层一层盖上去，而是一层一层的毛玻璃盖上去，你的皮肤的柔焦感会越来越强，那种滤镜感也会越来越强。
如果你是喜欢保留你局部的一些个人特征，比如说你有一点点小雀斑，那第1遍粉底上上去的话，这个东西是还可见的，但是上出来以后的差距是，你虽然有小雀斑，但是你的皮肤焕发着光彩。如果你不喜欢的话，你可以通过二次和三次的叠图局部去增加这种遮盖力，也可以把你的微小瑕疵修饰得七七八八。但是同时又不让人觉得妆容很厚。在局部定妆以后，整个皮肤就呈现出很干净的，有一种纱和丝绢叠在一起的效果，又能够柔焦，但是它又是折光的。让整个人看上去会非常的鲜活。
3.修饰纹理
这只粉底呢粉体非常的细腻，而这个细腻度可以导致有一个结果：你即使用手去直接上脸，去顺着毛孔的纹理去把这个粉体揉进去，他因为粒径非常小远小于毛孔，所以在毛孔里面会形成一种均衡的透光的效果，你仍旧可以看到你的毛孔它并不会被填平，但是相比于其他细腻度不够的粉体，它不会让你的毛孔显得更糟。在配合上了蜜粉以后，毛孔的那种存在感就会大幅度的降低。也就是说在这个方面对毛孔的处理方面，它是小于和等于你素颜的效果的。
这只粉底是我手里的粉底做“三次叠加”试验定妆后，呆一段时间，看上去最没有粉底感的一只粉底。比薇诺娜的那个更没有。
这完全得益于其配方和工艺上的拿捏。它有一个【long lasting云膜】的技术，会在表面形成一个极为平整的光滑软膜，让妆容稳定持久。
超粉体的细腻，还有一个好处就是极细粉体作做出来的粉底更不容易“吸水吸油”而导致“拔干”。
大颗粒的粉体会遮瑕效率高，但是会出现“刚定完妆还挺好的，过一会儿就开始出现纹路”的情况，或者你的妆容的新鲜度持续的时间不够久，也就是你刚定完妆的时候是挺好看的，过了一段时间就没那么好看了。
而这个粉底因为其粉体的细腻程度，以至于它能够被妆前的泽润成分和粉底里面自带的滋润成分，整个hold住。呈现一个稳定又贴合的状态。就像有的很好很贵的防晒霜一样，又薄又稳定的一种“微膜感”。只要你不用手去扣，或者使劲儿蹭，它都稳定的。
我试过，在我的皮肤上两三个小时没有定妆（冬天如果穿高领的衣服，你可以只在测区接触到衣领和帽子的部分加强定妆，当然如果戴口罩的话，全脸定定也可以薄薄的一层），他的稳定状态也会很好，而且皮肤的光泽感得到大幅的提升。整个人呈现的效果是真的有微滤镜的效果，还不是厚滤镜的那种不真实感，而是在真实和滤镜的中间。这种微妙的感觉，就是肉眼看，“你整个人的状态很好”“很干净”但是又不是看上去浓妆艳抹，很“失真”。属于直男看不出你今天为什么好看的那种微妙感。这就很高级啊！
4.抗“暗沉”的效果很优秀。
等你一天回家的时候，它并不会让你变黄变黑，只是因为它的薄，让你在卸妆前看到有一点点“吃妆”而已。
但是它本身并不会像有的粉底上到你脸上以后，经过一段时间以后发黄发暗发黑。
但是提请购买的各位同学选择粉底色号的时候，尽量要选跟自己贴近的，因为如果你选的色号是跟你自己差距很大的话，就会形成假性的暗沉，因为粉底逐渐随着时间跟你的皮肤结合，他们之间的色差会导致整体的底妆呈现出一种灰暗的感觉（你本身相对于粉底比较暗，粉底又相对于你比较亮，这两个差距特别大，混在一起，两个色彩叠加在一起就会形成灰色，而且随着时间的推移，你的粉底有一些会被蹭掉，有一些会被吃掉，就更多的会体现出粉底下面你自己皮肤的那个暗色，你会觉得，这个底妆没有刚开始看上去那么亮了的错觉）。这个锅粉底可不背。你只要是破坏这个逻辑，不管用什么粉底，最后都会显得好像是暗沉的。
所以在关于粉底暗沉的这个点上，我要讲。品牌本身的技术为这个所谓的暗沉，所谓的产品成分导致的容易氧化和暗沉，已经做了提升做足了功课。在成分论上它是一只不容易导致变色的粉底，但是如果你自己挑选的色号跟自己是不太匹配的，这仍然会导致你自己有那种这个粉底不太“抗氧化”的所谓错觉。
因为现在大家都不考虑粉底的色号。而我一直在强调这个，我还会继续强调。
所以本身粉底的抗氧化的功能性不用担心，选好色号就行了。
【我的试用诀窍】
1.妆前一定要少而简单。
我有看到有的人在使用它的时候妆前滋润型护理品用的很多，导致这个上妆效果和持久度不好，以为这个粉底的贴合力很差。而这个粉底本身就不需要很繁复的妆前护理。越简单（省事）反而效果越好。你不要担心它干，自带滋润度和保水力。它是“油包水”的配方架构。
干皮：水+乳液+一点点面霜+清爽型防晒+成膜一分钟+上这个粉底+一两分钟后再轻定妆+定妆喷雾=不容易卡粉
油皮：放心用，妆前水+清爽的乳+清爽的防晒（珀莱雅自己出的那款特别适合）+这款的粉底+喜欢光润不定妆，喜欢干爽就全脸定
混油：同油皮+定妆喷雾
沙漠皮：妆前可用面霜，但是不要太多，因为这个粉底本身也是面霜级滋养度，你别看它没有很油，但是他的滋养度够。沙漠皮会很喜欢他。
痘皮：高技能水+防晒+这个粉底。可以三明治上妆，也就是说粉底+定妆粉+粉底+定妆粉。
烂脸痘皮：这个粉底不是特别适合，用它没有其他高遮瑕度的省事。这个不适合我也必须要说。
2.它是粉底，也是妆前，也是定妆。
a.如果他符合你的皮肤状况，你直接把他可以当粉底用。
b如果你喜欢高遮瑕度的妆面，但是又容易把妆画得厚和假。你可以用它当“带遮瑕度的妆前”全脸打一层，局部叠加很高遮瑕的粉底或者粉饼在它上面。这样你可以控制。
c.或者，你也可以用其他的粉底先上一层，尤其是哑光中高遮瑕度的，这一层让你的脸变的无暇。但是只上这一层哑光底在冬天会比较干，会比较让人看上去没有活力，质感“粗糙”（比如DW）。也或者你喜欢那种滋润的妆感，但是你本身的瑕疵比较多，你只能用哑光的粉底，那你可以在哑光粉底之后再用气垫粉扑均匀取粉后上一层双抗粉底液。因为这个粉底本身的膜感非常好，他如果在其他的粉底后面，它会有一层膜感去定住下面的底。同时在最表面形成一种光润的质感，这样的话你的底妆既是遮瑕的同时又是滋润光透的。这是有时候给瑕疵皮做dewy skin的一种专业处理方式。分享给你们。
d.鉴于它本身很好的滋润性和很好的成膜性，你可以把它跟你喜欢的粉底进行调和，让你原本那个粉底借助和补充进这支新的粉底的滋润性和成膜性。也可以把较高遮瑕度的粉底。和它进行调和，变成一个中低遮瑕度的粉底。也就是说它也可以完成一支调色粉底的作用，而且出来的质感会增加稳定性，光感和滋润度。
【关于色号】
全员中性（相比于其他品牌粉底和它以前的老版）
主要是在色亮度上有一些区别。
但是也不是差特别多。
我用的都是最白的。
没有到女鬼白。
就算是买错色号也是属于那种“可以凑合着用的”，因为亮度差距不大，可能只到0.8的差距。
大部分女孩用一白没问题，喜欢自然用二白，皮肤健康色或者全身黄的比较明显用三白（三白也比一般别的品牌的健康色要白一咪咪因为要有贵妇感）。
总结：
全肤质可用。（严重的暴发性大痘皮除外）
妆感高级微妙且独特。
不挑手法，用它省时间。
稳定度感，滋润感好=试用安全感高
不讲究手法。
用手拍拍都能美的粉底你等什么。
皮肤保养不错，只添逼格不添油腻的粉底你还等什么。
专注持久抗暗沉的粉底，你在等什么。
能让我码四千五百多字的国货粉底。
不值得试试吗？
来了，同学们。我来“交作业”了。
上个月说的提到试到了一只国产的“心头好”今天来写写它。
有的朋友提前已经猜到是珀莱雅双抗粉底“沁润版”！
也是升级版！升级版！升级版！
配方升级！
妆效品位度升级！
稳定度，持久度双升级！
滋润度也升级！
老版的双抗粉底液当时我有拿到过但是我实在是不喜欢所以我就没有讲。在我看来老版有两个问题，第1个是他们的色调，不是我喜欢的，老版本的妆效，也不是我审美那一挂。
但是这一次他们这个所谓的升级版让我刮目相看，完全是一个新的感觉，除了他们滋养皮肤，这个双抗的概念在成分也在有了提升，其他我觉得从化妆的角度，是新维度的一个底妆产品。所以不问过往，珀莱雅这次我得讲了。
我也不啰嗦。直接讲。
【我为什么喜欢这只粉底】
1.妆效
这个粉体非常像我想象中wearing 华伦x奴，古驰这种品牌的衣服质感有的那种与之匹配的质感。
首先妆效是有富贵感的。但是这种富贵感是收着的。整个妆效，在不定妆的情况下是属于dewy look和glowing look.之间。也就是。又显得皮肤有水当当的感觉，同时又感觉整个皮肤有胶原感，但是又没有欧美那种glow的贵妇感当中夹带的一点点阿姨感。
你可以这样去理解：一般的glow（光润）型的粉底，上上去就会感觉整个人的胶原感很强，相比素颜你的皮肤被“吹起来”显得很嘭，也就是所谓的“饱满”“润泽”。但是同时，也有一种油光感，这种油光感它有两面性，讲的好听一点呢，就显得这个人好像生活过得很好很滋润，但是同样呢，如果你的五官比例是比较大的，或者你的脸本身比较圆肉比较多，就会有一种油腻的感觉，就是那种去美容院定期做。保养确实护肤很不错，整个脸光溜溜的像像一个球一样。和你的脖子和皮肤都不太接得上，格外的护肤很到位，过分到位的那种感觉就有一种油腻的感觉。好多有钱的姐姐，他们把皮肤做得很好，又很饱满，又很有水光针的效果。但是那种感觉会让人显得过分的土豪。
而这只粉底呢，它的那个视觉上的光润感是控制的，是一种非常含蓄的感觉。
只给你滋润，但是不会给你油腻的印象。只捡好的那部分。
所以它比较妙的一个点就是在审美上，巧合的达到了又显得富贵，但又不是富婆油润感。显得脸很嘭但是又不感觉有馒头感。
这种质感，如果是在年轻人的脸上，就会显得你的脸皮肤特别的水，而如果是放在熟龄的女性的脸上，就会显得你的皮肤特别的有胶原感，但是不会有猪刚鬣的感觉，那个光感只会让你皮肤有一种珍珠的质感，而不是像宝石一样感觉too much.会有一种克制，但是同时又有一点点小小炫耀的感觉。为什么说他高级就是在这个分寸上。
这只粉底厉害之一就在妆效所体现出来的审美上，而且也体现在这种妆效和其他的粉底的差异性上。
你要拿它当成普通的粉底去看去对比就好像老阿姨去逛服装超市买衣服，告诉你，你的大赛小裙子的面料比不上他这50块钱买的的衣服，布料一点也不“扎实一样”。（我看到不少的美妆博主去测试 它的时候一样是是给了遮瑕不好的评价，我就觉得他们不太懂，因为这只粉底本来就是用来做质感的，它不是用来像穿毛裤一样去遮盖你本身表面的皮肤。虽然其多次叠加的能力可以做到中度的遮瑕。但是主要的作用是为了表现出质感，为了提升这个妆容的品位度。
2.贴合度&高质量的叠加度
这只粉底又一个高级点在于，贴合度很好。
不管你怎么去打，用工具还是用手，他都能够很快地贴上去（当然有一个特殊要注意的地方后面会讲）。
它的水分和油分的配比，是一个均衡态。而且这种贴合的能力还会折射在你可以无限叠加同时保持统一视觉通透度。也就是说你并不担心你叠加会破坏整个妆的清透感。你不断叠加得到的效果就是更加的清透，光泽和明亮。这是贴合度，调和的特别好，才会有的一种特征。
粉体细腻度，也是能够促进你不断的叠加，但是你的整个皮肤不会假面感。你不断的叠加粉体的数量会变多，但是因为它的粒径很小。你的皮肤就很能装它。相比于其他的传统粉底就不是像那种砖头一层一层盖上去，而是一层一层的毛玻璃盖上去，你的皮肤的柔焦感会越来越强，那种滤镜感也会越来越强。
如果你是喜欢保留你局部的一些个人特征，比如说你有一点点小雀斑，那第1遍粉底上上去的话，这个东西是还可见的，但是上出来以后的差距是，你虽然有小雀斑，但是你的皮肤焕发着光彩。如果你不喜欢的话，你可以通过二次和三次的叠图局部去增加这种遮盖力，也可以把你的微小瑕疵修饰得七七八八。但是同时又不让人觉得妆容很厚。在局部定妆以后，整个皮肤就呈现出很干净的，有一种纱和丝绢叠在一起的效果，又能够柔焦，但是它又是折光的。让整个人看上去会非常的鲜活。
3.修饰纹理
这只粉底呢粉体非常的细腻，而这个细腻度可以导致有一个结果：你即使用手去直接上脸，去顺着毛孔的纹理去把这个粉体揉进去，他因为粒径非常小远小于毛孔，所以在毛孔里面会形成一种均衡的透光的效果，你仍旧可以看到你的毛孔它并不会被填平，但是相比于其他细腻度不够的粉体，它不会让你的毛孔显得更糟。在配合上了蜜粉以后，毛孔的那种存在感就会大幅度的降低。也就是说在这个方面对毛孔的处理方面，它是小于和等于你素颜的效果的。
这只粉底是我手里的粉底做“三次叠加”试验定妆后，呆一段时间，看上去最没有粉底感的一只粉底。比薇诺娜的那个更没有。
这完全得益于其配方和工艺上的拿捏。它有一个【long lasting云膜】的技术，会在表面形成一个极为平整的光滑软膜，让妆容稳定持久。
超粉体的细腻，还有一个好处就是极细粉体作做出来的粉底更不容易“吸水吸油”而导致“拔干”。
大颗粒的粉体会遮瑕效率高，但是会出现“刚定完妆还挺好的，过一会儿就开始出现纹路”的情况，或者你的妆容的新鲜度持续的时间不够久，也就是你刚定完妆的时候是挺好看的，过了一段时间就没那么好看了。
而这个粉底因为其粉体的细腻程度，以至于它能够被妆前的泽润成分和粉底里面自带的滋润成分，整个hold住。呈现一个稳定又贴合的状态。就像有的很好很贵的防晒霜一样，又薄又稳定的一种“微膜感”。只要你不用手去扣，或者使劲儿蹭，它都稳定的。
我试过，在我的皮肤上两三个小时没有定妆（冬天如果穿高领的衣服，你可以只在测区接触到衣领和帽子的部分加强定妆，当然如果戴口罩的话，全脸定定也可以薄薄的一层），他的稳定状态也会很好，而且皮肤的光泽感得到大幅的提升。整个人呈现的效果是真的有微滤镜的效果，还不是厚滤镜的那种不真实感，而是在真实和滤镜的中间。这种微妙的感觉，就是肉眼看，“你整个人的状态很好”“很干净”但是又不是看上去浓妆艳抹，很“失真”。属于直男看不出你今天为什么好看的那种微妙感。这就很高级啊！
4.抗“暗沉”的效果很优秀。
等你一天回家的时候，它并不会让你变黄变黑，只是因为它的薄，让你在卸妆前看到有一点点“吃妆”而已。
但是它本身并不会像有的粉底上到你脸上以后，经过一段时间以后发黄发暗发黑。
但是提请购买的各位同学选择粉底色号的时候，尽量要选跟自己贴近的，因为如果你选的色号是跟你自己差距很大的话，就会形成假性的暗沉，因为粉底逐渐随着时间跟你的皮肤结合，他们之间的色差会导致整体的底妆呈现出一种灰暗的感觉（你本身相对于粉底比较暗，粉底又相对于你比较亮，这两个差距特别大，混在一起，两个色彩叠加在一起就会形成灰色，而且随着时间的推移，你的粉底有一些会被蹭掉，有一些会被吃掉，就更多的会体现出粉底下面你自己皮肤的那个暗色，你会觉得，这个底妆没有刚开始看上去那么亮了的错觉）。这个锅粉底可不背。你只要是破坏这个逻辑，不管用什么粉底，最后都会显得好像是暗沉的。
所以在关于粉底暗沉的这个点上，我要讲。品牌本身的技术为这个所谓的暗沉，所谓的产品成分导致的容易氧化和暗沉，已经做了提升做足了功课。在成分论上它是一只不容易导致变色的粉底，但是如果你自己挑选的色号跟自己是不太匹配的，这仍然会导致你自己有那种这个粉底不太“抗氧化”的所谓错觉。
因为现在大家都不考虑粉底的色号。而我一直在强调这个，我还会继续强调。
所以本身粉底的抗氧化的功能性不用担心，选好色号就行了。
【我的试用诀窍】
1.妆前一定要少而简单。
我有看到有的人在使用它的时候妆前滋润型护理品用的很多，导致这个上妆效果和持久度不好，以为这个粉底的贴合力很差。而这个粉底本身就不需要很繁复的妆前护理。越简单（省事）反而效果越好。你不要担心它干，自带滋润度和保水力。它是“油包水”的配方架构。
干皮：水+乳液+一点点面霜+清爽型防晒+成膜一分钟+上这个粉底+一两分钟后再轻定妆+定妆喷雾=不容易卡粉
油皮：放心用，妆前水+清爽的乳+清爽的防晒（珀莱雅自己出的那款特别适合）+这款的粉底+喜欢光润不定妆，喜欢干爽就全脸定
混油：同油皮+定妆喷雾
沙漠皮：妆前可用面霜，但是不要太多，因为这个粉底本身也是面霜级滋养度，你别看它没有很油，但是他的滋养度够。沙漠皮会很喜欢他。
痘皮：高技能水+防晒+这个粉底。可以三明治上妆，也就是说粉底+定妆粉+粉底+定妆粉。
烂脸痘皮：这个粉底不是特别适合，用它没有其他高遮瑕度的省事。这个不适合我也必须要说。
2.它是粉底，也是妆前，也是定妆。
a.如果他符合你的皮肤状况，你直接把他可以当粉底用。
b如果你喜欢高遮瑕度的妆面，但是又容易把妆画得厚和假。你可以用它当“带遮瑕度的妆前”全脸打一层，局部叠加很高遮瑕的粉底或者粉饼在它上面。这样你可以控制。
c.或者，你也可以用其他的粉底先上一层，尤其是哑光中高遮瑕度的，这一层让你的脸变的无暇。但是只上这一层哑光底在冬天会比较干，会比较让人看上去没有活力，质感“粗糙”（比如DW）。也或者你喜欢那种滋润的妆感，但是你本身的瑕疵比较多，你只能用哑光的粉底，那你可以在哑光粉底之后再用气垫粉扑均匀取粉后上一层双抗粉底液。因为这个粉底本身的膜感非常好，他如果在其他的粉底后面，它会有一层膜感去定住下面的底。同时在最表面形成一种光润的质感，这样的话你的底妆既是遮瑕的同时又是滋润光透的。这是有时候给瑕疵皮做dewy skin的一种专业处理方式。分享给你们。
d.鉴于它本身很好的滋润性和很好的成膜性，你可以把它跟你喜欢的粉底进行调和，让你原本那个粉底借助和补充进这支新的粉底的滋润性和成膜性。也可以把较高遮瑕度的粉底。和它进行调和，变成一个中低遮瑕度的粉底。也就是说它也可以完成一支调色粉底的作用，而且出来的质感会增加稳定性，光感和滋润度。
【关于色号】
全员中性（相比于其他品牌粉底和它以前的老版）
主要是在色亮度上有一些区别。
但是也不是差特别多。
我用的都是最白的。
没有到女鬼白。
就算是买错色号也是属于那种“可以凑合着用的”，因为亮度差距不大，可能只到0.8的差距。
大部分女孩用一白没问题，喜欢自然用二白，皮肤健康色或者全身黄的比较明显用三白（三白也比一般别的品牌的健康色要白一咪咪因为要有贵妇感）。
总结：
全肤质可用。（严重的暴发性大痘皮除外）
妆感高级微妙且独特。
不挑手法，用它省时间。
稳定度感，滋润感好=试用安全感高
不讲究手法。
用手拍拍都能美的粉底你等什么。
皮肤保养不错，只添逼格不添油腻的粉底你还等什么。
专注持久抗暗沉的粉底，你在等什么。
能让我码四千五百多字的国货粉底。
不值得试试吗？
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