【甲亢容易导致失眠，常按这个穴位帮助放松心情、安然入睡！】
甲亢患者会因易怒烦躁，神经紧张等症状影响睡眠。
为有效舒缓甲亢患者常见的心律不整、心悸问题，帮助其放松心情、安然入睡， 可从经常揉按内关穴(内关穴位于手臂内侧、腕横纹后2寸的正中央位置)适度按压边配合深呼吸，有助于宁心安神、舒缓心律。
患上甲亢不能掉以轻心，除了积极治疗，日常调理也很重要。#甲亢# 与甲亢抗争到底超话 #甲状腺# #失眠#

昨晚怎么都睡不着，最近睡眠都不太好。翻滚了太久，给姚发消息：“睡不着亲爱的。”他立马就给我打视频了。我切了语音，接通的瞬间掉了几滴眼泪，本来还能忍，但是笑着跟他说：“你能信吗，我被自己气哭了。”说完就哭得更厉害了，因为不用忍了，他越哄我越想哭。他还要换回视频看我哭。真的是很神奇的感觉，我不知道有什么好哭的，但那一瞬间情绪就这么倾泻了。可能一方面是想好好睡觉，想要健康，不想白天又昏昏沉沉，事与愿违的无奈；另一方面是有一个人一直都在，时刻有回应，让我觉得好安心。
昨天姚说，你应该直接给我打电话。我说我的本意不是吵醒你，所以只发了一条消息，要是你没有回我，我就继续一个人和失眠抗争了。
“我还不知道你呀。”他又说[苦涩]

曾国藩:注重养生且成功戒色之后,为什么只活了61岁

问过蓝天
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天生体质问题据曾国藩自己的说法，他的一生一直在与病魔抗争。在日记当中，他说自己曾患过耳鸣、头昏、皮肤病、失眠、眼疾、高血压、腰痛、腹泻、中风等多种疾病。如30岁时，他就感觉到“是日微觉耳鸣”，而且日益严重，后来发现只要一用脑，就头昏疲劳。
曾国藩好苦啊