帮小写了篇稿子，顺便同步到自己的微博上~
这是我掏箱底的俄罗斯省钱生存存活攻略希望对你有一点点用
⚠️因为我过去在彼得堡，攻略主要也针对堡村
超市食物篇
这是我和我的俄罗斯朋友们一致评出的超市等级：
™贫民大型超市：ашан, окей, лента
™贫民小型超市：дикси, верный, магнит, Fix price
™平民超市：Spar, перекресток, пятёрочка
™富人超市：вкусвилл, азбука вкуса, metro（我感觉麦德龙大部分东西挺贵）
据我们观察，很多超市都是有规律可循的：
俄罗斯每家超市（富人超市除外）的几乎每一件商品，其实都会轮流打折。如果它现在没打折，你可以稍微等一等，等它下周或者下下周打折了再入手，或者去其他超市没准在打折。这些折扣不是来自超市，所以和保质期无关，这些折扣多数来自商品品牌方。毕竟，同样抠抠索索的俄罗斯人，也是不打折就不会买，品牌不得不定期骨折一下清库存打折≠劣质，反正我从不买正价的超市商品。
记得在每家超市办会员卡，办卡基本都是免费的，就注册几部稍微烦一点。像ашан、 пятёрочка、перекресток很多超市都能购后积分，积分可以当卢布花，继续在结账时直接抵现。很多如дикси只有会员才能拿到它的折扣商品价。
Aшан作为法国超市，真的比俄罗斯超市还爱俄罗斯人民。
Fix price里可以买到非常非常便宜的生活日用品。домовой可以入便宜的厨房用品、日用品和小家电（没必要宜家）。cozy home的官网经常出8折活动，适合入床单（2000p左右能入1米8带拉链的床套+三件套，质量比宜家稍好点）。
дикси和магнит是俄罗斯人公认的廉价小超市。
окей里水果蔬菜的平均质量比较好，经常可以买到打半价的水果（甚至热带的水果！），也能找到国人爱吃的量贩鸡爪和猪蹄子，可以去柜台要带皮五花肉回去自己做红烧肉。
俄罗斯人说лента会员卡的积分返现率最高最划算，积分可以抵现用。
ашан里的肉蛋价格狠便宜，分量超级大！临期牛奶经常6折出，我喝过，没啥区别。牛排经常打折可以找到250-350p价位的，相比lenta牛排真心便宜。
可乐和各种快乐水перекресток经常会打折，可以买到市面上的最低价，我经常去买零度的。其次，俄罗斯新出的俄版可乐、芬达、雪碧也真的很好喝（亲测），不介意糖分摄入完全可以做平替。
24小时продукты里他们自己塑封的各种茶点很好吃，就是价格不便宜。
ашан, окей, лента里都能低价买到亚超店里卖很贵的酱油、辣酱、桂皮、香叶。。。甚至土豆淀粉和玉米淀粉。反正多去调料区混个脸熟，不会吃亏的。酱油ok打折时候我80p入手过（但他们没有老抽）。
люди любят хлеб和很多同类面包店，晚21点会全场打8-75折，可以今晚买了明早当早饭，很多俄罗斯人20:50就开始排队了，不要不好意思加进队伍，先到先挑，晚了蛋糕和面包的选择就少了。
地铁口中亚人的流动摊头买果蔬很划算，也比超市更好吃，但要警惕一堆堆称时候（比如草莓、车厘子）中间混进烂的。我吃到过人生最好吃的西柚，100p3硕大个，次次不踩雷。
衣服篇
首先，我一直认为，我们花巨大力气扛去俄罗斯的衣服，就是为了拿来穿的。理论上，这些衣服是够穿2-3年，足够撑到下次回国再采购（我指穿到彻底起球破洞、污渍彻底洗不干净）。我去过不少俄罗斯朋友的家，他们的衣服甚至还没我一个外国人多，翻来覆去就几件衣服，穿起球了再买新的。其次，真的非要就地再买，虽然俄罗斯的轻工业不发达，但是他们的二手商店真的特别多特别四通八达。逛不起噶咧咧的没关系，打开yandex地图，直接搜“секонд хенд”，你会发现新大陆的_(:з」∠)_。 一件上衣200-300p，一条裤子200p，大部分都跟没穿过的一样新，耐心挑，还能找到不少有趣的古着设计。古着店直接的竞争也非常热烈，有的按周一周二周三周四周五梯度打折；有的开心起来就搞个全场200p。此外，俄罗斯二手网站avido+俄罗斯留学生二手置物组织，拯救你所有的购物需求。再次提示：真的没必要买太多没用的东西，搬家的时候你真的会哭。一定要学会定期（3-6个月）清算一下身边的二手物品，及时把他们出掉，尤其是很多的闲置电子产品，你越放，它越不值钱，要在他能够帮你利益最大化的时间出手。科技一直在进步，未来如果再有需要，可以再买更好的新的。
住宿篇
肯定会死贵的区域：瓦西里岛 ✖，李国富大街 ✖
如果你租的房子不包ку，记得把暖气片温度调的稍微低一些。我读过账单，暖气中过的热水也会算到ку里，这就是你每年冬天暖气费爆炸+还得开窗散热透气的原因。
交通篇
学生可以带上护照和学生证（好像预科证的不行）去地铁窗口学生公交月票。一般窗口都要等几天过去取，据说площадь Александра невского站不用排队等。我入了自行车，夏天路面没冰就骑自行车，上个月临离开前我卖了，四舍五入下来很省钱。
这是我掏箱底的俄罗斯省钱生存存活攻略希望对你有一点点用
⚠️因为我过去在彼得堡，攻略主要也针对堡村
超市食物篇
这是我和我的俄罗斯朋友们一致评出的超市等级：
™贫民大型超市：ашан, окей, лента
™贫民小型超市：дикси, верный, магнит, Fix price
™平民超市：Spar, перекресток, пятёрочка
™富人超市：вкусвилл, азбука вкуса, metro（我感觉麦德龙大部分东西挺贵）
据我们观察，很多超市都是有规律可循的：
俄罗斯每家超市（富人超市除外）的几乎每一件商品，其实都会轮流打折。如果它现在没打折，你可以稍微等一等，等它下周或者下下周打折了再入手，或者去其他超市没准在打折。这些折扣不是来自超市，所以和保质期无关，这些折扣多数来自商品品牌方。毕竟，同样抠抠索索的俄罗斯人，也是不打折就不会买，品牌不得不定期骨折一下清库存打折≠劣质，反正我从不买正价的超市商品。
记得在每家超市办会员卡，办卡基本都是免费的，就注册几部稍微烦一点。像ашан、 пятёрочка、перекресток很多超市都能购后积分，积分可以当卢布花，继续在结账时直接抵现。很多如дикси只有会员才能拿到它的折扣商品价。
Aшан作为法国超市，真的比俄罗斯超市还爱俄罗斯人民。
Fix price里可以买到非常非常便宜的生活日用品。домовой可以入便宜的厨房用品、日用品和小家电（没必要宜家）。cozy home的官网经常出8折活动，适合入床单（2000p左右能入1米8带拉链的床套+三件套，质量比宜家稍好点）。
дикси和магнит是俄罗斯人公认的廉价小超市。
окей里水果蔬菜的平均质量比较好，经常可以买到打半价的水果（甚至热带的水果！），也能找到国人爱吃的量贩鸡爪和猪蹄子，可以去柜台要带皮五花肉回去自己做红烧肉。
俄罗斯人说лента会员卡的积分返现率最高最划算，积分可以抵现用。
ашан里的肉蛋价格狠便宜，分量超级大！临期牛奶经常6折出，我喝过，没啥区别。牛排经常打折可以找到250-350p价位的，相比lenta牛排真心便宜。
可乐和各种快乐水перекресток经常会打折，可以买到市面上的最低价，我经常去买零度的。其次，俄罗斯新出的俄版可乐、芬达、雪碧也真的很好喝（亲测），不介意糖分摄入完全可以做平替。
24小时продукты里他们自己塑封的各种茶点很好吃，就是价格不便宜。
ашан, окей, лента里都能低价买到亚超店里卖很贵的酱油、辣酱、桂皮、香叶。。。甚至土豆淀粉和玉米淀粉。反正多去调料区混个脸熟，不会吃亏的。酱油ok打折时候我80p入手过（但他们没有老抽）。
люди любят хлеб和很多同类面包店，晚21点会全场打8-75折，可以今晚买了明早当早饭，很多俄罗斯人20:50就开始排队了，不要不好意思加进队伍，先到先挑，晚了蛋糕和面包的选择就少了。
地铁口中亚人的流动摊头买果蔬很划算，也比超市更好吃，但要警惕一堆堆称时候（比如草莓、车厘子）中间混进烂的。我吃到过人生最好吃的西柚，100p3硕大个，次次不踩雷。
衣服篇
首先，我一直认为，我们花巨大力气扛去俄罗斯的衣服，就是为了拿来穿的。理论上，这些衣服是够穿2-3年，足够撑到下次回国再采购（我指穿到彻底起球破洞、污渍彻底洗不干净）。我去过不少俄罗斯朋友的家，他们的衣服甚至还没我一个外国人多，翻来覆去就几件衣服，穿起球了再买新的。其次，真的非要就地再买，虽然俄罗斯的轻工业不发达，但是他们的二手商店真的特别多特别四通八达。逛不起噶咧咧的没关系，打开yandex地图，直接搜“секонд хенд”，你会发现新大陆的_(:з」∠)_。 一件上衣200-300p，一条裤子200p，大部分都跟没穿过的一样新，耐心挑，还能找到不少有趣的古着设计。古着店直接的竞争也非常热烈，有的按周一周二周三周四周五梯度打折；有的开心起来就搞个全场200p。此外，俄罗斯二手网站avido+俄罗斯留学生二手置物组织，拯救你所有的购物需求。再次提示：真的没必要买太多没用的东西，搬家的时候你真的会哭。一定要学会定期（3-6个月）清算一下身边的二手物品，及时把他们出掉，尤其是很多的闲置电子产品，你越放，它越不值钱，要在他能够帮你利益最大化的时间出手。科技一直在进步，未来如果再有需要，可以再买更好的新的。
住宿篇
肯定会死贵的区域：瓦西里岛 ✖，李国富大街 ✖
如果你租的房子不包ку，记得把暖气片温度调的稍微低一些。我读过账单，暖气中过的热水也会算到ку里，这就是你每年冬天暖气费爆炸+还得开窗散热透气的原因。
交通篇
学生可以带上护照和学生证（好像预科证的不行）去地铁窗口学生公交月票。一般窗口都要等几天过去取，据说площадь Александра невского站不用排队等。我入了自行车，夏天路面没冰就骑自行车，上个月临离开前我卖了，四舍五入下来很省钱。
今天是芒种节气，附近的玉米已经长到膝盖以上。早晨喂它们吃粮拌罐头的时候，萝卜头一头扎进粮食袋子的样子，像极了小时候贪吃的自己。刚刚过去的粽子节没啥印象，唯一的印象是鲁鲁那天上午热得喘不过气来，于是有了平生以来的第一次安空调的想法，住在蚊虫活跃的山上对它来说已是委屈，在多年以前绝对想不到会是这样的日子，不知不觉这已是它和我的第十五个夏天。翻了下微博日记，去年的今天也是晴朗高温，也是在这个院子我们还傻傻沉浸在安宁中，想不到后来的搬家，更想不到这个夏天还会再回来。去年的今天，可爱的小铃铛还在世[悲伤]，去年的今天，没有这么多的生活用品，却拥有更多内心的平静和自在。#日常##芒种#
教育最关键的一个词也许是“愉快”，如果不愉快，谁愿意学，谁愿意教呢？每个人摄取知识的时候应该不是满脸阴云密布，而是从内心里感到“摄取”的充实，犹如含苞欲放的花朵一样。
往大学的我的研究室搬东西，把大会议桌和写字台一起拜托给了搬家公司，因为是事先定做的，很可能上不了电梯，这个只能由他们想办法了。起初有些担心，但看到现场的工作人员麻利的动作，才知道他们事先已经做好了准备。现场看搬家公司的操作，印象最深的莫过于他们愉快的表情，两个日本小伙子从货车上抬下大会议桌，并没有直接搬入研究楼的门口，而是暂时靠到墙壁上，然后两人一起面向研究大楼鞠躬，也许是表达对知识的尊重吧。接下来，他们先后用防护板把电梯内部贴满，然后用一张棉垫子铺在地上，旁边还立起一块硬纸牌子，上面写着:“作业中，给您添麻烦了”。
大会议桌被拆开了，桌面倒置，平稳地放在棉垫子上，桌腿分别用海棉塑料包住，随后一件一件搬入电梯，一直运到4楼。几乎是同样的动作，两人在进我的研究室之前，又是一个非常整齐的鞠躬。我问他们:“这个是搬家的仪式么？”
他们愉快地笑起来，跟我说:“是的。因为我们要对被搬的东西说，请你安心地停留在此吧。”
看起来，我起初的判断是错的，对日本的搬家公司来说，看到研究大楼，与其说对知识的尊重，还不如说是对一个会议桌的安慰！事后，我跟大学的同事聊天，来自韩国的崔老师颇为感慨，因为她的研究方向是酒店经营的顾客心理学，尤其注重个体内部的御制机能。
同样还有柏木老师，她原来是日本最大旅行社的高管，而且还拥有丰富的实例，很多都涉及个人内心所想的形成原理。整个搬运工作结束后，我问搬家公司的日本人:“你们为被搬的东西如此着想，会是怎样的感觉呢？”
他不加任何思索，脱口而出:“这么想了，心情就会愉快！” [嘻嘻]#微博新知博主##寻找生活中的光#
往大学的我的研究室搬东西，把大会议桌和写字台一起拜托给了搬家公司，因为是事先定做的，很可能上不了电梯，这个只能由他们想办法了。起初有些担心，但看到现场的工作人员麻利的动作，才知道他们事先已经做好了准备。现场看搬家公司的操作，印象最深的莫过于他们愉快的表情，两个日本小伙子从货车上抬下大会议桌，并没有直接搬入研究楼的门口，而是暂时靠到墙壁上，然后两人一起面向研究大楼鞠躬，也许是表达对知识的尊重吧。接下来，他们先后用防护板把电梯内部贴满，然后用一张棉垫子铺在地上，旁边还立起一块硬纸牌子，上面写着:“作业中，给您添麻烦了”。
大会议桌被拆开了，桌面倒置，平稳地放在棉垫子上，桌腿分别用海棉塑料包住，随后一件一件搬入电梯，一直运到4楼。几乎是同样的动作，两人在进我的研究室之前，又是一个非常整齐的鞠躬。我问他们:“这个是搬家的仪式么？”
他们愉快地笑起来，跟我说:“是的。因为我们要对被搬的东西说，请你安心地停留在此吧。”
看起来，我起初的判断是错的，对日本的搬家公司来说，看到研究大楼，与其说对知识的尊重，还不如说是对一个会议桌的安慰！事后，我跟大学的同事聊天，来自韩国的崔老师颇为感慨，因为她的研究方向是酒店经营的顾客心理学，尤其注重个体内部的御制机能。
同样还有柏木老师，她原来是日本最大旅行社的高管，而且还拥有丰富的实例，很多都涉及个人内心所想的形成原理。整个搬运工作结束后，我问搬家公司的日本人:“你们为被搬的东西如此着想，会是怎样的感觉呢？”
他不加任何思索，脱口而出:“这么想了，心情就会愉快！” [嘻嘻]#微博新知博主##寻找生活中的光#
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