搬到跟蕾蕾一块儿住了 两周了..
白天蕾蕾上班 晚上我们一起煲剧看甄嬛、看警察
与此同时进步的是我的厨艺（除此之外 其他方面毫无进步
依旧是没有offer 没有面试 没有社交的待业生活
这已经不是我第一次经历这种日子 哈哈
内心已经逐渐不骄不躁了
以前那种“今天一定要做点什么才好”的生活态度正在褪去
看书也能静心下来了虽然读书笔记没做完 看电影也能一口气连看两部虽然看到最后还是忍不住拿起手机 尤克里里捡起来乱学一通即使一首歌也没完成
so….那又怎样 珍惜这种无须打卡 无须汇报 无须合作的时光 这是自我观察 自我对话的时候

喜报，复查完毕，啥事没有了。
上学的时候妇科老师讲，女性孕期的时候最是脆弱，可能会把这辈子可能得的所有疾病都提前体验，包括但不限于妊娠糖尿病、子痫、肾病肝病……本次生化妊娠圆满画上句号，说实话当时查出混合回声区和囊肿的时候吓了一跳，因为一个多月前的免费孕前检查（国家主动给机会薅羊毛，不能错过）b超还一切正常，突然出现这么一堆东西还以为是宫外孕，现在想来估计都是生理性的变化，就算有也可能是因为激素改变形成的，激素下来之后自己就能消失。被封小区里有段时间右下腹隐痛，有一段怀疑过宫外破裂/黄体破裂/输卵管扭转，觉得自己是不是要死了，赶紧让我吉联系居委问怎么去医院，不过疫情当前，除了新冠大概别的病都不是病了吧，一系列就医政策听下来感觉去医院性价比低，反正还没有剧痛，最后是决定先自我观察几天。今天检查前也是短时间右下腹疼痛，想来可能是心理性盆腔痛或者有慢性阑尾炎？
另，b超排队是真的慢啊，九点多排到十一点二十才进去，然后检查2min就出来，有点像游乐场排过山车。
这次抽血倒是没有呲血，小心翼翼按了5min，拿开棉球发现在悄悄渗血，每一次都是扎在肘窝正中央的时候止不住血。下次一定要提醒抽血老姐换个地方扎。

注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天

此招是《一招止咳》的副本。

去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。

以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。

以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：

一、动作步骤：

1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。

2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。

3、以上谓之“一次”。

二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。

三、注意事项：

1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。

2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。

3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。

4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。

5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。

6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。

特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。

增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。

温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！

随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！

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