【20211212 播出】今天节目一开始，主持人就给大家介绍了一个世界之最，它可以治疗冬季里既常见又容易被人忽略的一种健康危机，到底这个世界之最是什么呢？这种冬季里既常见又容易被人忽略的健康危机又是什么呢？更多内容敬请收看本期节目，由北京中医药大学的陈明教授为您带来的《小经方大妙用（2）》。
原来，今天我们要介绍的世界之最，是世界上最早的代茶饮—大黄黄连泻心汤。它是由汉代著名医家张仲景先生所创，被记录著名的中医经典古籍《伤寒杂病论》中，距今已经有将近两千年的历史了。北京中医药大学的陈明教授告诉我们，大黄黄连泻心汤主要是用于治疗由于胃热引起的多种疾病和不适。陈明教授强调，冬季虽然外界寒冷，但胃热的情况却非常常见，而且相比较于其他季节，在冬季更为高发，针对胃热情况，张仲景先生的大黄黄连泻心汤就能起到很好的调理效果。那么，大黄黄连泻心汤在日常生活中应该怎么应用呢？胃热引起的其他不适又有什么样的方法解决呢？更多内容敬请关注本期节目。
除了胃热之外，还有一种热邪在冬季也很常见，它会使人出现心烦失眠，严重时甚至坐卧不安，时间长了会引起各种严重疾病的发生，这种热邪就是郁热。陈明教授告诉我们，郁热不仅仅有热，它还伴随着气滞的情况，是一种复杂的邪气。但是《伤寒杂病中》有一个小经方，仅用两味药物就能起到解郁祛热的效果，就是栀子豉汤。那么栀子豉汤在日常生活中应该怎么应用呢？更多内容敬请关注本期节目。

【专家出诊信息】陈明——北京中医药大学国医堂：周四下午 周六下午；弘医堂周六上午；
备注：突发原因导致门诊、出诊地点、门诊类型（普通、专家或者特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

【20211211 播出】今天的节目要从一位用兵如神、以少胜多的“大将军”说起。他生活在两千多年以前，据资料统计，在他毕生指挥的约280场“战役”中，57%都只用了五人以下的“精兵”！这位“将军”的兵法直到今天，还被奉为经典、且继续发挥着作用，他就是《伤寒杂病论》的作者张仲景先生。而他创立的方子，因药味少而配伍精当等特点，被后世医家称为经方。近代伤寒派大家刘渡舟先生在临床中，多次运用五味药以下的小经方，让患者花钱少而疗效好，解除了顽固性病痛。今明两天的系列节目中，我们将邀请到刘渡舟先生的弟子，为您讲述小经方背后的大妙用，请关注由北京中医药大学陈明教授主讲的《小经方大妙用》第一期。
在冬季，中老年人群常见且高发的一类症状，就是眩晕。很多人会在室内外温差变化较大时、体位改变时、进食肥甘厚味比较多时，频繁发作头晕脑胀，但到医院检查也没有严重的器质性病变，这时该怎么办呢？陈明老师提示，如果您自测发现体型偏胖、舌头胖大有齿痕、且发作眩晕时伴随头重如裹、胸闷恶心等特点，就说明您属于痰饮上泛型眩晕，可以用一个两味药的小经方在家调理！别看它只有两味药，可以说配伍精当疗效显著，对全身上下多余的痰饮都能很好地祛除！而且这两味药无毒无害，可以在家代茶饮，陈明老师还化裁出一道药食同源的香酥饼辅助调理，您想知道组方和制作步骤吗？
陈明老师带来的第二个小经方，也跟化痰有关，它专门针对痰热型的胃病。刘渡舟先生曾经接诊过一位女性患者，进食后胃部堵胀，且有鸡蛋大小鼓包，一度怀疑自己患了胃癌，到刘老处问诊后，就用这个三味药的小经方彻底解决了问题！如果您有胃部堵胀、伴随舌苔黄、口渴咽干、便秘、小便黄等痰热症状，说明您的胃部也有痰热，需要化痰清热来调理！但是需要注意的是，这个化痰热的小经方中，黄连和半夏都不属于药食同源的中药，因此不建议在家自行使用。还有哪些痰热症状值得警惕？

【专家出诊时间】陈明——北京中医药大学国医堂：周四下午、周六下午；弘医堂 周六上午；

花生蜜饯，这次做的很成功。每天15克，好好爱自己[心]---来自北京弘医堂副主任医生夏梦
#好好爱自己##认真吃早餐##爱自己##健康生活#
食材:红枣50克，红皮花生100克，红糖50克(不可以姜糖)
1.将红枣清洗下，然后去核，用温水浸泡半个小时备用。花生米在清水中浸泡1小时。
2.花生红枣泡好后，捞出来直接放进锅中，加入清水大火煮开。然后改为小火慢煮30分钟
3.等到花生和红枣完全熟透软儒后，加红糖，边搅动边大火收汁，在红枣和花生被溶开的红糖紧紧包裹之后，便可关火装进盘中。每日吃15克。
功效:气血通畅，保养子宫 https://t.cn/RuQ52aU