#吃饭没有当美女快乐[超话]#
断更好多天，坚持还是没有停过，突然发现，今天已经是坚持锻炼和科学饮食的第90天了，变化也是看的见的（肚子最明显），但是决定今天再重新开始，上个90天就称他为第一阶段吧！
day1
晚餐下午4点是一个厚蛋三明治（检讨中午蛋白吃少了会饿），晚上还没到就想吃了
运动：力量训练30分钟➕搏击23分钟
我可是真的爱打拳啊！可惜喜欢的搏击视频已经跳厌了博主也没有再更

靠运动的女孩真的好美好美好美好美，我太爱看她打搏击了，真的太太太好看了
她马里奥跳怎么能跳这么高啊！羡慕死我了
我一连给她留了两个评论超级开心的
以前都不评论，多评论表达自己的喜悦夸夸别人我也会很开心！我要多夸夸别人

椰云冰萃的奶盖实在是太好喝了！
但是下面的冷萃就是涮锅水… 就有点两极分化
但是我搅匀就好像又还可以，主要是水分太多了 苦不苦淡不淡的…

中午的三明治配原味酸奶，剩下的酸奶拌我的黑芝麻粉真的！！好吃到爆aaaa太幸福了 已经开始期待明天中午了[打call]
吃了还是不满足，就又去点了杯热热的豆浆

下午报告写不出来好无语…[允悲]一点思路都没有一点都没有……超级痛苦的
但又在玩手机了[汗]哎 猪头爱偷懒

baby们～周末好呀☀️
我搏击完回来啦！啊啊啊啊～一群人热汗的感觉真的太快乐了！我爱运动！我爱流汗！

昨天的节日仪式感满满地做了早餐，做了午餐肉鸡蛋贝果三明治带去单位，下班去逛后备箱集市、去天台吃小火锅和烤肉

最后我们一致决定，以后的这种节日还是不要出来凑热闹了，把宝贵资源留给年轻人，找块地方去滑滑板也很快乐！
因为我们的每一天都有爱❤️

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