什么[疑问]你还敢长时间近距离用眼[允悲]
首先请明确：一般 40 cm 以内，就算是近距离用眼，那么此刻正在看手机的你，眼睛是不是已经突破跟手机屏幕的「安全距离」了？[汗][汗][汗]
太原爱尔眼科医院大视光中心主任高海英介绍，为了看清近处的物体，眼睛会自动进入调节状态，用力收缩睫状肌，时间一长，睫状肌也会疲惫的。
对于孩子来说，「要求」会更加严格，超过连续 15～20 分钟的看书、看绘本、画画、玩体积很小的积木（如一些乐高积木）等等，都算是长时间近距离用眼哦。
首先请明确：一般 40 cm 以内，就算是近距离用眼，那么此刻正在看手机的你，眼睛是不是已经突破跟手机屏幕的「安全距离」了？[汗][汗][汗]
太原爱尔眼科医院大视光中心主任高海英介绍，为了看清近处的物体，眼睛会自动进入调节状态，用力收缩睫状肌，时间一长，睫状肌也会疲惫的。
对于孩子来说，「要求」会更加严格，超过连续 15～20 分钟的看书、看绘本、画画、玩体积很小的积木（如一些乐高积木）等等，都算是长时间近距离用眼哦。
#齐司礼[超话]#
你：总监早安
你：[亲亲][亲亲]
齐司礼：？
齐司礼：我就坐在你旁边，有话当面说。
脸上的肉被梅骨似的手捏住，你眉眼弯弯地冲着他笑，“嘿嘿，总监。”
光自他肩上打来，你伸手握住他的手，再用小拇指勾住他的小指，当肌肤触碰他指节上微凉的戒指，你顺势蹭了蹭。
“怎么了？”他任你把玩着他的手，他知道你，吃饱了就开开心心，捏捏这个，摸摸那个的。
“没事啊，我就是想和你贴贴。”
齐司礼朋友圈：
“怎么有人明明坐在旁边还要发消息？/截屏”
你：________
岐舌：我怀疑你在秀些什么
老钟：我怀疑你在秀些什么
你：总监早安
你：[亲亲][亲亲]
齐司礼：？
齐司礼：我就坐在你旁边，有话当面说。
脸上的肉被梅骨似的手捏住，你眉眼弯弯地冲着他笑，“嘿嘿，总监。”
光自他肩上打来，你伸手握住他的手，再用小拇指勾住他的小指，当肌肤触碰他指节上微凉的戒指，你顺势蹭了蹭。
“怎么了？”他任你把玩着他的手，他知道你，吃饱了就开开心心，捏捏这个，摸摸那个的。
“没事啊，我就是想和你贴贴。”
齐司礼朋友圈：
“怎么有人明明坐在旁边还要发消息？/截屏”
你：________
岐舌：我怀疑你在秀些什么
老钟：我怀疑你在秀些什么
烦恼你坐在那里调是调不了的，必须要有明确的所缘境，做事也好，写文章也好，背书也好，念咒也好，拜佛也好。
这些只是外境，要用六根（眼、耳、鼻、舌、身、意）去缘它，就需要产生智慧。
用智慧控制六根去缘外境。
先缘少的境界，慢慢扩大所缘境，心就变大，最后心就变得无量大。
諸位菩萨早安吉祥[蜡烛][蜡烛][蜡烛]
这些只是外境，要用六根（眼、耳、鼻、舌、身、意）去缘它，就需要产生智慧。
用智慧控制六根去缘外境。
先缘少的境界，慢慢扩大所缘境，心就变大，最后心就变得无量大。
諸位菩萨早安吉祥[蜡烛][蜡烛][蜡烛]
✋热门推荐