誓向黑暴讨公道，香港这个律师团站出来了：“守卫法律，维护公义。”一只熊猫，身穿红色披风，张开双手，捍卫着身后这八个字。海报上的一串数字十分醒目：5名大律师、20名事务律师、27名法律行政人员、38名退休警务人员……这就是由100位爱国爱港人士组成的义工律师团队，他们有个特别的名字——熊猫大状。图为发起人萧震然展示“熊猫大状”海报

#养姨妈[超话]##减肥##自律##好好吃饭#
小黄戒暴减肥日常 Day35
晨重：62.9kg
目标：55kg

早餐：黑咖啡+桃李吐司+鸡胸肉+一小包每日坚果+一只苹果
午餐：米饭+红烧带鱼+西葫芦炒肉丝+清蒸鱼+冬瓜番茄汤
加餐：一小包蟹黄瓜子仁
晚饭：全脂牛奶+一根蛋白棒+鸡蛋

运动： 爬楼梯210层+单车40min

周六野美背+天鹅臂+瘦斜方肌

周六野hit燃脂*2+瘦小腹5min*2

爬坡10min+跑步35min

| ◡̈ 11.24
2l水✔️
面膜✔️
泡脚✔️

ᐝ

早上还是称了体重，这个数字还是能接受的。毕竟在姨妈期间连续暴食了2天，家庭聚餐一次，而且后来也没啥补救措施，基本没控制饮食。姨妈结束后就要好好运动，好好吃饭，特别是这7天。还有就是天鹅臂+周六野瘦斜方肌真的拯救肩颈，我终于看到了锁骨哈哈哈哈！虽然我也不记得持续多久了，反正断断续续几个月，而且相比当时我还胖了好几斤。感觉要每天都扑棱起来了！

在5G概念股轮番大涨行情下，大富科技却发生暴雷，实属罕见。作为一只华为概念股，大富科技今年的表现着实抢眼，却突然遭遇黑天鹅，子公司停产歇业令全年业绩大幅承压，遭遇机构大笔抛售，股价也直线下挫。前三季度好不容易实现了同比扭亏为盈，一旦计提借款坏账损失，相当于一年白干了。这些表面风光的科技股，扣除非净利润其实已连续多年亏损。