#世界献血日#【献血前有哪些注意事项】2022年6月14日是第十九个世界献血者日，主题是“献血是一种团结行为，加入我们，拯救生命”团结爱心人士，汇聚爱心力量，您的一次“团结”行为，拯救的不仅仅是一个生命，更是一个家庭。期待您加入这场“团结”行动，贡献“团结”力量。#什么年龄可以参与无偿献血##感冒可以献血吗#
[话筒][话筒][话筒]献血前的注意事项
献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、油条等，以防血液浑浊。
当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。
适当补充水分，保证血液不太粘稠。不要紧张，保持轻松愉快。
献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。
献血前一天和当天不要喝酒。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血。
献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。
女性应避免在月经期间以及前后三天献血

#深学笃用天津行动# 【市住建委联合滨海新区政府：支持社会资本参与重点领域投资建设】稳住经济大盘，激发市场活力，已成为社会共识。那么，如何最大限度汇聚社会力量，增强各类社会资本在我市城乡建设领域的参与度？昨天，市住房城乡建设委联合滨海新区政府召开推介会，公布鼓励和支持社会资本参与市政基础设施、城市更新等领域投资建设的政策措施，并发布首批项目清单。首批项目名单包含洋货市场、华北陶瓷、大沽化（皇冠半岛）、中海产业园4个片区城市更新项目https://t.cn/A6XsSCtP

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献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、油条等，以防血液浑浊。
当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。
适当补充水分，保证血液不太粘稠。不要紧张，保持轻松愉快。
献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。
献血前一天和当天不要喝酒。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血。
献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。
女性应避免在月经期间以及前后三天献血。