给一个正在熬夜或者要熬夜的人的忠告
熬夜的代价就是加速缩短寿命，破坏身体
最近一直都在熬夜，刷手机看视频，当下觉得很爽，[笑而不语]
但是昨天照镜子的时候，突然发现眼睛有点红红的，翻开上眼皮一看，红红一大片，瞬间我慌了，不知所措，立马上网去查，去问朋友有之前有没有出现类似情况，问学医的同学这是怎么回事[泪][泪]
我那时候真的吓坏了好想哭，一个人很无助，后面医学同学问我情况，我就把我的情况告诉他，把照片发给他，他说了比较专业的名词不懂，就是经常性熬夜引起的[泪][泪]
我在想我就是花钱浪费生命，破坏身体健康的代价去熬夜，我想今后都引以为戒，觉得自己年轻熬夜没什么，但是出现状况的时候才后悔就已经没用的了[悲伤][悲伤]
希望大家都少熬夜，好好保护自己的身体，尤其是出门在外拼搏的年轻人更加是，没有亲人陪在身边，自己一个人要好好的[鲜花][鲜花]

【心脏保养刻不容缓】

心脏不舒适如今越来越低龄化。，很多人明显感觉自己心脏经常性不舒适，但是还是任由其发展，该怎么熬夜还是怎么熬，该怎么劳累还是怎么累。关于心脏的保养呵护小妙招有很多，我们再来分享一个。找到双侧肩胛骨最下缘，二者平行连线，在脊柱交汇的点便是至阳穴，很容易找。可以的话，每天让身边人用手掌根顺时针和逆时针各揉一百次，用秒针的速度就可以。如果是自己操作，可以用手掌在后背合十，上下摩擦至阳穴。缓解心脏不适，防止心脏问题恶化都有很好的养生效果。

我希望能快快买个药柜啊不然一下就乱了套。今天开方：小柴胡加石膏括蒌枳实茯苓白术葛根桂枝，半夏泻心汤，旋覆花汤。一个调和剂，病人正气不足，昨夜受寒邪，微怕冷，颈椎紧，长期电脑熬夜，舌底红腻经常性脾胃不調气冲头疼肝郁，小便寒白，大便软，病人握手时无力，有肌肉萎缩性，不能喝甘甜马上胃反酸。