#受够了节食暴食疯狂运动的恶性循环，我该怎么办？# 姐姐你好，关注你很久了，也经常看你微博，我的情况是这样的，我今年19岁，身高174，高中的时候体重大概在124左右，因为高考坐出了腰间盘膨出（比突出轻一点）所以去年暑假我就在家躺了两个月，好一点了，体重也上去了，到134左右，大一冬天的时候最重是142，特别可怕，后来都维持在136左右，我发现我是那种一段时间没食欲，不是很在意的就瘦了，一段时间特别能吃，忍不住的那种，刻意减肥就会便秘，然后我就暴食，就像今天也是，本来上周我喝了自己榨的排毒果蔬汁，那两天居然瘦了五斤左右，然后来了姨妈，没控制饮食又涨回来了，真的是那种易胖易瘦体质，然后我也去健身房天天也喝果蔬汁，有时候有助于排便，有时候就没啥反应，我就特别烦，然后今天就特别想吃面包，早上吃了三个包子一杯豆浆，中午吃的糙米饭和海米冬瓜汤，下午4点半去买了一个吐司，一整个我都吃完了，吃完我还不上厕所，很多时候都是想拉却拉不出来，就特别烦躁，心情不好。晚上去上舞蹈课，看到一年没见的朋友都减肥成功了我就更烦了，心里不得劲，唉，在学校的时候就想回家了利用暑假好好减肥，但现在这段时间就特别能吃，我买东西就是买多少我就能吃多少，控制不住，今天吃完那个吐司也还是不开心，人生好难啊，不吃不开心，吃完了还是不开心我真的特别想瘦下来！就回到以前的120斤就行，我就知足了，我瘦下来就会有自信了，我也天天看网上那些人都分享自己怎么怎么瘦了，要坚持要自律，可食欲来的时候我真的控制不住自己，每天与食欲做斗争真的很难受，所以我就选择放弃，吃完以后去运动，最近还有点便秘，就更烦了，我该怎么办，姐姐能不能开导开导我[泪][泪]#暴食症[超话]#

盗龄医生家的瘦身方法，效果绝了
每次一过假期各种吃吃吃就得安排上，每逢佳节胖5斤真的不是说说而已。所以人日常管理体重必不可少，健康科学的瘦身方法看看盗龄医生，效果真的绝绝子~
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还有雨生红球藻的代餐蕴含天然虾青素，对于皮肤也能起到美白抗氧化的作用，超级划算的一款产品，尤其现在到了夏天，谁不想瘦下来穿上美美的小裙子呢，盗龄医生科学健康的管理体重，全面升级营养，对于体质不好的姐妹还能增强身体素质呢~
简简单单就能实现管理体重的目标，选择盗龄医生，健康、专业、陪伴式全面帮助你哦~

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