♥️补充维生素、补充蛋白质
11月14日【肉末蔬菜烩饭】10-12m+
食材：熟米饭30g、猪肉末15g、胡萝卜10g、油菜10g、热炒油、酱油
1、胡萝卜、油菜分别切成末备用。
2、热锅下入热炒油，将肉末炒变色，然后下入胡萝卜、油菜碎翻炒。
3、再放入米饭和少量的清水煮5-6分钟收汁出锅。
（猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸；可以改善贫血、强壮骨骼）。适合1周岁以上宝宝食用。诚赫宝贝.生活小妙招 https://t.cn/RxuWnfa

【辅食时间】高颜值鸡蛋卷

适合1岁以上的宝宝 @梓诚三宝妈-诚赫宝贝-彩虹
1、鸡蛋打散加入面粉、奶粉搅匀过筛。
2、取1/3蛋液糊加入火龙果果汁搅匀、盛入蛋糕裱花袋中。
3、小不粘锅刷好黑芝麻牛油果油摊入鸡蛋面糊表面快要凝固时淋入火龙果色面糊、摊熟。
4、出锅趁热小心卷起即可。@梓诚三宝妈-诚赫宝贝-彩虹

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选择加入这个品牌也是宝宝吃过一段时间才决定的 身边的朋友都说宝宝不爱吃辅食＆如何做辅食
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