工作困扰、不同因素压力,在很多场景都让我们心情压抑、无法舒缓,尤其是长时间工作、熬夜等等诸多因素,很容易就会引起胃肠消化系统不良以及心率、血脂及心血管等等健康问题。
其实面对这些问题,平时注意调节一下,如饮用一些绿茶、红茶,就可以有效的缓解这些症状,同时对身体也能起到很好的呵呵。
其中效果最好的莫过于红茶,红茶之中的正山小种、金骏眉、滇红、英红及火山岩红茶,都是茶友比较喜爱的产品,而我个人更偏向采摘于海南火山岩的暖莘茶红茶。
我对于暖莘茶的对茶坚持四不原则这种态度特别欣赏,
1、非原产地不选;
2、非原生态不选;
3、非高标准不选;
4、非好口感不选。
而对于这四不原则,暖莘茶也确实一直坚守着这一份本心,一直以高质量为茶友提供着优质的红茶,当然,优质也确实小贵。
茶叶乌润细长,浅色部分显而易见采摘的是嫩芽,茶汤透亮橙红,是暖莘茶的优质特色,闻一闻清香扑鼻,喝一口集甘、鲜、纯、而我个人的解压方法,则是工作之余、休闲时刻,都给自己来一杯暖莘茶红茶,或自制一杯奶茶,释压、养生,每天都有最好的状态,朋友们不妨尝试一下!#养生##养生茶##红茶#
其实面对这些问题,平时注意调节一下,如饮用一些绿茶、红茶,就可以有效的缓解这些症状,同时对身体也能起到很好的呵呵。
其中效果最好的莫过于红茶,红茶之中的正山小种、金骏眉、滇红、英红及火山岩红茶,都是茶友比较喜爱的产品,而我个人更偏向采摘于海南火山岩的暖莘茶红茶。
我对于暖莘茶的对茶坚持四不原则这种态度特别欣赏,
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2、非原生态不选;
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#大红袍茶饮系列#
甄选武夷山原产大红袍,
只用手工摘取顶叶3~4片,经12道工序,
独特3道火工艺,近20小时文火慢焙,更多味蕾体验~
不管是居家感受午后温馨暖阳;
或是来一场说走就走的露营野餐,
点上一杯畅享愉悦时光~
7/24前,外送一键下单12.8元起,堂食外带限时17元起,享600ml超值满足!https://t.cn/A6LHij3V
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#健康养生# 【女人都应该有的“姨妈辅助包”】
为了你的姨妈神,推荐月经辅助内调外养“工具包”。
♦️月经期间的宗旨就是暖:
♦️小黄姜浓缩汁是暖身的,经期早、午都冲一杯,
一定要温水,慢慢喝下,促进血液循环;
它是发酵小黄姜的浓缩汁,几滴就可以,
如果你没有它,用几片生小黄姜煮20分钟,浓缩成一杯喝下去。
♦️如果你的月经量少、颜色暗、痛经,
没有器质问题的前提下,大多是体寒血瘀造成;
平时就要喝“血瘀克星”三红汤,做法参见:https://t.cn/A66Zniw4
血瘀造成的经量少,也可在月经期喝它。
图片里我的山楂为何颜色这么黑?这是我做的焦山楂,暖身效果更胜一筹,做法:https://t.cn/A6Xs06cR
♦️玫瑰饮是这里真正的姨妈神,它调理内分泌;
30岁以上女性保持正常的生理机能、延缓衰老,每天一包,月经期间不喝;
但如果经期痛经、量少,可以利用它活血化瘀的性质,经期也喝。
♦️月经和桂圆酸枣仁膏&桃红八珍的关系:
有的女性月经颜色不红也不黑,而是粉、淡,
排除器质性因素,可能是血虚造成的;
还有的人虽然血色还算正常,但腰特别酸软、腿似乎无力,浑身倦怠;
更要注重补血养血,在月经(失血)期间早晚各一杯桂圆酸枣仁膏、各一袋桃红八珍;
月经后也要喝。
♦️另外无论什么体质的女人,热敷带是必备的,月经期戴着格外舒服;
体寒、痛经、血瘀的女性平时天天戴,都对改善月经、减少不适有帮助。
♦️未入图片的辅助大员:
酒酿:非常适合女人日常养生喝;
参精五宝茶:针对减肥、营养不良造成的肾亏型月经迟来、量少的日常养护;
五黑粉:同上,养肾易肾。
♦️此外推荐给大家我总结的各种月经问题综合贴:https://t.cn/A6x1aTVr https://t.cn/A6XsORwn
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♦️月经期间的宗旨就是暖:
♦️小黄姜浓缩汁是暖身的,经期早、午都冲一杯,
一定要温水,慢慢喝下,促进血液循环;
它是发酵小黄姜的浓缩汁,几滴就可以,
如果你没有它,用几片生小黄姜煮20分钟,浓缩成一杯喝下去。
♦️如果你的月经量少、颜色暗、痛经,
没有器质问题的前提下,大多是体寒血瘀造成;
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但如果经期痛经、量少,可以利用它活血化瘀的性质,经期也喝。
♦️月经和桂圆酸枣仁膏&桃红八珍的关系:
有的女性月经颜色不红也不黑,而是粉、淡,
排除器质性因素,可能是血虚造成的;
还有的人虽然血色还算正常,但腰特别酸软、腿似乎无力,浑身倦怠;
更要注重补血养血,在月经(失血)期间早晚各一杯桂圆酸枣仁膏、各一袋桃红八珍;
月经后也要喝。
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♦️未入图片的辅助大员:
酒酿:非常适合女人日常养生喝;
参精五宝茶:针对减肥、营养不良造成的肾亏型月经迟来、量少的日常养护;
五黑粉:同上,养肾易肾。
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