提到郑秀文，就想起香港流行的已句话：「冇一个HK人唔中意Sammi！」（没有一个香港人不喜欢郑秀文），确实如此，越了解越喜欢，有实力零绯闻，活得通透，充满正能量，这样的女星谁不爱呢？
5月26日，知名演员郑秀文在个人社交平台上，谈到了自己如今的状态，还晒了一张自拍，网友看到后，直呼：姐姐心态真好！
郑秀文表示，虽然自己已经快50岁了，但她一点也不反感，也不急切，而是享受着这个年纪，更不会去努力扮成十八、二十的状态。面对任何一个年龄段，都有对应年龄段的成长，应该去拥抱它！同时，郑秀文说保持童心很重要，适当的运动和合理的饮食，是善待自己身体，以及保持童心的方式。
快50岁了的郑秀文，能有这样的心态，以及如今的状态，无疑是给其他大龄女星上了一课，尤其是那些有年龄焦虑的女星，又或者是强行扮嫩的女星。
年轻时的郑秀文就很要强，也很励志。
生于1972年8月19日的郑秀文是家中老四，自小乖巧懂事，灵气动人，深受长辈宠爱，同时又在演艺上天赋异禀。
首次参加新秀大赛便获得季军时，16岁不到。被数家唱片公司争相签约时，正念着中学。出个人首张专辑并在港台销量大爆时，她也不过18岁。
她努力起来让人觉得她没有天赋，可是她明明天赋异禀啊。
她是个极度要强的女孩。刚出道时因身高165体重110被媒体嘲笑肥胖，自尊心受到了很大的伤害，加上自己本就是易胖体质，在入行两年后，发现自己比身边女艺人总是胖一大圈。
她曾在专栏里写：「王菲的瘦削，很令人羡慕啊。」
又说：「当时我和周慧敏穿同一件衣服，我站在她旁边，感觉自己是个肥佬。」
她下决心疯狂减肥，每日清水白菜过活，饿了啃几根萝卜条，7天只吃两个苹果，生生瘦成皮包骨身材。
张爱玲写过：「出名要趁早。」而郑秀文出道便是许多人的巅峰，少女时期的她俏皮可爱，跟在同时期已经大红大紫的周慧敏、邱淑贞、王馨平后面，成为淑女甜美偶像派。
染满头金发，唱摇滚快歌、演唱会上热舞、吊威亚、衣不惊人死不休，能想象出的癫狂她都有。
要做，就做最特立独行的那个。
疯狂减肥、乐坛天后、票房女王、抗击抑郁、永不枯竭的创造力，这些都能形容郑秀文，我们仰慕别人，或是因出众的才华、精致的容貌、优秀的品格、深邃的内涵。
但容貌也许会迟暮，才华有天也可能会枯竭，唯有那些作品会在艺术的长河里永存，唯有自身的温柔和勇气不会随风而逝。
而Sammi之所以被那么多人喜爱，被所有香港人誉为精神典范，正是因为她骨子里那阵不肯服输又坚强善良的劲吧。
即使自己身处黑暗，也想成为照耀大家的太阳。
她值得大家的喜爱。

【防灾减灾】防震减灾，科普领航
地震科普小知识
地震具有突发性，使人措手不及，当地震发生时我们正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
切忌最不可取的就是跳楼，俗话说“小震不用跑，大震跑不了”，跳窗不仅容易造成身体受损，而且危险性极大。
当感到地面或建筑物晃动时，在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。要注意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开。
在发生地震、不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，保护头部，从绿色通道离开。
地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道想办法出去。若无通道，则要保存体力，静听外面的动静，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。
就地选择开阔地逃生 蹲下或趴，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方;保护头部;不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥上下;高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物 变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等。
防震减灾“六口诀”
地震来了不要慌,紧急避险很重要。
震时千万不要跑,赶快就近躲起来。
能跑屋外是最好,桌子床底也很妙。
埋在地下不能闹,沉着冷静要思考。
先把心情静下来,听到人声发信号。
保持体力最重要,坚定信念不动摇。
地动山摇，信心不可倒；天崩地裂，坚强不能缺；妻去子散，勇气要积攒；房倒屋塌，千万别惧怕。地震无情人有情，众志成城，希望永存心中。

今天看到了《剑风传奇》将由森恒二以及三浦健太郎的助手们继续连载的消息。
很多朋友可能对森恒二不太熟悉，甚至是今天第一次听说。

森恒二是三浦的同龄人，从高中时代直至三浦离世时的好友。两人在多年以前，就一起研究漫画的创作，一起编故事、作画、投稿。两人最初成立的漫画社团，名为鹰之社。
森恒二不是一个最典型的漫画家。从学生时代起，他在漫画道路上走得并不顺畅坚定，几次离开又几次回来。背后有着三浦很多的鼓励与支持。
他们两位的青年时代的故事曾被白泉社画成短漫，大家不妨自己去找找。

他们的关系，就像《剑风》黄金时代篇中，尚未决裂的嘎子与格里菲斯。相信三浦在创作这一部分时，是代入了自己的感情的。如果漫画的世界里没有蚀之刻，那么这种友谊会像现实中一样持续。

三浦是一个以丰富的想象构建奇幻世界的作者。而森恒二的作品则围绕现实，饱含真实生活的艰苦与激昂。他的几部代表作，从《捍卫圣域》到连载中的《无法岛》。在我看来，都积极地反映着人在生命中认清自我，获得友谊，找到自己在社会中的定位，并坚定前行，—— 这样一种感情。

目前如果要接续这部殿堂级的漫画，也许目前没有比森恒二更好的人选。在朋友已经离去的当下，去顶着可能的批判接续其工作，也是一种勇气。从高中时代两个人面对面地谈论漫画创作与合作。到如今的阴阳两隔，由仍在者藉着回忆来继续离去者的意志。

对于他们来说，这就是这一生的大部分时光了。

愿勇气与友谊永存。

（第四张附图出自白泉社访谈短漫）