普洱茶的三大茶区
很多茶友说喝茶的旅程到了最后，就是普洱生茶。普洱生茶单单是纯料茶，就已经品类众多，天天喝10泡茶，估计半年不重样也品不完。再加上各种大厂小厂拼配茶，种类可以多到用多如牛毛来形容。
在众多品类、众多价格区间的普洱茶中，我个人比较喜欢纯料茶，纯料茶的口感和原料纯净，后期转化空间大，这正如有名气、价位高的粤茶，注重的是原料的新鲜和纯正，纯料茶也是如此。
普洱茶山分为三大茶区，我们可以简单的从品饮的口感上来区分三大茶区的茶品。三大茶区分别是：西双版纳茶区、临沧茶区、思茅（普洱）茶区。
西双版纳茶区：
西双版纳州是世界著名的茶树原产地之一，是大叶种茶的原生地，也是普洱茶的发源地，种茶、制茶、饮茶、用茶和贸易茶的历史悠久。
古茶树、古茶园分布区域达12万亩，百年以上古茶园共82234亩，其中：勐海县有46216亩，勐腊县有27793亩；如此保存较为完好的古茶园、古茶树，具有稀有性、垄断性的特点，是研究茶叶历史的珍贵资源，又是生产高档普洱茶的优质资源。
两大著名茶山区域：易武、勐海
易武著名的山头：刮风寨、麻黑、落水洞、一扇磨
勐海著名的山头：班章、布朗、南糯、班盆、老曼娥
临沧茶区：
临沧是云南第一产茶大市，是普洱茶原料的最大产地、勐库大叶种茶的原生地。 主要集中在沧源、双江、凤庆、云县等地，其中享誉世界的万亩古茶树群落位于双江勐库大雪山，大雪山是非常重要的产茶区域，大名鼎鼎的冰岛就位于大雪山东半山。野生古茶树群落分布，如：大黑山原始森林、冰岛村古茶园、永德大雪山古茶树自然群落等区域。
临沧茶区著名的几个山头：昔归、大雪山、冰岛、懂过、忙肺、坝糯等
思茅茶区：
现在的普洱市所在，其现代茶园建设在几大茶区里最好，产量大。普洱茶区广大，普洱地区内分布着景迈、景谷、镇沅千家寨、景东、邦崴、困鹿山等茶区，是普洱茶重要产区。
思茅茶区几个著名的山头：景迈、无量山、邦威、邦东
三大茶区的口感特点鲜明，大概的总结是：西双版纳茶区的易武汤柔水甜，勐海汤粗味苦，临沧茶区汤细偏涩，思茅茶区茶香汤淡。
西双版纳茶区易武代表茶：刮风寨、麻黑、落水洞、麻黑寨、一扇磨等
特点：汤柔水香，苦涩少，汤感细滑
易武茶区可以说是整个西双版纳气温最高、雨量最多的地方，其古老原始茶种类丰富，茶质厚重。香气独特，苦涩味低，有着汤柔水甜的特点。
西双版纳茶区勐海代表茶：班章、布朗、南糯、班盆、老曼娥等
特点：汤粗、茶气霸道、苦味重、回甘好
勐海茶区气温高、雨量足，其产茶特点为，茶性强、香气扬、涩度较高。
临沧茶区代表茶: 昔归、大雪山、冰岛、大黑山
特点：汤细、茶气足、品质高、茶香气较好、涩味较重而苦轻微
思茅茶区代表茶：景迈、无量山、邦威、邦东
特点：茶味较淡、茶气不足、花香味重、汤甜
普洱茶千山千味，品饮路上有很多惊喜，期待您去发现和分享，茶友们有更多的普洱茶三大茶区品饮感悟，欢迎评论区分享～
很多茶友说喝茶的旅程到了最后，就是普洱生茶。普洱生茶单单是纯料茶，就已经品类众多，天天喝10泡茶，估计半年不重样也品不完。再加上各种大厂小厂拼配茶，种类可以多到用多如牛毛来形容。
在众多品类、众多价格区间的普洱茶中，我个人比较喜欢纯料茶，纯料茶的口感和原料纯净，后期转化空间大，这正如有名气、价位高的粤茶，注重的是原料的新鲜和纯正，纯料茶也是如此。
普洱茶山分为三大茶区，我们可以简单的从品饮的口感上来区分三大茶区的茶品。三大茶区分别是：西双版纳茶区、临沧茶区、思茅（普洱）茶区。
西双版纳茶区：
西双版纳州是世界著名的茶树原产地之一，是大叶种茶的原生地，也是普洱茶的发源地，种茶、制茶、饮茶、用茶和贸易茶的历史悠久。
古茶树、古茶园分布区域达12万亩，百年以上古茶园共82234亩，其中：勐海县有46216亩，勐腊县有27793亩；如此保存较为完好的古茶园、古茶树，具有稀有性、垄断性的特点，是研究茶叶历史的珍贵资源，又是生产高档普洱茶的优质资源。
两大著名茶山区域：易武、勐海
易武著名的山头：刮风寨、麻黑、落水洞、一扇磨
勐海著名的山头：班章、布朗、南糯、班盆、老曼娥
临沧茶区：
临沧是云南第一产茶大市，是普洱茶原料的最大产地、勐库大叶种茶的原生地。 主要集中在沧源、双江、凤庆、云县等地，其中享誉世界的万亩古茶树群落位于双江勐库大雪山，大雪山是非常重要的产茶区域，大名鼎鼎的冰岛就位于大雪山东半山。野生古茶树群落分布，如：大黑山原始森林、冰岛村古茶园、永德大雪山古茶树自然群落等区域。
临沧茶区著名的几个山头：昔归、大雪山、冰岛、懂过、忙肺、坝糯等
思茅茶区：
现在的普洱市所在，其现代茶园建设在几大茶区里最好，产量大。普洱茶区广大，普洱地区内分布着景迈、景谷、镇沅千家寨、景东、邦崴、困鹿山等茶区，是普洱茶重要产区。
思茅茶区几个著名的山头：景迈、无量山、邦威、邦东
三大茶区的口感特点鲜明，大概的总结是：西双版纳茶区的易武汤柔水甜，勐海汤粗味苦，临沧茶区汤细偏涩，思茅茶区茶香汤淡。
西双版纳茶区易武代表茶：刮风寨、麻黑、落水洞、麻黑寨、一扇磨等
特点：汤柔水香，苦涩少，汤感细滑
易武茶区可以说是整个西双版纳气温最高、雨量最多的地方，其古老原始茶种类丰富，茶质厚重。香气独特，苦涩味低，有着汤柔水甜的特点。
西双版纳茶区勐海代表茶：班章、布朗、南糯、班盆、老曼娥等
特点：汤粗、茶气霸道、苦味重、回甘好
勐海茶区气温高、雨量足，其产茶特点为，茶性强、香气扬、涩度较高。
临沧茶区代表茶: 昔归、大雪山、冰岛、大黑山
特点：汤细、茶气足、品质高、茶香气较好、涩味较重而苦轻微
思茅茶区代表茶：景迈、无量山、邦威、邦东
特点：茶味较淡、茶气不足、花香味重、汤甜
普洱茶千山千味，品饮路上有很多惊喜，期待您去发现和分享，茶友们有更多的普洱茶三大茶区品饮感悟，欢迎评论区分享～
#容德中医# #中药材# 之荷叶
荷叶味苦、涩，性平，归心、肝、脾经，有显著的清暑利湿利尿、升阳止//血、降/血脂等作用，常用于暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、食少腹胀以及多种出//血证的调理。
另外，用荷叶泡茶喝还有助于通畅大便，减少人体对脂肪的吸收。
但荷叶属于升散消耗之物，降脂降压作用明显，体瘦、气血虚弱者不建议服用。
（图片来源于网络，侵删）
荷叶味苦、涩，性平，归心、肝、脾经，有显著的清暑利湿利尿、升阳止//血、降/血脂等作用，常用于暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、食少腹胀以及多种出//血证的调理。
另外，用荷叶泡茶喝还有助于通畅大便，减少人体对脂肪的吸收。
但荷叶属于升散消耗之物，降脂降压作用明显，体瘦、气血虚弱者不建议服用。
（图片来源于网络，侵删）
芒种时节空气潮湿，天气湿热。这时要注意避免季节性疾病和传染病发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。
这个节气人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食，掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。
唐朝孙思邈提倡“常宜轻清甜淡之物”，强调饮食清淡，告诫人们要低盐、低脂。多吃杂粮，不要过多食用热性食物。
夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，易耗气伤津，故多饮茶。茶类如开水、传统的淡茶水。凉茶类如桑椹茶(桑椹又名桑果，被称为“民间圣果”)，桑椹味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、促进肠液分泌、增进胃肠蠕动等功效。乌梅茶，乌梅酸、涩、平，归肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺、生津等功效。
枸杞防暑茶，将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。
苦瓜蜜茶，将苦瓜干15克放入杯中，冲入300毫升沸水，加盖闷泡10分钟至味道渗出，加蜂蜜即可饮用，具有清热、降血压的作用。
决明菊花茶，将草决明(即决明子)30克研细，野菊花12克一起放茶杯中，沸水冲泡代茶饮。具有平肝潜阳、清热、降压的作用(草决明，有降血压、利尿和缓泻的作用。
野菊花经动物实验，有明显的降压作用，可缓解失眠、头痛、眩晕等症状。两者合用，可提高清热降压的功用，对高血压头痛有显著疗效)。
芒种节气要注意清热。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等是上乘之选，另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。水果类如西瓜，性凉，且含有丰富钾盐。西红柿，同样可清热解毒、平肝去火。梨，因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，是最佳的补水护肤品。食品类多食稀饭类与面食类，如绿豆稀等。
这个节气人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食，掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。
唐朝孙思邈提倡“常宜轻清甜淡之物”，强调饮食清淡，告诫人们要低盐、低脂。多吃杂粮，不要过多食用热性食物。
夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，易耗气伤津，故多饮茶。茶类如开水、传统的淡茶水。凉茶类如桑椹茶(桑椹又名桑果，被称为“民间圣果”)，桑椹味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、促进肠液分泌、增进胃肠蠕动等功效。乌梅茶，乌梅酸、涩、平，归肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺、生津等功效。
枸杞防暑茶，将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。
苦瓜蜜茶，将苦瓜干15克放入杯中，冲入300毫升沸水，加盖闷泡10分钟至味道渗出，加蜂蜜即可饮用，具有清热、降血压的作用。
决明菊花茶，将草决明(即决明子)30克研细，野菊花12克一起放茶杯中，沸水冲泡代茶饮。具有平肝潜阳、清热、降压的作用(草决明，有降血压、利尿和缓泻的作用。
野菊花经动物实验，有明显的降压作用，可缓解失眠、头痛、眩晕等症状。两者合用，可提高清热降压的功用，对高血压头痛有显著疗效)。
芒种节气要注意清热。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等是上乘之选，另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。水果类如西瓜，性凉，且含有丰富钾盐。西红柿，同样可清热解毒、平肝去火。梨，因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，是最佳的补水护肤品。食品类多食稀饭类与面食类，如绿豆稀等。
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