晨语:
大喜大悲时，要学会淡定，否则，激动心情下所做的一切，事后很容易让自己后悔。弘一大师很喜欢一句格言：盛喜中，勿许人物；盛怒中，勿答人书。 也就是说，极度欢喜时，不要许诺给别人东西；极度愤怒时，不要回复别人书信。为什么呢？喜时之言，多失信；怒时之言，多失体。很容易得罪人的！阿弥陀佛！
大喜大悲时，要学会淡定，否则，激动心情下所做的一切，事后很容易让自己后悔。弘一大师很喜欢一句格言：盛喜中，勿许人物；盛怒中，勿答人书。 也就是说，极度欢喜时，不要许诺给别人东西；极度愤怒时，不要回复别人书信。为什么呢？喜时之言，多失信；怒时之言，多失体。很容易得罪人的！阿弥陀佛！
#匮乏感#
今天给大家聊聊，我们周围为何会有那么多人，内心都极度匮乏？
在修真类小说中，经常会出现这么一个地方，叫做：秘境。
玩儿过网游的应该也知道它。概括而言就是，在不同大世界中，不定期会出现一些小世界。
这些小世界有不同的开启及关闭时间，里面自成一方天地，且经常都是飞禽走兽、珍奇异宝........
大部分秘境的规则是：兹要你有本事，能拿走多少宝物都ok。
但还有个别的一些秘境，它的规则则是：
在秘境里面会有各种好东西，但统统只能使用、不能带出这方世界。
且即便是使用，你每使用一样东西，必须要付出另一些什么、作为代价，以达成规则约束中的【均衡】。
---------------------------
看到这儿，大家可能会疑惑：“这跟内心匮乏有毛关系啊？”
还真有。
大家觉不觉得，咱们现在所处的这个世界，其实跟修真小说里的秘境非常相像？
在这里，我们可以通过工作、来换得金钱，并各种使用它。
但无论如何，最后死亡那一刻，都不可能把钱钱带出这个世界。
金钱如此，其它东西亦然。
无论在世时有多少资产，哪怕每天金玉噎满喉、富甲天下，但回去（死了）以后，除了这一世所积攒下的实战经验、以及心境升华，其它统统拿不走。
同时，这方世界的规则，也非常明显：
有一得，必有一失。
付出辛苦、死磕工作，不一定能赚到钱；但只要用心，肯定能累积经验、升级思维。
小人油条在公司里作威作福、嚣张得意，看似不劳而获，但实际上却失去了个人品牌诚信度，以及其它由此带来的隐形好处。
捞偏门的人，靠着坑杀别人，快速暴富；看上去什么都得到了，但他们会失去更重要的东西，只不过不显于世间......
---------------------------
上述不是最可怕的。
最为恐怖的是，越是走捷径不劳而获、失去的隐性东西就越多，造成一个困局：
那些快速获利的人们，一边狂捞钱权利，一边加速走向内心匮乏的不归路。
他们看不到自己失去了什么，但却能实实在在感受到越来越深的匮乏感。
明明得到那么多了，却反而更加不满足，反而更加焦虑不安、恐惧多疑。
然后，恶性循环。
在另一个对立的层级中，无数劳苦大众，每天日夜奔忙、加班加点，却赚不到什么钱。
其中一部分，如果不能及时内观觉察，就容易陷入心态失衡中去。
且因为失衡，而生出诸多抱怨不满。
这样也会内心匮乏。
即：无论穷极还是富极，你都容易内心匮乏。
穷极时候，想要钱。
富极时候，想要权力、荣耀、名声、社会地位.......
想要的太多了，越薅越贫乏；
整个人迷在秘境里，再也出不去了。
从这一点看，宫崎骏的《千与千寻》倒是与之有着曲艺同工之妙。
---------------------------
那么，应该怎么办？
√ 用脚踏实地的努力，换取钱财。
付出努力，得到钱。
√ 哪怕暂时收入微薄 ，也可以通过分析、复盘、总结、计划、执行.......等步骤，逐渐累积实战经验。
在累积经验的同时，往往还能收获到意想不到的优质人脉。
无论经验阅历、人脉朋友、还是思维上的提升 ，任意一样，都比钱更加宝贵。
√ 不排斥偶尔走捷径，但要记得回报社会。
哪儿得到的，就得有对应的付出。
同时，尽量坚守原则底线。
√ 不要总想着占便宜。
因为，越是占便宜、你失去的就越多。
------------------------
综上，当我们付出时候，多想想这样的付出能得到什么？
它能很好的避免大家因为贫富差距、付出与得到不对等，而内心失衡、心态崩溃。
同时，如果轻而易举就能得到什么，先别窃喜，先去仔细思考它背后可能要付出的代价。
世间一切皆有代价。
不可能有平白无故天上掉馅饼的好事儿。
如果有，接下来等着你的，大概率不是幸运锦鲤，而是深坑。
----------------------------
感兴趣的伙伴可以试试这个方法，用来改善内心的匮乏感。
说白了，匮乏是源于看不透规则。
如果捣鼓明白了，意识到“有一得、必有一失”的均衡法则，那么就不会失衡了。
每天该干嘛干嘛，认真走好自己的路。
不跟其他人做对比，只专注于自己想做的事情。
久而久之，你的内心自然圆满丰盈、自在喜悦。
不会再有匮乏感。因为且行且战的经验，以及强大坚韧的意志力，就是我们人生最宝贵的财富。
大家说说，是不是这样？
#超能新星汇##陌川聊职场[超话]#
今天给大家聊聊，我们周围为何会有那么多人，内心都极度匮乏？
在修真类小说中，经常会出现这么一个地方，叫做：秘境。
玩儿过网游的应该也知道它。概括而言就是，在不同大世界中，不定期会出现一些小世界。
这些小世界有不同的开启及关闭时间，里面自成一方天地，且经常都是飞禽走兽、珍奇异宝........
大部分秘境的规则是：兹要你有本事，能拿走多少宝物都ok。
但还有个别的一些秘境，它的规则则是：
在秘境里面会有各种好东西，但统统只能使用、不能带出这方世界。
且即便是使用，你每使用一样东西，必须要付出另一些什么、作为代价，以达成规则约束中的【均衡】。
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看到这儿，大家可能会疑惑：“这跟内心匮乏有毛关系啊？”
还真有。
大家觉不觉得，咱们现在所处的这个世界，其实跟修真小说里的秘境非常相像？
在这里，我们可以通过工作、来换得金钱，并各种使用它。
但无论如何，最后死亡那一刻，都不可能把钱钱带出这个世界。
金钱如此，其它东西亦然。
无论在世时有多少资产，哪怕每天金玉噎满喉、富甲天下，但回去（死了）以后，除了这一世所积攒下的实战经验、以及心境升华，其它统统拿不走。
同时，这方世界的规则，也非常明显：
有一得，必有一失。
付出辛苦、死磕工作，不一定能赚到钱；但只要用心，肯定能累积经验、升级思维。
小人油条在公司里作威作福、嚣张得意，看似不劳而获，但实际上却失去了个人品牌诚信度，以及其它由此带来的隐形好处。
捞偏门的人，靠着坑杀别人，快速暴富；看上去什么都得到了，但他们会失去更重要的东西，只不过不显于世间......
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上述不是最可怕的。
最为恐怖的是，越是走捷径不劳而获、失去的隐性东西就越多，造成一个困局：
那些快速获利的人们，一边狂捞钱权利，一边加速走向内心匮乏的不归路。
他们看不到自己失去了什么，但却能实实在在感受到越来越深的匮乏感。
明明得到那么多了，却反而更加不满足，反而更加焦虑不安、恐惧多疑。
然后，恶性循环。
在另一个对立的层级中，无数劳苦大众，每天日夜奔忙、加班加点，却赚不到什么钱。
其中一部分，如果不能及时内观觉察，就容易陷入心态失衡中去。
且因为失衡，而生出诸多抱怨不满。
这样也会内心匮乏。
即：无论穷极还是富极，你都容易内心匮乏。
穷极时候，想要钱。
富极时候，想要权力、荣耀、名声、社会地位.......
想要的太多了，越薅越贫乏；
整个人迷在秘境里，再也出不去了。
从这一点看，宫崎骏的《千与千寻》倒是与之有着曲艺同工之妙。
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那么，应该怎么办？
√ 用脚踏实地的努力，换取钱财。
付出努力，得到钱。
√ 哪怕暂时收入微薄 ，也可以通过分析、复盘、总结、计划、执行.......等步骤，逐渐累积实战经验。
在累积经验的同时，往往还能收获到意想不到的优质人脉。
无论经验阅历、人脉朋友、还是思维上的提升 ，任意一样，都比钱更加宝贵。
√ 不排斥偶尔走捷径，但要记得回报社会。
哪儿得到的，就得有对应的付出。
同时，尽量坚守原则底线。
√ 不要总想着占便宜。
因为，越是占便宜、你失去的就越多。
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综上，当我们付出时候，多想想这样的付出能得到什么？
它能很好的避免大家因为贫富差距、付出与得到不对等，而内心失衡、心态崩溃。
同时，如果轻而易举就能得到什么，先别窃喜，先去仔细思考它背后可能要付出的代价。
世间一切皆有代价。
不可能有平白无故天上掉馅饼的好事儿。
如果有，接下来等着你的，大概率不是幸运锦鲤，而是深坑。
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说白了，匮乏是源于看不透规则。
如果捣鼓明白了，意识到“有一得、必有一失”的均衡法则，那么就不会失衡了。
每天该干嘛干嘛，认真走好自己的路。
不跟其他人做对比，只专注于自己想做的事情。
久而久之，你的内心自然圆满丰盈、自在喜悦。
不会再有匮乏感。因为且行且战的经验，以及强大坚韧的意志力，就是我们人生最宝贵的财富。
大家说说，是不是这样？
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#恋爱中容易患得患失怎么办#
就是很多人说自己在谈恋爱的时候情绪波动特别大。
也就是所谓的爱胡思乱想，患得患失。
你不要以为说这个情绪波动这件事情，这属于女生啊。这个男生情绪波动起来啊，真是我确实也是也是天雷地火哈。
我也见过很多这种情绪波动很大的这种男同学，这个波动大过于女生的时候女生就烦了。
对吧，这个时候就会出现一些什么危机啊，分手的危机对不对？给对方造成压力。
但男生又觉得说我是真心实意的跟你谈恋爱呀，我是很认真的在投入一段感情啊，我情绪波动难免大呀，那怎么办呢，对吧？我们今天来谈一谈。
其实我想说呢。不要因为自己情绪波动很大而感觉到羞愧和烦恼。
因为能在感情当中感受到强烈的情绪波动，诶，本身啊，能难能可贵，对吧，
你也想说没有情绪波动，毫无情绪波动，你也不会谈这段恋爱啊。
但对于相当多人来说呢，能在恋爱当中感受到强烈的情绪波动，往往都是在少年的时候，
那个时候你会因为另外一半的小小的举动情绪呢，产生期待的起伏，
你会因为对方一句话呢开心或者难过很久，但是等到时间长了之后，精力多了之后，在感情上你就会越发的淡定。
啊，就会觉得说，
哎，你要来呢也很好啊，你要走的话呢，也无所谓啊。
你最炙热的感情，最奋不顾身的投入可能一辈子，你也就给那么一两个人，对吧。
所以珍惜你现在情绪起伏，珍惜你现在的感受，这种感受呢，却是不多见了。
当然能感受到这种强烈的情绪波动，说明你还年轻，你有活力，你的心脏还在砰砰砰跳动，
但是我们也不得不证实一件事情，就是很多情感之所以撑不到最后， 都是因为感情当中至少有一方 情绪波动到难以控制啊，对吧？
对于情感患得患失总是没有安全感，进而转化成对于另外一半的控制欲，这就不好了。
本身是一件很正常，难得珍惜的事情，最后变成了一种负面的事情，内心十分敏感，对另外一半的举动十分在意，所以会因为对方一个无心的举动陷入暴怒或者极度的悲伤。
不敢设想未来，一想到未来就充满悲观情绪，
因为害怕没有结果，所以直接拒绝了一切的这个开始。
那我们在感情当中诸多的敏感情绪如果转移到对方身上，如果影响到两人的关系，
就是会变成一个在感情当中十分伤害你们二人关系的因素吧。
那让对方和你恋爱的时候能感觉到心累和同样的难过，那你说这段感情还怎么维护下去啊。
所以呢，针对这样的情况，我给你提三个建议啊。希望这三个建议之后，可以帮助您更好的在感情当中控制住你的情绪波动，
避免给另外一半带来不好的影响，避免你波动的情绪毁了你们之间的恋爱关系。
首先是增加自己对爱的感知能力。
我发现很多人其实对于爱的感知能力都是不够的，很多人会想当然地认为说，
只要按照我想我想要的方式爱我，
她就真正的爱我，很多人都是这么觉得对方得给我我想要的回馈。她才是喜欢我，她才是爱我， 否则你就是对我不关心你，就是对我不用心。
我经常提到一个例子，当你心情不好的时候，你想要让一个人安慰你。
但是如果别人觉得你不应该在悲伤环境当中沉浸太久，主动带你出去吃饭，玩乐，消化坏心情，这也不能说对方错，不是吗，
对吧。所以，我们要增加自己对于爱的感知能力，而不是一直强调对方一定按照我们喜欢的方式来爱着我们。
其次，如果你的情绪很容易波动的话，我建议你不要总是乱想。
很多人就是啊，那没没事儿就乱想，也可能是真的是闲的啊，就是如果一个人很忙的话，你真的没有时间去乱想。
嗯，不要总是去乱想，多去验证一下自己的想法。
其实很多人在感情当中情绪起伏特别大啊，都是因为他们的想法十分灾难化，可能就是一点点的小事。
让他们觉得自己的另外一半不重视自己了，自己另外一半不爱自己了。
但实际上，如果停止停止你自己的胡思乱想，直接去验证自己想法的话，你会发现很多时候。
都是自己乱想导致的，这种悲伤难过， 你觉得对方没有及时照顾到你的情绪不爱你，但是你会发现对方知道你心情不好之后会及时 跟你陪你一起出去玩儿，对吧。
给你买好吃的来帮助你消化负面情绪。
你觉得对方可能看不上你想骑驴找马，但是你实际验证一下就会发现对方其实一直都在陪伴着你身边。
就算想出轨的时间都没有啊。
你觉得对方不愿意为你花钱，不舍得为你付出， 你实际要求对方请一个客， 只要你不是超出了预算，他都会慷慨解囊。
你的想法，说明不了什么问题，你一定要自己去验证自己去感受，不要总是胡思乱想。
最后，我希望你不要把你所有的注意力都放在恋爱上面啊，
我这句话真的是要喊出来了，
很多人为啥情绪波动大就是你把所有的注意力全都给我放在恋爱上面了，你生活里到底在干嘛。
我就想说，你闲的就只剩恋爱了吗？我真的很生气啊。真的是我就直接说直接一点吧。
之所以之所以你在感情当中患得患失，很大程度上可能是因为你担心自己会被抛弃。
如果很直接的告诉你，对方会一直和你白头偕老，那时候没有人骗子，但实际上没有人可以给你承诺，这个人一定会一直陪在你身边。
人有生老病死啊，对不对，
怎么会永远陪在你身边呢，所以，我希望你能够坦然面对这件事情，然后把精力用在提升自己上面。
当你不要把所有的中心放在对方在对方身上的时候，
当你靠自己活着的很好的时候。其实对方的一举一动，虽然你还会关心，但是呢，你不会产生那么多的想法和负面的情绪起伏了。
因为你自己知道自己很好，如果离开你，那就是这个人的损失，你知道自己足够好，就算别人离开了你，你照样可以找到更好的。
以上就是希望你能够更加清晰地意识到，虽然在乎对方，因为对方产生巨大的情绪波动是一件好事，说明你在乎。
但是我们也也 不应该对另外一半有太多期待，对吧？
过于丧失自我的投入和付出了，过分的在乎就会导致失心事得失心太重，患得患失， 关注点，放在自己身上，提升自己在感情当中的价值。
才能彻底从根儿上解决。
今天不跟你说太多干货，
你这些点好好吸收。
接下去还会在我的专栏继续更新一系列专门针对情感的文章，比如说：
关于表白的误区，
关于表白的心态及情绪，
关于恋爱中的付出等等等等。
尤其喜欢帮助那些没有女朋友的男同胞，
说真的，看你们追个女生都苦兮兮，心疼你。
哎，做男人真的太难了。
男人去追求女人，
追啥啊，求啥啊，多写点对你们有帮助的，你自然就给我赞了。
我这人就这样：
老子写的就是最棒滴，老子永远是最帅滴，永远自信！！！
就是很多人说自己在谈恋爱的时候情绪波动特别大。
也就是所谓的爱胡思乱想，患得患失。
你不要以为说这个情绪波动这件事情，这属于女生啊。这个男生情绪波动起来啊，真是我确实也是也是天雷地火哈。
我也见过很多这种情绪波动很大的这种男同学，这个波动大过于女生的时候女生就烦了。
对吧，这个时候就会出现一些什么危机啊，分手的危机对不对？给对方造成压力。
但男生又觉得说我是真心实意的跟你谈恋爱呀，我是很认真的在投入一段感情啊，我情绪波动难免大呀，那怎么办呢，对吧？我们今天来谈一谈。
其实我想说呢。不要因为自己情绪波动很大而感觉到羞愧和烦恼。
因为能在感情当中感受到强烈的情绪波动，诶，本身啊，能难能可贵，对吧，
你也想说没有情绪波动，毫无情绪波动，你也不会谈这段恋爱啊。
但对于相当多人来说呢，能在恋爱当中感受到强烈的情绪波动，往往都是在少年的时候，
那个时候你会因为另外一半的小小的举动情绪呢，产生期待的起伏，
你会因为对方一句话呢开心或者难过很久，但是等到时间长了之后，精力多了之后，在感情上你就会越发的淡定。
啊，就会觉得说，
哎，你要来呢也很好啊，你要走的话呢，也无所谓啊。
你最炙热的感情，最奋不顾身的投入可能一辈子，你也就给那么一两个人，对吧。
所以珍惜你现在情绪起伏，珍惜你现在的感受，这种感受呢，却是不多见了。
当然能感受到这种强烈的情绪波动，说明你还年轻，你有活力，你的心脏还在砰砰砰跳动，
但是我们也不得不证实一件事情，就是很多情感之所以撑不到最后， 都是因为感情当中至少有一方 情绪波动到难以控制啊，对吧？
对于情感患得患失总是没有安全感，进而转化成对于另外一半的控制欲，这就不好了。
本身是一件很正常，难得珍惜的事情，最后变成了一种负面的事情，内心十分敏感，对另外一半的举动十分在意，所以会因为对方一个无心的举动陷入暴怒或者极度的悲伤。
不敢设想未来，一想到未来就充满悲观情绪，
因为害怕没有结果，所以直接拒绝了一切的这个开始。
那我们在感情当中诸多的敏感情绪如果转移到对方身上，如果影响到两人的关系，
就是会变成一个在感情当中十分伤害你们二人关系的因素吧。
那让对方和你恋爱的时候能感觉到心累和同样的难过，那你说这段感情还怎么维护下去啊。
所以呢，针对这样的情况，我给你提三个建议啊。希望这三个建议之后，可以帮助您更好的在感情当中控制住你的情绪波动，
避免给另外一半带来不好的影响，避免你波动的情绪毁了你们之间的恋爱关系。
首先是增加自己对爱的感知能力。
我发现很多人其实对于爱的感知能力都是不够的，很多人会想当然地认为说，
只要按照我想我想要的方式爱我，
她就真正的爱我，很多人都是这么觉得对方得给我我想要的回馈。她才是喜欢我，她才是爱我， 否则你就是对我不关心你，就是对我不用心。
我经常提到一个例子，当你心情不好的时候，你想要让一个人安慰你。
但是如果别人觉得你不应该在悲伤环境当中沉浸太久，主动带你出去吃饭，玩乐，消化坏心情，这也不能说对方错，不是吗，
对吧。所以，我们要增加自己对于爱的感知能力，而不是一直强调对方一定按照我们喜欢的方式来爱着我们。
其次，如果你的情绪很容易波动的话，我建议你不要总是乱想。
很多人就是啊，那没没事儿就乱想，也可能是真的是闲的啊，就是如果一个人很忙的话，你真的没有时间去乱想。
嗯，不要总是去乱想，多去验证一下自己的想法。
其实很多人在感情当中情绪起伏特别大啊，都是因为他们的想法十分灾难化，可能就是一点点的小事。
让他们觉得自己的另外一半不重视自己了，自己另外一半不爱自己了。
但实际上，如果停止停止你自己的胡思乱想，直接去验证自己想法的话，你会发现很多时候。
都是自己乱想导致的，这种悲伤难过， 你觉得对方没有及时照顾到你的情绪不爱你，但是你会发现对方知道你心情不好之后会及时 跟你陪你一起出去玩儿，对吧。
给你买好吃的来帮助你消化负面情绪。
你觉得对方可能看不上你想骑驴找马，但是你实际验证一下就会发现对方其实一直都在陪伴着你身边。
就算想出轨的时间都没有啊。
你觉得对方不愿意为你花钱，不舍得为你付出， 你实际要求对方请一个客， 只要你不是超出了预算，他都会慷慨解囊。
你的想法，说明不了什么问题，你一定要自己去验证自己去感受，不要总是胡思乱想。
最后，我希望你不要把你所有的注意力都放在恋爱上面啊，
我这句话真的是要喊出来了，
很多人为啥情绪波动大就是你把所有的注意力全都给我放在恋爱上面了，你生活里到底在干嘛。
我就想说，你闲的就只剩恋爱了吗？我真的很生气啊。真的是我就直接说直接一点吧。
之所以之所以你在感情当中患得患失，很大程度上可能是因为你担心自己会被抛弃。
如果很直接的告诉你，对方会一直和你白头偕老，那时候没有人骗子，但实际上没有人可以给你承诺，这个人一定会一直陪在你身边。
人有生老病死啊，对不对，
怎么会永远陪在你身边呢，所以，我希望你能够坦然面对这件事情，然后把精力用在提升自己上面。
当你不要把所有的中心放在对方在对方身上的时候，
当你靠自己活着的很好的时候。其实对方的一举一动，虽然你还会关心，但是呢，你不会产生那么多的想法和负面的情绪起伏了。
因为你自己知道自己很好，如果离开你，那就是这个人的损失，你知道自己足够好，就算别人离开了你，你照样可以找到更好的。
以上就是希望你能够更加清晰地意识到，虽然在乎对方，因为对方产生巨大的情绪波动是一件好事，说明你在乎。
但是我们也也 不应该对另外一半有太多期待，对吧？
过于丧失自我的投入和付出了，过分的在乎就会导致失心事得失心太重，患得患失， 关注点，放在自己身上，提升自己在感情当中的价值。
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今天不跟你说太多干货，
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关于表白的心态及情绪，
关于恋爱中的付出等等等等。
尤其喜欢帮助那些没有女朋友的男同胞，
说真的，看你们追个女生都苦兮兮，心疼你。
哎，做男人真的太难了。
男人去追求女人，
追啥啊，求啥啊，多写点对你们有帮助的，你自然就给我赞了。
我这人就这样：
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