探测32光年外恒星 寻找“地球2.0”
“近邻宜居行星巡天计划”的科学载荷是一台口径为1.2米、焦距为36米的高像质、低畸变、高稳定光学望远镜，可实现全视场近衍射极限成像。望远镜的探测精度将达到前所未有的微角秒级，相当于在地球上看向月球，分辨出放在月球上的一元硬币的边缘。
宇宙中是否有其他生命存在？是否有适合人类居住的第二家园？千百年来，为了寻找答案，科学家将探索的目光投向宇宙深处。
近日，科技日报记者从中国科学院紫金山天文台获悉，中国科学家提出的“近邻宜居行星巡天计划”（以下简称CHES），入选了中国科学院空间科学三期卫星的候选项目。在中国科学院空间科学先导专项支持下，由中国多家科研机构组成的团队目前已开展了前期研究。最近，CHES团队基于外差式激光干涉焦平面定标技术，在微像素级星间距测量关键技术方面取得了重要进展。
CHES计划发射一个1.2米口径的高精度天体测量空间望远镜，在日地拉格朗日L2点常规运行至少5年时间，拟探测距离地球约32光年处的100个类太阳型恒星，期望发现首颗太阳系外宜居带“地球2.0”。这将是国际上首次专门在近邻类太阳型恒星周围寻找宜居类地行星的空间探测任务。
“就宇宙演化而言，我们无法预知地球环境在50—100年后会发生什么。我们试图探寻宇宙中，特别是太阳系近邻恒星周围是否存在其他宜居行星，进而探索这些行星上是否存在生命或高等文明。”中国科学院紫金山天文台研究员、“近邻宜居行星巡天计划”项目负责人季江徽说。
寻找与地球质量相当的近邻行星
人类自1995年发现第一颗太阳系外的类木行星以来，已经发现并确认了5000多颗系外行星。这些行星大小不一、形态各异，包括热木星、亚海王星、岩石行星、超级地球等类型。
2007年发现的Gliese 581c被认为是人类发现的第一颗位于宜居带的类地行星。2016年，天文学家在距离地球最近的恒星——比邻星周围又发现了一颗位于宜居带的类地行星比邻星b，其质量约为1.3倍地球质量，公转周期仅为11.2天。
“太阳系内的宜居带在火星与金星之间，地球正好身处其中。”季江徽介绍，天文学家将恒星周围适合生命存在的区域称为宜居带。在宜居带内，行星表面平均温度能够维持液态水的稳定存在，因此可能拥有与地球类似的生命存在条件；同时，这里的恒星辐射等不会太强，可以避免行星大气中的水分子、二氧化碳分子发生电离，或者剥离行星大气。
“目前发现的太阳系外宜居带类地行星约50颗，但它们的质量大部分是地球的几倍至10倍，相当于‘超级地球’，它们中绝大多数距离地球十分遥远，达上千光年。而且在已发现的类地行星中，很多位于红矮星周围，红矮星表面温度低于3500开尔文，且其周围空间环境恶劣，会有强烈的耀斑，所以我们更应关注距离地球约32光年类似太阳这样的恒星周围，有没有位于宜居带的‘地球2.0’。”季江徽说，CHES要找的“地球2.0”或者说“孪生地球”，就是和地球质量相当，轨道处于宜居带，大气或者天体表面可能有液态水来维持生命存在的行星。
凌星法难以给行星“称重”
在浩瀚的星空，地球是否是仅有的一颗有生命存在的孤独星球？为了回答这个问题，各国科学家不遗余力地开展深空探测，他们在太空和地球，部署了一个个“行星猎手”，捕捉类地行星的踪迹。
在太空，美国的开普勒太空望远镜和“苔丝”卫星，迄今共发现了3400多颗类地行星。
在地面，西班牙—德国的CARMENES项目，利用西班牙南部的3.5米口径望远镜，结合近红外观测与光学阶梯光栅光谱仪搜寻红矮星周围的类地行星；安装在加拿大—法国—夏威夷望远镜上的新型光谱偏振仪“SPIRou”和美国麦克唐纳天文台的宜居带行星探测仪则通过视向速度法在近红外波段寻找红矮星周围的宜居行星。
季江徽介绍，目前系外行星探测方法有凌星法、视向速度测量法、天体测量法、直接成像法、微引力透镜法等。其中大部分系外行星是通过视向速度测量法和凌星法发现的。
“在宇宙中，大约73%的恒星为红矮星，由于红矮星有效温度低、质量和体积小，宜居带距离其较近，因此它周围的行星容易被凌星法探测到。”季江徽解释道，凌星指的是当行星从恒星前方经过时，会遮挡恒星发出的光，所以通过恒星亮度的周期性变暗可以追踪系外行星的凌星事件。科学家也可以根据恒星的这种光度周期性变化，来推测系外行星的大小和轨道周期。
但季江徽也指出，凌星法虽然有效，但探测效率较为受限。“首先，想看到凌星现象，对行星的公转轨道有特殊要求，行星需要正好通过恒星朝向地球的方向，且行星的轨道面需要和观测视线方向几乎平行，但行星的轨道是随机分布的，所以一些空间望远镜探测到的凌星发生概率只有千分之五。其次，恒星光度减弱变暗，也有可能是由于恒星的黑子或恒星活动等引起的，因此凌星法还需要地面以及其他观测方法的证认。所以即便目前‘苔丝’卫星观测到近4000个行星候选体，但能证认的只有200多颗。最后，凌星法仅能测出行星的半径，无法直接给出行星的质量，而行星质量是寻找‘地球2.0’的关键参数。”季江徽说。
CHES探测精度将达微角秒级
与“苔丝”卫星等采用凌星法不同，CHES将采用空间微角秒级别的高精度天体测量法，精确测量一颗目标恒星和6—8颗参考恒星之间的微角秒级别的星间距，这一细微的变化反映了目标恒星因其绕转行星的引力扰动而引起的非常微小的摆动。
“通俗地说，如果一颗恒星周围存在行星，行星会使恒星产生一个小幅度的周期性摆动。排除恒星自身运动后，恒星摆动幅度越小，说明其周围行星的质量越小，反之亦然。通过观测恒星位置的微小变化，就能发现恒星周围是否存在行星，并算出它们的真实质量和轨道参数。”季江徽说。
在浩瀚宇宙中探测“地球2.0”，需要一双明察秋毫的眼睛。季江徽表示，CHES的科学载荷是一台口径为1.2米、焦距为36米的高像质、低畸变、高稳定光学望远镜，可实现全视场近衍射极限成像。
根据计划，CHES空间望远镜将被送入日地系统第二拉格朗日点的Halo轨道，并在该轨道维持至少5年的稳定运行时间，其间将对100颗类太阳型恒星进行科学探测，其中每颗恒星观测不少于50次，预计发现约50颗类地行星。
CHES空间望远镜的探测精度将达到前所未有的微角秒级，季江徽打了个比方：“这相当于在地球上看向月球，分辨出放在月球上的一元硬币的边缘。”他说，CHES团队经过多年的努力，在微像素星间距测量等关键技术上取得了突破，可以满足宜居行星的探测精度要求。如果CHES得到立项，将是国际上首次利用高精度天体测量法专门寻找宜居行星的空间探测任务。
季江徽表示，这一任务除了探测宜居行星外，对于暗物质、黑洞等前沿科学研究也会作出相应的贡献。
如果CHES能成功捕捉到这些类地行星的轨迹，如何判断它们是否宜居？季江徽解释：“除了行星质量外，判定一颗行星是否宜居，还要看它是否有水、氧气，以及与已经发现的行星有何差异等。”此外，生命的稳定存在还有许多其他限制条件，如足够长的恒星和行星寿命、适宜的恒星光度、稳定的近圆行星轨道和自转倾斜度、合适的行星大气和行星磁场等。
来源：科技日报
“近邻宜居行星巡天计划”的科学载荷是一台口径为1.2米、焦距为36米的高像质、低畸变、高稳定光学望远镜，可实现全视场近衍射极限成像。望远镜的探测精度将达到前所未有的微角秒级，相当于在地球上看向月球，分辨出放在月球上的一元硬币的边缘。
宇宙中是否有其他生命存在？是否有适合人类居住的第二家园？千百年来，为了寻找答案，科学家将探索的目光投向宇宙深处。
近日，科技日报记者从中国科学院紫金山天文台获悉，中国科学家提出的“近邻宜居行星巡天计划”（以下简称CHES），入选了中国科学院空间科学三期卫星的候选项目。在中国科学院空间科学先导专项支持下，由中国多家科研机构组成的团队目前已开展了前期研究。最近，CHES团队基于外差式激光干涉焦平面定标技术，在微像素级星间距测量关键技术方面取得了重要进展。
CHES计划发射一个1.2米口径的高精度天体测量空间望远镜，在日地拉格朗日L2点常规运行至少5年时间，拟探测距离地球约32光年处的100个类太阳型恒星，期望发现首颗太阳系外宜居带“地球2.0”。这将是国际上首次专门在近邻类太阳型恒星周围寻找宜居类地行星的空间探测任务。
“就宇宙演化而言，我们无法预知地球环境在50—100年后会发生什么。我们试图探寻宇宙中，特别是太阳系近邻恒星周围是否存在其他宜居行星，进而探索这些行星上是否存在生命或高等文明。”中国科学院紫金山天文台研究员、“近邻宜居行星巡天计划”项目负责人季江徽说。
寻找与地球质量相当的近邻行星
人类自1995年发现第一颗太阳系外的类木行星以来，已经发现并确认了5000多颗系外行星。这些行星大小不一、形态各异，包括热木星、亚海王星、岩石行星、超级地球等类型。
2007年发现的Gliese 581c被认为是人类发现的第一颗位于宜居带的类地行星。2016年，天文学家在距离地球最近的恒星——比邻星周围又发现了一颗位于宜居带的类地行星比邻星b，其质量约为1.3倍地球质量，公转周期仅为11.2天。
“太阳系内的宜居带在火星与金星之间，地球正好身处其中。”季江徽介绍，天文学家将恒星周围适合生命存在的区域称为宜居带。在宜居带内，行星表面平均温度能够维持液态水的稳定存在，因此可能拥有与地球类似的生命存在条件；同时，这里的恒星辐射等不会太强，可以避免行星大气中的水分子、二氧化碳分子发生电离，或者剥离行星大气。
“目前发现的太阳系外宜居带类地行星约50颗，但它们的质量大部分是地球的几倍至10倍，相当于‘超级地球’，它们中绝大多数距离地球十分遥远，达上千光年。而且在已发现的类地行星中，很多位于红矮星周围，红矮星表面温度低于3500开尔文，且其周围空间环境恶劣，会有强烈的耀斑，所以我们更应关注距离地球约32光年类似太阳这样的恒星周围，有没有位于宜居带的‘地球2.0’。”季江徽说，CHES要找的“地球2.0”或者说“孪生地球”，就是和地球质量相当，轨道处于宜居带，大气或者天体表面可能有液态水来维持生命存在的行星。
凌星法难以给行星“称重”
在浩瀚的星空，地球是否是仅有的一颗有生命存在的孤独星球？为了回答这个问题，各国科学家不遗余力地开展深空探测，他们在太空和地球，部署了一个个“行星猎手”，捕捉类地行星的踪迹。
在太空，美国的开普勒太空望远镜和“苔丝”卫星，迄今共发现了3400多颗类地行星。
在地面，西班牙—德国的CARMENES项目，利用西班牙南部的3.5米口径望远镜，结合近红外观测与光学阶梯光栅光谱仪搜寻红矮星周围的类地行星；安装在加拿大—法国—夏威夷望远镜上的新型光谱偏振仪“SPIRou”和美国麦克唐纳天文台的宜居带行星探测仪则通过视向速度法在近红外波段寻找红矮星周围的宜居行星。
季江徽介绍，目前系外行星探测方法有凌星法、视向速度测量法、天体测量法、直接成像法、微引力透镜法等。其中大部分系外行星是通过视向速度测量法和凌星法发现的。
“在宇宙中，大约73%的恒星为红矮星，由于红矮星有效温度低、质量和体积小，宜居带距离其较近，因此它周围的行星容易被凌星法探测到。”季江徽解释道，凌星指的是当行星从恒星前方经过时，会遮挡恒星发出的光，所以通过恒星亮度的周期性变暗可以追踪系外行星的凌星事件。科学家也可以根据恒星的这种光度周期性变化，来推测系外行星的大小和轨道周期。
但季江徽也指出，凌星法虽然有效，但探测效率较为受限。“首先，想看到凌星现象，对行星的公转轨道有特殊要求，行星需要正好通过恒星朝向地球的方向，且行星的轨道面需要和观测视线方向几乎平行，但行星的轨道是随机分布的，所以一些空间望远镜探测到的凌星发生概率只有千分之五。其次，恒星光度减弱变暗，也有可能是由于恒星的黑子或恒星活动等引起的，因此凌星法还需要地面以及其他观测方法的证认。所以即便目前‘苔丝’卫星观测到近4000个行星候选体，但能证认的只有200多颗。最后，凌星法仅能测出行星的半径，无法直接给出行星的质量，而行星质量是寻找‘地球2.0’的关键参数。”季江徽说。
CHES探测精度将达微角秒级
与“苔丝”卫星等采用凌星法不同，CHES将采用空间微角秒级别的高精度天体测量法，精确测量一颗目标恒星和6—8颗参考恒星之间的微角秒级别的星间距，这一细微的变化反映了目标恒星因其绕转行星的引力扰动而引起的非常微小的摆动。
“通俗地说，如果一颗恒星周围存在行星，行星会使恒星产生一个小幅度的周期性摆动。排除恒星自身运动后，恒星摆动幅度越小，说明其周围行星的质量越小，反之亦然。通过观测恒星位置的微小变化，就能发现恒星周围是否存在行星，并算出它们的真实质量和轨道参数。”季江徽说。
在浩瀚宇宙中探测“地球2.0”，需要一双明察秋毫的眼睛。季江徽表示，CHES的科学载荷是一台口径为1.2米、焦距为36米的高像质、低畸变、高稳定光学望远镜，可实现全视场近衍射极限成像。
根据计划，CHES空间望远镜将被送入日地系统第二拉格朗日点的Halo轨道，并在该轨道维持至少5年的稳定运行时间，其间将对100颗类太阳型恒星进行科学探测，其中每颗恒星观测不少于50次，预计发现约50颗类地行星。
CHES空间望远镜的探测精度将达到前所未有的微角秒级，季江徽打了个比方：“这相当于在地球上看向月球，分辨出放在月球上的一元硬币的边缘。”他说，CHES团队经过多年的努力，在微像素星间距测量等关键技术上取得了突破，可以满足宜居行星的探测精度要求。如果CHES得到立项，将是国际上首次利用高精度天体测量法专门寻找宜居行星的空间探测任务。
季江徽表示，这一任务除了探测宜居行星外，对于暗物质、黑洞等前沿科学研究也会作出相应的贡献。
如果CHES能成功捕捉到这些类地行星的轨迹，如何判断它们是否宜居？季江徽解释：“除了行星质量外，判定一颗行星是否宜居，还要看它是否有水、氧气，以及与已经发现的行星有何差异等。”此外，生命的稳定存在还有许多其他限制条件，如足够长的恒星和行星寿命、适宜的恒星光度、稳定的近圆行星轨道和自转倾斜度、合适的行星大气和行星磁场等。
来源：科技日报
【4100万美元！肽疗法公司Sapience完成B轮融资】#多肽药物#
纽约HARRISON, 2022年5月31日—Sapience Therapeutics, Inc.一家致力于发现和开发肽疗法以解决难以治疗的肿瘤疾病的生物技术公司，今天宣布完成4100万美元的B轮融资。此次融资由新投资者NexPoint牵头，现有投资者Bristol Myers Squibb、Eshelman Ventures和Kingdon Capital也参与其中。作为融资的一部分，NexPoint在2021年12月提供的可转换票据被转换为B轮股票。
Sapience公司打算利用此次融资的收益来加速其多肽疗法的发展，这笔主要资金将用于支持其领先项目ST101的进展。该项目目前正处于用于晚期实体肿瘤患者的2期研究，并将其第二个项目ST316从IND-enabling研究推进到开始1期研究。此外，这笔资金将支持Sapience平台的发展，以发现针对难以治疗的肿瘤适应症的高价值靶点的新疗法。
“我们为Sapience的显著增长而感到自豪，它正在成为领先的肿瘤公司。从吸引我们投资者财团融资质量今天宣布建立临床概念验证,证实了局部响应与我们的领导项目第一阶段,ST101,我们继续执行我们的企业目标和实现我们的使命,提高癌症患者的生命,”Sapience的首席执行官兼总裁Barry Kappel博士说。
关于ST101：
ST101是一种C/EBPβ的一级拮抗剂，目前正在进行的1-2期临床研究的2期评估，用于晚期不可切除和转移性实体肿瘤(NCT04478279)。ST101-101是一项开放标签、两部分、1-2期剂量寻找研究，旨在确定ST101在晚期实体肿瘤患者中的安全性、耐受性、PK、PD和概念验证疗效。该研究由两个阶段组成:第一阶段剂量递增/方案探索阶段和第二阶段扩展阶段。在正在进行的剂量递增研究中，ST101已在一名皮肤黑色素瘤患者中证明了持久的RECIST 1.1确认的部分反应(PR)的临床概念证明，并在几个额外的患者中证明了长期稳定的疾病。在正在进行的2期剂量扩展部分研究中，Sapience积极招募GBM、转移性皮肤黑色素瘤、局部晚期或转移性激素受体阳性乳腺癌和去除率抵抗性前列腺癌患者。ST101已经被授予快速跟踪指定GBM复发和先进的皮肤黑素瘤患者疾病进展或之后anti-PD-1 / anti-PD-L1疗法,以及从FDA孤儿名称高级黑素瘤,神经胶质瘤和AML,欧盟委员会(European Commission)对神经胶质瘤的治疗。
关于ST316：
ST316是一种一流的β-catenin拮抗剂，目前正在IND-enabling研究中进行评估。β-catenin是典型Wnt信号通路的关键成员，这是一种众所周知的发展阶段通路，被认为是“不可治疗”的癌症靶点，因为小分子已被证明无效或有毒。Wnt/β-catenin信号通路驱动肿瘤发生，促进肿瘤生长、血管生成和转移。ST316通过破坏BCL9/β-Catenin相互作用而发挥活性，抑制Wnt靶基因的转录，调控肿瘤细胞的增殖、迁移、侵袭和转移潜能。
纽约HARRISON, 2022年5月31日—Sapience Therapeutics, Inc.一家致力于发现和开发肽疗法以解决难以治疗的肿瘤疾病的生物技术公司，今天宣布完成4100万美元的B轮融资。此次融资由新投资者NexPoint牵头，现有投资者Bristol Myers Squibb、Eshelman Ventures和Kingdon Capital也参与其中。作为融资的一部分，NexPoint在2021年12月提供的可转换票据被转换为B轮股票。
Sapience公司打算利用此次融资的收益来加速其多肽疗法的发展，这笔主要资金将用于支持其领先项目ST101的进展。该项目目前正处于用于晚期实体肿瘤患者的2期研究，并将其第二个项目ST316从IND-enabling研究推进到开始1期研究。此外，这笔资金将支持Sapience平台的发展，以发现针对难以治疗的肿瘤适应症的高价值靶点的新疗法。
“我们为Sapience的显著增长而感到自豪，它正在成为领先的肿瘤公司。从吸引我们投资者财团融资质量今天宣布建立临床概念验证,证实了局部响应与我们的领导项目第一阶段,ST101,我们继续执行我们的企业目标和实现我们的使命,提高癌症患者的生命,”Sapience的首席执行官兼总裁Barry Kappel博士说。
关于ST101：
ST101是一种C/EBPβ的一级拮抗剂，目前正在进行的1-2期临床研究的2期评估，用于晚期不可切除和转移性实体肿瘤(NCT04478279)。ST101-101是一项开放标签、两部分、1-2期剂量寻找研究，旨在确定ST101在晚期实体肿瘤患者中的安全性、耐受性、PK、PD和概念验证疗效。该研究由两个阶段组成:第一阶段剂量递增/方案探索阶段和第二阶段扩展阶段。在正在进行的剂量递增研究中，ST101已在一名皮肤黑色素瘤患者中证明了持久的RECIST 1.1确认的部分反应(PR)的临床概念证明，并在几个额外的患者中证明了长期稳定的疾病。在正在进行的2期剂量扩展部分研究中，Sapience积极招募GBM、转移性皮肤黑色素瘤、局部晚期或转移性激素受体阳性乳腺癌和去除率抵抗性前列腺癌患者。ST101已经被授予快速跟踪指定GBM复发和先进的皮肤黑素瘤患者疾病进展或之后anti-PD-1 / anti-PD-L1疗法,以及从FDA孤儿名称高级黑素瘤,神经胶质瘤和AML,欧盟委员会(European Commission)对神经胶质瘤的治疗。
关于ST316：
ST316是一种一流的β-catenin拮抗剂，目前正在IND-enabling研究中进行评估。β-catenin是典型Wnt信号通路的关键成员，这是一种众所周知的发展阶段通路，被认为是“不可治疗”的癌症靶点，因为小分子已被证明无效或有毒。Wnt/β-catenin信号通路驱动肿瘤发生，促进肿瘤生长、血管生成和转移。ST316通过破坏BCL9/β-Catenin相互作用而发挥活性，抑制Wnt靶基因的转录，调控肿瘤细胞的增殖、迁移、侵袭和转移潜能。
俗话讲"湿气在百病害，湿气除百病无"，这可一定要重视起来。
用这个"土方法"还可以为身体的其他部位起到祛湿的效果，但是仅仅靠外在的是不够的，只有内外结合才能更好的清除湿气，首先我们来看一下湿气会给身体带来哪些不适。
湿气会给身体带来哪些不适
1、湿气重影响脾胃，伴随着湿气重，会影响人体的脾胃功能，有的时候还伴有食欲不振的情况发生，整个人四肢乏力，还伴有胸闷腹胀的症状，大便不成形的情况发生。
2、湿气重会影响人体的头部，头部是人体感受湿气重最明显的部位，由于人出现太多的湿气重，面部还伴有油面的情况。
3、湿气重影响骨关节，湿气过重的人会影响人体的血液循环，气血运输不流畅，伴随着四肢出现酸麻胀痛情况，从而导致关节炎的发生，这样的炎症让人很痛苦。
4、湿气重影响皮肤组织，有的人会因为湿气重感到手脚冰凉，手脚因为流失了大量的汗液，一部分的热量会被带走，皮肤容易出现水泡、湿疹、手藓、足藓的情况发生。
上面这些只是湿气对人最明显的伤害，湿气永远不会孤军奋战，它会与各种疾病相互勾结，隐蔽而缓慢地伤害人的身体，大多数人竟然没有意识到，然后任由湿气在身体里为所欲为，最后酿成无法挽回的后果，所以，对于湿气，我们必须尽早去除！
这里我们说一味药食同源的野草--车前草！
车前草的功效与作用有哪些
车前草全身都是宝，其性味甘寒无毒，清热利尿，祛痰止咳，清肝明目。《本草纲目》认为：久服轻身耐老。车前草有降血压，治疗急性肝炎和急慢性支气管炎等功效。
根据药理实验，车前草内舍车前甙、熊果酸、维生素c、维生素B成分。与红枣枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清热利尿、养肝滋阴益肾的作用。车前草经历代民间医家发掘整理，成为今日中医利水消肿、排石通淋的一味要药。
经药理实验证明，它有利尿、祛痰、抗菌、降血压等作用。车前草入药，古今以为奇方，可养肺、生肝、强阴、益精、祛湿、明目、解痢。
车前草，生于田野畦畔山埔路旁，越是践踏生命越是顽强，而那些肥沃的很少有人经过的地方，是找不到它的踪迹的。车前草叶全部根生，叶片平滑，主脉五条，向叶背凸起。秋天抽穗结子，就是非常有名的车前子。车前草是一种味道鲜美的野菜，全身都可以食用，用它煎汤煮茶，没有毒副作用。
车前草煮水喝，除湿气、养肝益肾
车前草（鲜嫩的）200g、红枣5颗、枸杞20g。（体寒者可加生姜50g）喝两次的量。
制作：车前草洗净，加半锅水开始煮，煮到沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开，转小火继续煮20分钟，加入枸杞，煮10分钟左右即可，利水祛湿的功效非常不错，坚持喝上几天，会有明显的祛湿效果。
提醒：车前草性寒，长期服用会加重体内寒气，容易导致脾胃虚寒，很可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
注意：以上仅供参考，请在医师的指导下调理。
用这个"土方法"还可以为身体的其他部位起到祛湿的效果，但是仅仅靠外在的是不够的，只有内外结合才能更好的清除湿气，首先我们来看一下湿气会给身体带来哪些不适。
湿气会给身体带来哪些不适
1、湿气重影响脾胃，伴随着湿气重，会影响人体的脾胃功能，有的时候还伴有食欲不振的情况发生，整个人四肢乏力，还伴有胸闷腹胀的症状，大便不成形的情况发生。
2、湿气重会影响人体的头部，头部是人体感受湿气重最明显的部位，由于人出现太多的湿气重，面部还伴有油面的情况。
3、湿气重影响骨关节，湿气过重的人会影响人体的血液循环，气血运输不流畅，伴随着四肢出现酸麻胀痛情况，从而导致关节炎的发生，这样的炎症让人很痛苦。
4、湿气重影响皮肤组织，有的人会因为湿气重感到手脚冰凉，手脚因为流失了大量的汗液，一部分的热量会被带走，皮肤容易出现水泡、湿疹、手藓、足藓的情况发生。
上面这些只是湿气对人最明显的伤害，湿气永远不会孤军奋战，它会与各种疾病相互勾结，隐蔽而缓慢地伤害人的身体，大多数人竟然没有意识到，然后任由湿气在身体里为所欲为，最后酿成无法挽回的后果，所以，对于湿气，我们必须尽早去除！
这里我们说一味药食同源的野草--车前草！
车前草的功效与作用有哪些
车前草全身都是宝，其性味甘寒无毒，清热利尿，祛痰止咳，清肝明目。《本草纲目》认为：久服轻身耐老。车前草有降血压，治疗急性肝炎和急慢性支气管炎等功效。
根据药理实验，车前草内舍车前甙、熊果酸、维生素c、维生素B成分。与红枣枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清热利尿、养肝滋阴益肾的作用。车前草经历代民间医家发掘整理，成为今日中医利水消肿、排石通淋的一味要药。
经药理实验证明，它有利尿、祛痰、抗菌、降血压等作用。车前草入药，古今以为奇方，可养肺、生肝、强阴、益精、祛湿、明目、解痢。
车前草，生于田野畦畔山埔路旁，越是践踏生命越是顽强，而那些肥沃的很少有人经过的地方，是找不到它的踪迹的。车前草叶全部根生，叶片平滑，主脉五条，向叶背凸起。秋天抽穗结子，就是非常有名的车前子。车前草是一种味道鲜美的野菜，全身都可以食用，用它煎汤煮茶，没有毒副作用。
车前草煮水喝，除湿气、养肝益肾
车前草（鲜嫩的）200g、红枣5颗、枸杞20g。（体寒者可加生姜50g）喝两次的量。
制作：车前草洗净，加半锅水开始煮，煮到沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开，转小火继续煮20分钟，加入枸杞，煮10分钟左右即可，利水祛湿的功效非常不错，坚持喝上几天，会有明显的祛湿效果。
提醒：车前草性寒，长期服用会加重体内寒气，容易导致脾胃虚寒，很可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
注意：以上仅供参考，请在医师的指导下调理。
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