端午假期的日常➡️自制蜂蜜水果汽泡茶+家常菜[微笑]
海南香水柠檬+青柠+柠檬用盐搓洗表皮后，沸水烫一下，切薄片放入干净无水无油的瓶中，倒入蜂蜜和百香果汁，腌制24小时以上[加油]
新鲜杨梅用水冲洗后，入冷盐水浸泡半小时；再捞出用清水泡洗后沥水；杨梅加清水和冰糖中火煮沸转小火炖5分钟关火，捞出杨梅。将水果分装入小盒（又加了冻荔枝），冰箱冷冻保存。喝的时候取一小盒，加入无糖气泡水，轻捣几下，冰爽酸甜，[酷]#肉球妈365天不重样早餐#

包菜是生活中最为常见的碱性食物，别看便宜营养价值特别高，尤其维生素C和叶酸含量特别丰富，更重要的是它所含的硼元素，可以刺激雌激素的分泌。
推荐做法：【蟹味菇炒包菜】#夏日美食##美食[超话]##美食分享#
1.首先，我们准备一把蟹味菇，把跟切掉，用清水淘洗几遍，去除上面的灰尘和杂质；包菜从中间切开，去掉根茎后撕成小块，放入清水中洗干净；红椒半个，切成宽条用来配色；大蒜切成片，主要用来出味增香。
2.锅内烧油、油温五成热时，倒入蒜片煸炒出香味，然后放入沥干水分的包菜，开中火爆炒30秒钟，包菜断生以后倒入蟹味菇继续翻炒1分钟，把蟹味菇中的水分炒出来。
3.然后加入食盐2克、生抽5克、蚝油5克增鲜，翻炒化开调料，食材入味以后倒入准备好的红椒，快速翻炒几下，淋入一点明油提亮色泽，翻匀后即可装盘上桌。

qwert【咖喱虾】虾洗净去虾线，放入料酒和盐腌制；葱姜蒜切碎；鸡蛋打[小黄人不屑]成蛋液，加入椰浆或牛奶搅拌均匀；锅中倒入足量油，待油温7成放入虾，炸至酥脆后捞出；锅中留底油，放入葱姜蒜煸香，加料酒、清水、白糖和盐，转小火放入咖喱粉搅拌均匀，放入虾翻炒一分钟，倒入椰浆蛋液[蜡烛]炒匀。qwert