#领航计划# 古法睡眠：“卧不覆首，眠不北向”

“卧不覆首，眠不北向”

眠不北向，是指睡觉的时候，头部不要朝向北边。古人的房子不好，都是一些茅草房，保暖性不好。北者，阴也，一到冬天，北方就会呼呼地吹来，如果这个时候头朝北方睡觉，很容易让风进入头部。头部是诸阳之会，头部总是受风吹，容易出现阳气不足的情况，会影响睡眠，让人睡不好。我们现在盖房子，没有特别非要坐北朝南，因此睡觉的时候不需要非不能朝北了。不过你在睡觉的时候，还是要注意，不要把头朝向风比较多的一面，以免头部受凉。

汉九话人生

[浪][浪]珍惜生活中的每一天，不要等到秋天去了再去感叹春的绿色，等到冬天来了再去遥望夏的温暖。动作慢一秒，就可能与机会失之交臂；汗水少一分，就可能与梦想擦身而过。眼前的不利，或许就是自己五年或十年前的懈怠造成的；今天的付出，将会成为你未来最好的馈赠。

[鲜花][鲜花]人生的道路上，不要为了匆忙赶路而忽视身边的风景。命运就像茫茫大海上飘荡的小舟，船桨要把握在自己手中。我们不能随风漂泊，而应该划动船桨去主动寻找属于自己停留的港湾。途经五月的安然，走进六月的葱茏，纵然我们有万般的不舍，也无法阻挡季节的脚步。就让我们心怀美好，走进六月的鸟语花香。

闪现一下～因为想看海说走就走了！（西安留在冬天再来[打call]）一个人真不要太自由不用攻略不用计划，只需要取悦自己想去就去干就完事[赢牛奶]看到大海的那一刻整个人都身心愉悦辽（好土）[抱一抱]真会反复爱上自己每一个勇敢的瞬间[举杠铃]
今天的青岛都雾雨蒙蒙的，晚上终于停雨了起风了祈祷快点把雾吹散去呀！孩子超想看海边的日出日落啊啊[单身狗]和朋友去吃了big直接吃到胀憨[可爱]也终于尝试到了正宗滴原浆小麦果汁，没有泡泡喝的时候感觉回味甘甜也不上脸非常不错比啤的好吞嘿多[赞]但这后劲十足哇，直接睡个好觉（两天没睡好了[晕]）[睡]睡了两个小时就醒了，又干了一杯沪姨[打call]芋泥永生最耐[抱一抱]又更睡不着了，看到我最爱的纪录片《人生第一次》居然出二了！果断开启爆哭模式《人生第二次》！强推[赞]每一集都很️意义！愿世界无拐每个家庭都能早日团圆[泪]
拜托来几个好天气啊啊啊熹妃佑我一切顺利～ https://t.cn/z8KIbcV