6月
2022最讨厌的一个月 没有之一 好像每天都在数日子
因为每天都有好多作业 每天都是满课 早8上到晚8 每天都过的好累好压抑
所有的课全把结课作业排到差不多时间 密密麻麻 感觉对下一个日子已经失去期待了 迎来的只是新的作业 新的任务 无数的deadline 真的会谢
这个月连食欲都下降很多 点外卖不知道点啥 每天晚餐基本都是沙拉沙拉沙拉 吃饭的时间也变成了晚上八点多 甚至九点 记得大一我是四点半吃晚饭的…
不知道是不是熬夜熬多了 记忆里衰退了 课文背的真的快累死了 速度、效率… 凌晨一点半 还要3段要背 但是好像已经没啥背的热情了 室友直接不背了 但是我们班别的人都还在背 就焦虑到我了 背不背… 背不背… 不背平时分又没了… 我真的是… 啊真的要疯了
真的最近压抑死了 感觉一门刚结完 卸下个单子 还没喘口气 下一个 或者下几个又压上来了 一直处于一个没有宣泄口的状态 一直在结课 从未停止…

不知道是不是成年人就应该这样 要有这样的心理承受能力 要情绪稳定 要会扛事情 要能忍 但真的很累啊 累累累…
每天的朋友圈都是同学在发言:能不能见到xx日的太阳 能不能活过6月…诸如此类
这真的是大学吗 或者说 这才应该是大学 比高中还累 高中还能找到缝隙偷懒… 记得高中上课我还睡过觉 大学到现在 上课还没睡过觉…回想一下都感觉不可思议…
再忍忍 忍忍忍忍忍
告诉自己 熬过14号,熬过15号,熬过16号,熬过27号,熬过6月… 一切都会好了
再熬熬,再熬熬

我以为一个人无法去西藏,但我做到了️
在西藏十多天,回来一直想写一篇西藏攻略,不知道怎么下笔,就着衣食住行四个方面先说吧。
衣:我是5月末6月初去的,白天太阳非常大,我基本是白天穿长袖T恤,长裤,时刻注意防晒。早晚温差大,要带厚外套和加绒裤子,风大和感觉冷的时候赶紧穿上,千万不要感冒。西藏的风很大,记得戴帽子,防止风吹的头痛。
食:藏餐的口味蛮奇妙,拉萨的川菜馆很多,也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服,第一餐可以点麦当劳(拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送,好神奇)。非常推荐喝甜茶,我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆,点一份藏面一份炸土豆,把一元现金和空杯子放在桌子上,就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆,味道都不错。✨旬食,高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉,热乎乎一碗下肚感觉太爽了,套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了,要仔细看,我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐,我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味,在居民楼里,等菜的间隙老板会邀请你进到内室,讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变,还有好多化石可以摸,听很多有意思的故事,很有人文气息。✨其他好吃的,牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅,我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的,所以随便一家都可以试试,没准就有惊喜了,丰俭由人,10块在甜茶馆也能吃饱一餐,200我也能全部吃光光。
住:抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店,民宿一般都不供氧,酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择,珠峰那晚我们住在帐篷里,我自己多加了80升级了小包间,有电热毯,没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行:我是飞机往返进出藏,节省时间方便,但哈尔滨没有直飞的航班,我是在成都中转再飞拉萨,成都天府的机场好漂亮,到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉,在飞机上能看见连片的雪山,非常震撼,进藏记得坐左边、出藏坐右边,飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便,我没有感受一下拉萨的公交,算是一个小遗憾。
整体行程:因为落地高反严重,我在拉萨修养了6天,然后报了一个5天4夜团,最后在拉萨调整一天回家,一共12天。
我是哈尔滨出发,摘星了才能去西藏,而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药:我个人体质属于虚胖又不爱运动那种,飞机落地就觉得偏头痛,呼吸有点喘,嘴唇发紫,以为是起太早没休息好,睡着后凌晨两点醒了,开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快,熬到了八九点诊所开门,立刻去测了心率,医生说是高反缺氧加上颅内压太高,挂了吊瓶 吸氧 吃了药,马上就感觉好多了,又开了吃的四天的药。诊所消费400,我个人建议,如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫,一定要先去诊所或者医院看医生,晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店,医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候,这个时间段最容易高反难受,我开始没有住供氧酒店,半夜会醒睡不实,换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备:
感冒灵(预防感冒)
止痛片(高反会严重的偏头痛)
晕车贴(路途颠簸有备无患)
姨妈巾(一定要备用着,在珠峰来大姨妈,如果没带着备用的,真是叫天天不灵)
红霉素软膏(我去之前还想能干燥到哪里,第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团,睡前涂红霉素软膏能缓解很多)
葡萄糖(高反会恶心呕吐,根本吃不下东西,这个时候一定要补充葡萄糖口服液)
胃药(不知好歹的吃了顿麻辣火锅,胃痛到凌晨两点,忽然想起来我带了胃药,9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱,不然会更不舒服)
创口贴(穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点,贴了创口贴防磨脚)
保温杯(干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福,鼻子干燥的时候可以接点开水,鼻子凑近杯口,猛吸几口热气,能缓解很多)
报团:西藏的景点和景点之间距离太远了,有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾;二是之前看了几个喜欢的领队,但行程时间和我都不吻合;所以最后匆忙跟了一个7人团,五天四夜2900。报团省心,边防证也不用自己去办,吃住都安排好,但我真的想说,7人团加上司机8个人,那辆车真的太太太太太挤了,西藏旅行80%的时间都是在车上,舒适感太差了,如果能重来,我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错,5天下来真的很累,如果想舒服一点,我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了,再加上一个珠峰。
景色:其实美丽的景色都在路上了,好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了,但和天气有很大影响,我刚到景区的时候多云,湖水就没有那么蓝,过了一会云彩散去,湖面湛蓝湛蓝的巨美,还有飞过的红嘴海鸥,远处是连片的雪山,阳光洒在湖面上波光粼粼,女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰,插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧,所以我花了600租了超大一罐氧气,结果到了珠峰没啥太大感觉,但一路上确实都有高反,感觉呼吸困难。有备无患,600租的氧气肯定是贵了,所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大,我租了一件150块的棉服大衣,里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤,这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴,最好是毛线针织帽,不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋,看着太阳一点点落下出现的日照金山,一边大口大口的吸着氧气(看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了),夜晚的星空太美了,感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上,我的相机没拍出来那种美。
人文:在拉萨看了文成公主实景剧场演出,携某上订的票+来回接送共345,我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣,但差点冻傻了,你们一定要记得租大衣!然后选最便宜的那档票价,因为我去的时候人不多,开场之后大家就都坐到中间空位去了,所以没必要买高价的。
唐卡画体验:拉萨八廓街那边好多藏文化体验,大某众上找了一个108的唐卡画,矿石颜料藏布,画了整整一天。绘画老师服务非常周到,一边教你画画,一边给你365度拍照拍视频,然后发给你,太内卷了。
藏服写真:大多数人都是在八廓街拍的,但我觉得八廓街的行人太多了,我现实挺腼腆怕人多,于是选了一个草原拍摄799,约好时间先去店里化妆,然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的,我又紧张,摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈,底片60张左右,可以精修10张。我直接自己精修了,感觉原片就不错。对了,尽量约下午6、7点去拍,拉萨天黑的晚,夕阳出片更好看,我约的上午,太赶了,光线也不柔和。
寺庙:✨布达拉宫,门票200,路上会有非常多人问你要不要导游讲解,记得比价,我记得有好几道安检。最后一道安检之前,问了一个姐姐,2个人每人100,只给我们俩讲解。真的要请讲解,不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约,7天之内只能预约一次,要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看,冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺,在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁,香火鼎盛跪拜祈福,寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示:要远远的拍,千万别怼人家正脸拍,尽量只拍背影,进出不要踩门槛。
✨大昭寺,就在八廓街里面,有天晚上吃完晚饭,我就一直站在路边,看到围着大昭寺不停的磕长头的人,就想起了看的电影冈仁波齐,当时真的哭了,太虔诚了,让我感受到了信仰的力量,真的很震撼。
护肤:保湿乳液和防晒霜,千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头,不然会加重高反,忍一忍。我是高反打针好了之后,边吸氧边洗的。
湿巾,在西藏那么干燥的地方,有了它妙不可言。
护手霜、面膜,气候真的很干,你需要它。
虽然呼吸困难,但我大部分时间还是帽子口罩都戴好,物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动,没做好准备,也没有去阿里环线,留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂,身体在地狱,缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来,来这里遭罪,但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来,这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏,因为只要你在珠峰环线走一圈,就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家,单纯的分享,我希望大家不要穷游,不要冲动裸辞,要努力工作好好赚钱,在能力范围内给自己最好的,这样旅行也更安全更有意义。

#员村的最后一晚
去年毕业季匆匆忙忙找房子
三两好友相约员村
刚出社会的我们
懵懵懂懂
8点出门 只能靠8.25的空车才能挤上的地铁
每天都能看到好像欠她几千万的小姐姐
每天爬上爬下没电梯的十楼
隔三差五隔壁找茬的双标阿姨
如今我们各奔东西
再也没有以前的吵吵闹闹
再也没有什么时候回来 帮我拿一下快递的互相帮助
再也没有爬上十楼后大口喘着粗气却说着下一个房子我要找个有电梯的
再也没有隔壁阿姨贴纸条说报警110
往事回首
却依然是那么的清晰
俗话说 天下没有不散的宴席
而我觉得
这不是一个故事的结束
而是
另一个剧情的开端
祝安好 我的各位[心]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 大盘走势基本与昨天蒙的走法一致,只是无法知道回调到什么位置,上涨到什么位置,就大概知道先拉后压再涨,不破前天低点。自己拿的股果然不涨,这个倒是预测很准,废柴啊,
  • 春晚的爱是桥梁真的好好哭所以说 主流媒体的存在是很有意义的个人在危难面前暴露出来的胆怯 懦弱 逃避在核心价值观的引导和对比下突然觉得自己少了份责任与担当家
  • 昨天好友S看到我男票送了情人节礼物 也给我发了个红包 说她也想我了我独居 她和男票住一起 去年她搬新家后和我家只隔190米 于是她便成了我在巴黎往来最热络的伙伴
  • 乡愁于我是一个纠结的梦,亦真亦幻;于他人是一个美好的梦,今天的出发就是为了明天的团聚,乡村振兴战略正在为游子们圆梦!同行者有人说这是格桑花,幸福花,美好时光,在
  • 在大约14% 的病例中,病毒会引发肺炎和呼吸窘迫等严重疾病。夏沛倡议符合接触隔离标准,年龄在18-55周岁、无经血传播疾病的新冠肺炎康复者献出爱心,帮助其他的患
  • 这对于那些准备复合的情侣们是一个不错的信号,那些你们想要的事情都回来了呢,今天就行动起来,你会有不错的收获。但是如果你想继续为他战斗,那么他一定是值得的。
  • 挺好 我买的咸蛋黄小饼干到了,蛋黄酥也到了 但我甚至不想去取寝室里还有昨天到的528时候薅羊毛买的2块钱2包薯片,就在架子上放着,我一点也不想吃桌子底下还有一包
  • 【中字翻译】20200218 #朴敏英[超话]# JTBC新月火剧《天气好的话,我会去找你》官网更新 人物介绍 - 穆海媛 [太阳]✰翻译: 小芳 ✰翻译如有误
  • 这一时期的鸟纹已经不像核心区庙底沟文化那样占据器物的显要装饰位置了,但依然可以看出庙底沟文化对甘青地区文化的影响。大地湾文化是中国黄河中游最早也是延续时间最长的
  •    岁月的流逝承载着无数的平淡与激情,与坚守初心相比,谁又能说长久的陪伴不是爱情,或者说陪伴才是更加需要恒久忍耐,唱诗班的歌声永远年轻,他们已经有了自己的花冠
  • 到底是哪位学霸要中奖了!#三十天安利林彦俊大作战##林彦俊[超话]# ‍♀️「Day5最喜欢他说的一句话」‍♀️ 相互成长、相互依靠、相互尊重不管过了多长时间这
  • ”决定复读的时候也决定永远爱你看着自己成长也陪你长大错过了18岁之前的你 后悔不及这次三巡开始等我奔向你我的小傻瓜 虽然到现在还有很多人不认识你但是没有关系 我
  • 我们宝贝终于要成为大人了 可以尽情的享受自己的成年时光了!。
  • #你跟这个人已经没有以后了#我曾作茧自缚,在他的情绪里浮浮沉沉仿佛他才是我这颗孤独星球上唯一的生命我捧着这颗炙热的心,想他追寻一路上跌跌撞撞,好久的时间我一直保
  • 日支为卯的人,乙木秀气,又有生发特性、所以个子高挑(得令或者得时的话);卯为桃花,自然生的漂亮、帅气。八字中既有正财、偏财的人;或者既有正官,又有七杀的人,要区
  • 贵在坚持,我们说到做到,给他最好的支持1⃣️搜视频奶粉活动,今日目标打卡3000打卡:教程2⃣️个人博: 小菜苗个人博互动教程 3️⃣寻艺签到。#巴菲特##芒
  • 二、不随波逐流,不妄自菲薄,做自己喜欢做的事,赚自己喜欢赚的钱。二、不随波逐流,不妄自菲薄,做自己喜欢做的事,赚自己喜欢赚的钱。
  • 第二天的扬州瘦西湖,也是人山人海,为了清闲,租了一条小窗,无人飘在瘦西湖上,有了一个小时的静享时光,也满足的我对田小帅的承诺,答应他坐船的,没有夜游秦淮河,能
  • 他画技高超,王族贵胄愿花重金求一画像。 她是他画中之人,倾国倾城。 一日得神仙点化,只要在画中潜心修炼便可成仙。 “公子,公子。” “你是谁?”他被这空中
  • 哈哈哈哈哈哈哈哈哈我们专业课老师路子真野,今天下午在钉钉试播,老师想看能不能直播放视频,就放了一段,然后就出来了一段dy视频,一位跳着舞的妖娆中年女士,背景音乐