最近看书看得特别杂
不记得哪本书看到：
人的死亡来自两方面，一个是身体机能，另一个是灵魂心理。
书里举例了一个百岁老人，身体机能一切安好，无病无痛，但过完105岁生日的后一天，他说，活着也没有什么意思了，我可以去死了。第二天，他就含笑而终…
上述的死亡类比到衰老也是同理。虽然没有科学研究，但对于我而言，心理年龄影响着我的外貌。
我的衰老的分界线，不是25岁，而是当我开始认可“你30了”“你老了”“你到年龄了”等等声音时…
认可后，我的衰老是肉眼可见的…或者说，我的状态，是肉眼可见的符合30了…
我一直坚信有灵魂的存在，不是鬼魂，类似于精神力。科学而言，就是心理学所述的心理暗示。
多给自己一些积极的心理暗示吧，远离那些给你负面心理暗示的人。
年龄不是判断你是否衰老，而是状态。
30了，我们为什么就不一定等同于衰老呢？我们也可以很年轻！

#紫菜日记薄##天天晒早餐#
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[掌宝荧光棒]早餐：蓝莓香蕉蛋液烤吐司。撒点椰子片和坚果。大雨宜手冲。
[掌宝荧光棒]午餐：红烧鲈鱼，西葫芦番茄胡萝卜焖菜。筒子骨萝卜汤泡杂粮饭60g。
[掌宝荧光棒]加餐：半袋小饼干。一个苹果。
[掌宝荧光棒]晚餐：炒小白菜，煎鸡胸肉。蒸红薯。
✅运动：Pamela week22。
✅阅读梁实秋文集。

居然才周一，一度以为已经周二了。明天过周三了[晕]
脑子飞速转了一下午，查阅各种政策文件，落实一下心里才安。
逛了个超市，想买点东西，就知道是啥都买不到的。进不来货了啊……
并不喜欢谈zz，也一直坚信不在其位，不谋其政，每个人看问题的视角都不一样。但当zz已经影响到每个人，就不是与你关。比如五一，这种情况下，五天假期就该改掉，发现不科学的就纠正不是吗？不是说定下了什么基调就一定要坚持无论发生什么，改掉就是所谓的打脸。完完全全就是，说不得，不得说。对错不重要，服不服从才重要。
真的，不能觉得一劳永逸，要给自己一条退路。

【光明时评丨决不能让“躺平思维”消解斗志】上海疫情，牵动人心。越是到疫情防控最吃劲的时候，我们越应该清醒地认识到，当前唯一有效的应对办法，就是坚持“动态清零”总方针不犹豫不动摇，发扬拼搏精神，拿出决战劲头，勠力同心、以快制快、一气呵成，尽快实现社会面清零。

对社会上“躺平”之类的声音，我们要旗帜鲜明地反对。疫情来势汹汹，直接威胁数千万上海民众的生命健康，形势万分紧迫，根本容不得“躺平”。“躺平”是对环境的顺从、对困难的妥协、对未来的放弃，本质上是一种对自己、对他人、对生命的不负责任。

从世界范围看，“躺平”只是一些国家和地区失控之后的无奈之举，既不科学，又称不上“高明”。据统计，与2021年11月刚发现奥密克戎毒株时相比，全球累计确诊病例数增加逾2.5亿例，死亡病例增加逾100万例，相当于半年时间从地球上抹去了一个中型城市的人口。世卫组织也声明，新冠病毒继续造成高水平的发病和死亡，特别是在脆弱人群中。这说明，奥密克戎毒株和“流感”不是一回事，不能指望靠群体免疫与新冠病毒“共存”。

我国的疫情防控实践证明，面对一轮轮疫情，“发现一起、扑灭一起”才能避免新冠病毒在人群中广泛传播，避免给新变异毒株出现提供“温床”。从这个意义上说，受管控地区民众承受的各种不便，做出的种种牺牲，实则都是为人、为己、为社会作战的英雄之举。眼下，整个上海正在进行一场与病毒的决战。广大医护人员、党员干部、社区工作者、人民警察、志愿者与病毒已鏖战多时。这个时候，尤其需要在做好生活物资保障、病患及时救治的同时，把广大民众动员起来，团结一心、一鼓作气、决战决胜。

4月15日，在严格防疫前提下，位于上海松江的广达上海制造城约2000名员工有序复工复产，为产业链供应链稳定作出贡献；吉林省4月14日宣布各市州实现社会面清零，社会生产生活秩序逐步恢复；而在武汉，由中建四局西北公司承建的疫后补短板工程——湖北省突发公共卫生事件应急指挥中心正全力推进。直面疫情、阻击疫情、严防死守、坚持不懈、决战决胜、有序复工、补齐短板、建立科学防范体系，最终落脚到“人民至上、生命至上”，这是积极迎战的中国抗疫逻辑。上海正处在攻坚之时，还需振作精神、顽强拼搏、坚持到底。

逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。当前，我们仍处于迎战疫情的关键时刻，一定要稳得住，决不能让“躺平思维”消解斗志。不论我们经历了怎样的辛酸、正面临怎样的困难，请坚信：没有一场疫情不会过去，坚韧不拔、决战到底定能取得最终胜利！（光明日报、新华社图）