据《补充医学杂志》报告，无论水果还是蔬菜，其中的营养成分都在不断减少，从而导致孩子即使有均衡的膳食，也无法仅靠饮食摄入足够的营养。

中国婴幼儿及儿童的DHA摄入量远低于国际推荐量，仅靠正常饮食，孩子无法得到健康成长所需的DHA营养，需通过额外摄入来弥补。

儿童柔嫩的双眼更容易受到蓝光影响，从而使眼部黄斑区受损，而叶黄素和玉米黄质能有效补充黄斑区营养，保护黄斑区的健康。

《中国儿童免疫力认知大调查》显示，家长对于孩子免疫力的问题知之甚少，甚至高达63%的家长未曾了解儿童的过敏症状与免疫力有关。

免疫力紊乱可能会导致宝宝出现精神状态不佳、消化不良、睡眠质量差、感冒发烧易反复等病症。

儿童呼吸道相对大人更娇嫩脆弱，鼻腔比成人短、弯曲度没有成人大，面对有害物质时气道直通，气流更加畅通无阻。

2010年9月播放的採訪

羽生：「現在迷上了 “炸豬排”。“炸豬排” 或 “餃子”。炸豬排的話，喜歡里肌肉的部位。很喜歡肥肉。我喜歡自家製作的餃子，不放蒜頭的蔬菜餃子，放入很多薑。」

在Cutting Edge 2011 雜誌中

Q13：【要是允許的話，想要填滿肚子的食物是？】
羽生：【炸豬排、牛排、壽司（特別是鮭魚壽司）】

【#长期不吃晚饭可能会变胖#[doge]】如果要问#常年不吃晚饭的人怎么样了#？日本大阪大学刊登于瑞士权威期刊《营养素（Nutrients）》杂志的一项研究给出参考：不吃晚餐是导致体重增加的重要原因，并且会加速变胖。研究者强调，按时吃饭、规律吃饭，才是预防肥胖的关键。胃和胆囊等消化器官喜欢有规律地“工作”，最怕饥一顿饱一顿。关于晚饭，请努力做到

❶从内分泌和消化角度考虑，吃晚餐的时间最好别超过7点；
❷晚餐有个推荐的食物搭配比例，蔬菜:肉:饭 = 2:1:1；
❸胃不好的人，睡前3小时不建议再吃东西了；
❹晚餐尤其不能吃太饱，吃到七八分饱就该放下筷子了[喵喵]