减肥不能吃的调料
1沙拉酱
沙拉由于热量低、体积大等原因，很受一些减肥者的喜爱！
一份蔬菜沙拉的热量普遍在300大卡左右，即使是一些鸡肉沙拉、牛肉沙拉的热量也不超过400大卡。
但是，这里完全没有计算沙拉酱的热量。大部分的沙拉酱脂肪含量都超过70大卡，热量约在700大卡/100克左右，一份外卖蔬菜沙拉，搭配的那一小盒沙拉酱（30-50克），已经热量高达210-350大卡了。
2老干妈辣椒酱
老干妈辣椒酱绝对是很多人的最爱，但同样也是一款易发胖的调料。
100克的老干妈辣椒酱，约含有870大卡的热量，已经不比纯植物油低多少了，又加入了很多的盐，钠元素超标，很多人一顿饭要吃半瓶辣椒酱，这样吃不胖才怪！
3咖喱酱
咖喱本身是能够帮助减肥的，有加速脂肪燃烧的效果！
但是，咖喱能够帮助减肥，不代表咖喱酱也能帮助减肥。
100克的咖喱酱约含有330大卡的热量，很多人一顿饭就放几十克，吃咖喱酱的时候又总会吃很多主食，两者相加，摄入的热量那相当高！
4花生酱/芝麻酱
很多时候，咱们不推荐减肥中吃火锅，除了因为锅底比较油腻之外，最大的原因就是蘸料中的花生酱/芝麻酱热量惊人！
100克的花生酱含有600大卡的热量，100克的芝麻酱含有630大卡的热量，粗略估计一顿火锅要吃100克的酱料，已经比很多人一顿正餐摄入的热量都高了！
5芥末酱
芥末酱看上去清新无害，好像很健康、低卡的样子！
实际上，芥末酱本身的热量也算不上高，100克的芥末酱中含有84大卡的热量，在酱料中绝对属于良心。可是，芥末酱本身却有增进食欲的效果，简单说就是容易让你吃更多，爽到根本停不下来，一不小心就会吃下更多食物，摄入更多的热量。#健康科普# 减肥#调料#

其实每年都会有一些低成本小网剧获得大家关注，他们缺少宣传，但因为剧情写实而受到大家喜爱，今年的《爱恨美味》就是这样。

这部电视剧讲的是三位女孩的故事，剧情和台词都非常贴近现实生活，豆瓣评分要得到8.2的高分。

近日网上曝出消息，这部电视剧将拍摄电影版，还是由李纯、张含韵、王菊三人主演，但电视剧和电影还是不一样，不知道这三位能扛起电影票房吗？

#年终心愿季##司令美食优选#
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吃过各个品种的苹果的还是钟爱洛川苹果，它不仅颜值高，而且水分足，甜度高，皮薄，一口下去爆汁脆甜[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
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