这几年除了你,没有对任何异性有过长篇大论,倾诉心里的话。
今天跟朋友聊到情感话题,没有控制情绪,大概讲了我们的故事也算释放了下自己。分手以后,关于感情话题变得越来越懒,跟任何人都不想多探讨一句,今天却跟朋友聊了一整天。还以为除了你不会再有人那么有耐心去看我的长篇大论和废话,没想到朋友不但认真看,还安慰我。我还真的是一个很容易感动的人...
朋友的一些话让我片刻间醍醐灌顶的感觉。
我会变得越来越好,永远乐观积极向上。
因为我知道,在你心里,我永远都是精灵般的存在,你也比任何人都希望我过得很好。

#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后,我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者:乔七阳

生活中有很多明知对自己有益,却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事,譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言,这份长名单上还要再加一项,就是看牙医。

在我小时候,看牙医和体检一样,还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说,只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此,成年前我只跟牙医打过一次交道。

那会儿我读小学二年级,不知道为什么蛀了几颗乳牙,隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落,奈何这几颗牙极其倔强,任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月,在我又一次半夜因牙疼哭闹后,我妈终于决定给它们也给我一个痛快,在某天放学后把我带到了社区医院。

尽管已经过去了许多年,我却仍能清楚地记起当时的情景:在一个简单的白色房间里,牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药,等了一会儿就抓起钳子,探进我嘴里,麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳,居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉,唯有拔到最后一颗时略有些疼,想来是麻药开始失效的缘故。

我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来,牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了,指着身边放蛀牙的铁盘,让我看看自己的牙蛀得有多厉害,还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上,我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞,一边天真地想,拔牙还挺好玩的,也没有听上去那么可怕嘛。

那次拔牙后的十几年里,我幸运地再未受到蛀牙的困扰,也就没再去看过牙医。直到工作以后,因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙,本着“不洗白不洗”的心态,我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。

牙医在美国是公认的高薪职业,大部分牙医受雇于小型的私人诊所,一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的,坐镇的牙医是一位韩国大叔,同事说他认真、可靠,适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜,浑然不知自己接下来要面对的是什么。

到了预约的那天,我在护士的引导下拍了X光,很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了,简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系,我看不见他拿了什么,只感觉像是一根细针,从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动,在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字,我还在好奇这些数字是什么意思,他已经完成了动作,也没多废话,对刚刚在记录数字的护士招招手,直奔主题开始洗牙。

如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针,那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子,在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转,变换着角度掏来捣去,虽然不至于疼得无法忍受,但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点,一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶,生理性的泪水根本控制不住,“哗”的一下就顺着眼角流了下来。

牙医大叔忙得起劲,一旁的护士也没闲着,拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中,我努力张大嘴,紧紧闭上眼,想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉,噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余,又有几分诡异的好笑。

也许是见我面目狰狞,牙医大叔中途还停了停,叫我放松点,太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”,暗暗把手紧攥着拳,只盼着这场酷刑早点结束。

不知过了多久,当牙医大叔终于停止了动作后,我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来,满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味,随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔,脑海里只剩下八个金光闪闪的大字:“人为刀俎,我为鱼肉。”

牙医大叔也摘下了口罩,盯着我问:“你有多久没洗牙了?”

我犹豫了几秒钟,实在不好意思说这是有生之年的第一次,于是含糊其辞道:“挺久了。”

他露出洞悉一切的笑容,随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙,但基于我牙齿的糟糕状况,他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字,代表的就是每颗牙齿的健康程度,数字越大越糟糕。而且,因为我的牙龈发炎得厉害,接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口,两周后来做一次复查,他会在复查后再给我补四颗牙……

牙医大叔说得云淡风轻,我却听得毛骨悚然,只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前,我以为自己的牙齿整齐又健康,吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方,早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积,就像埋在口腔深处的炸弹。

怀着忐忑的心情,我去前台拿了处方,顺带一张两百多美金的账单,说是深度洗牙的自付费用,不能报保险。我在懵懂中付了钱,约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口,又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性,顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤,说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时,还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。

不得不说,这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里,只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声,我都会不由自主地打个冷战,到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安,甚至几度想取消预约。

虽然听上去有点夸张,但事实上我发现,身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知,她第一次洗牙洗到一半就直接落跑,原因是过程中牙龈出血得太厉害,她受不了了想漱漱口,坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水,吓得一旁作陪的她妈直接求牙医:别洗了吧,你看孩子都吐血了……

而据牙医说,洗牙时之所以会疼痛和流血,是因为牙齿本身有炎症,健康的牙齿就不会有这些问题。所以,放弃洗牙只会形成恶性循环,唯有痛下决心、从头根治,才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后,洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多,从R18渐渐降级到了PG13,也算是身体力行地印证了这一说法。

不过,洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病:如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话,那智齿带来的焦虑大概就有七分了。

从X光片上看,我的智齿其实还挺规整的,没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置,就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎,但都在一两天后自行消退,并不影响日常生活,因此,我从没想过要拔掉它们。

开始看牙医以后,几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿,然后告诉我,尽管这些智齿长得没什么问题,但因为它们的位置太靠里面,平时刷牙很难刷到,容易造成牙菌斑堆积,建议我还是找个合适的时间移除。

在一次搬家换了新牙医后,对方似乎对我的智齿格外在意,三番两次地催我尽快手术,却也没有给出明确的理由。我心有疑问,又不敢质疑医生的专业性,无形的压力下,只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。

等待手术的那几周,我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症,从开口障碍到面瘫,每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事,譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿,菱形脸直接肿成了方块,两颊都是淤青,一周里掉了五斤;还有闺蜜L,因为找不到可以在手术后来接她的朋友,只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿,据她的回忆,血光飞溅中,她几度觉得“看到了真正的地狱”……

人的意念有种奇特的重量,原本平常的一件事,思前想后得多了,就会显得愈发沉重起来。预约的前一周,我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰,连上班都难以集中精神,最后干脆一咬牙、一狠心,直接打电话取消了手术。

自那之后,我出于心虚,再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉,或许是因为在我的潜意识里,专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威;又或许是因为我也知道,拔智齿从理性上来说是正确的选择,可我还是做了逃兵,像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。

挣扎了一段时间,我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次,面对这位和蔼的亚裔阿姨,我没有再一个人默默纠结,而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉,看了看X光片,然后笑着告诉我,既然智齿长得没有问题,那么只要我没有不适的感觉,就可以先以观察为主,不着急做手术。

我长长地松了一口气,在愉快的交谈氛围中也第一次意识到,原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权,每次面对牙医时都像犯人等待判决一样;这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上,也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实,牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者,而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。

当生活中出现种种不如意时,有效的应对行为通常有两种,一是接受与之共存,二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此,但我想无论是选择接受还是改进,都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通,而不是仅凭想象闭门造车,给自己制造焦虑和恐惧。

如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待,那么或许,看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去,做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样,在七十岁时还吃嘛嘛香,拥有一口健康坚挺的好牙口。

不断想起你,接连梦到你,感觉想和你说很多,又不知从何说起…
你,还好吗?
如果不认识你,我会不以为然;如果跟你仅仅是同学的交集,我可能会感叹;如果和你不是那种推心置腹天南地北不分昼夜交换心事的闺蜜,我想我不会想到你就惆怅,想念,回忆不断翻涌…是的,也许就是因为这样的关系,之前有事没事烦对方,不管天多黑都可以去打扰,什么事都可以毫无保留的倾诉…到最后发现说上半句,对方下半句就自然的接上!然后总会为这样的默契时刻彼此会心一笑,实际上这种感觉很妙。也会越来越珍惜…
对我来说精神层次的需求比物质层面的需求更让人愉悦,的确,你是我的精神供给!没有人会向你一样有事没事和我聊闲,从浅显的话题聊深入的话题;从兴奋的情绪转换悲伤的情绪;从不正经的调侃秒切正经的事情。这种渐渐熟悉和默契日复一日年复一年…因为有岁月的累积的痕迹,才显得弥足珍贵。循序渐进的过程才有了把对方看的透的结果。之前总说对方好像自己肚子里的“蛔虫”。
以前真的幼稚无聊,对应着星座的解析不向别人敞开心扉,带着星座标注的神秘感。有些人说我高冷,有些人也说我神秘,有些人觉得我不解风情走开了,你却总是分析,带着上学时期我对星座的好奇你也加入了“小分队”互相分析。现在的我看来,星座只是个娱乐而已,不能对号入座这个人,我也没那么相信啦,可能我心里只有一个信仰吧!一个你知道的信仰,一个我多么想让你了解相信的信仰!一个我倾注了时间精力带着理性去接触的信仰,并且带你一起为你祝福。
真的真的真的希望!
我的性格不完美,以前你认识的我,开玩笑总是滔滔不绝张嘴就来,喜欢的人多说两句,不喜欢的人像个十分内向的人,话不投机半句多。不愿意表达情感,不愿意解释,不愿意麻烦别人,非常慢热。对不起说不出口,有时候喜欢话说一半让对方自己去体会(家长所说的“特”哈哈 现在想想真的蛮奇葩的)虽然如此,但如果我感受的到对方的情感和付出,我就会很真诚。可能我一直很喜欢真诚的人。我记得你对我说过一句话我很感动,“如果有一天咱俩吵架了谁也不理谁,哪怕是你的错,我也会先主动,因为你不会主动。”哈哈 我听完笑了问为什么。你说:“因为我珍惜这段友情和你这个人”我当时哈哈笑但是内心真的很感动!那时候的我也同样珍惜但是如果真的发生争吵,那时候的我大概率真的不会主动去求和,我了解我,委曲求全对我来说太难太难,说一个字感觉都要了命一样!但是现在不会了,现在我敢于表达想念,不再唯唯诺诺,发现说了也没什么,对方也开心。谢谢对不起也可以顺畅表达,虽然有时候道歉还是会让自己很委屈想哭,但是如果一段关系值得,我会主动…成长的标志就是不断完善自己的过程吧!
以前和大家一起逛街总是自己沉浸在自己的世界就“走丢”了,你就总是挽着我说得看着我,要不然一会还得找我…被在意的感觉很好。
有一天晚上你找我去江南正阳河网吧包宿,咱们在二楼上网,我去一楼的卫生间然后太困了躺在一楼的沙发上想小憩一会没想到竟然睡着了(想想我心也是真的大)然后你到处找我,在室外江边游荡。后来你回来看到我,你哭的梨花带雨怕我出意外,我一脸茫然懵懵的不知怎么安慰,我说我在楼下睡着了,你说什么也不信…
现在2022年,疫情持续了三年,口罩戴了三年。人和人的距离仿佛疫情的侵入也慢慢远离,但是我知道有些人距离再远心也不会远。疫情不让聚会,所以大家也会很小心。随着年龄的增长,经历的增加,接触的不同的人,心境也会有所改变!虽然我觉得我始终会有童心未泯的一面,但是正事上我还是可以严肃且认真的。这些年周围的同学朋友结婚、生子、带娃一气呵成的过程,我虽然没经历,但是感觉都了然于心了!跟朋友打电话语音,这个看娃睡觉那个给娃喂奶,说不到一分钟就得挂断了,打电话都如此匆忙别提聚会了,难上加难。至于我,情感上虽然没有原地打转胜似原地打转,哈哈 桃花泛滥还是像以前一样烂桃花一片,继续在宁缺毋滥的道路上坚守原则。相信会遇到对的人。总感觉像等什么,却不知道自己在等什么。可能希望 你能参加我的婚礼吧!…快回来
这几年会认识一些同事朋友,也有几个关系不错的,偶尔和他们提到我的闺蜜们,提到某些事,我也会不自觉的提起你,不过我只是说我有个关系很好的朋友,很疯很爱笑…最近联系不到了,去外地了…奇葩的水瓶…有些人甚至知道你的存在了。
梦里面的你几乎每一次都是笑容洋溢在脸庞的,傻傻的哈哈大笑,像以前没心没肺的开怀大笑,愿再见亦如此。
人生嘛!一帆风顺实际上毫无意义,总要有点坎坷有点风雨才能称其完整,才能有存在感。有句话我觉得说的挺好:人生,除了生死都是小事。 每颗珍珠实际上是一粒沙,只有经过磨砺方能成为耀眼的珍珠。人生亦是如此同样需要磨砺。所有的困难困境只是暂时的,不过是化了妆的祝福,过程艰辛但是会学会如何忍耐包容,学会怎么处理,学会控制情绪,学会很多很多…不断的汲取不断的成长!
拥有的时候,就去感受它。彼此惦念(虽然不知道你是否也如此)愿安好 因你胜过百个泛泛之交,一起成长![心] https://t.cn/RI7nYAL


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