#儿科医生鱼小南[超话]# #育儿公开课# #给家长的一堂课# 预防家里中的各种有毒元素
其实家里很多有毒元素，大人们都知道它们的危害，通常都不会故意“招惹”它们的。但是宝宝不一定啊，绝大多数宝宝中“毒”情况，都发生在爸妈们疏忽大意的时候。其中较常见的是误食药物，洗衣液、电池等或者杀虫剂、清洁剂等进入眼睛。这就要求宝爸宝妈们，要绷紧神经，做好平常的防护措施，防患于未然。
1、把药品、清洁和洗衣产品、杀虫剂放在宝宝看不到，够不到的橱柜里，保险起见，还可以在橱柜门上加锁，起到双重保护。

2、药物过期后要及时处理，不要随手放在桌上，会加大被宝宝误食的风险。

3、不要将药物称为“糖果”或其他好吃的的东西。很多宝妈为了哄宝宝吃药，可能会把药称为“糖果”/“糖水”。殊不知，这恰恰给了宝宝错误的暗示，认为药是好吃的东西，对它的兴趣直线上升，误食的风险也随之提高。

4、切勿将有毒产品放在食品或饮料包装里。比如一些蟑螂药、杀虫剂，拿出一小部分来用，又没有专门的包装，很可能就会随手放在空的零食袋或者饮料瓶里。如果宝宝看到，很可能就会吃下去。

5、定期检查天然气、煤气。天然气和煤气是家中必备，使用得当并不会造成威胁，怕就怕它泄露出来，那时候就可能是全家“中招”了。不管是爸妈们疏忽忘记关了，还是管道老化、破损导致。小心使用，定期检查都是必须的。

哺乳期特别容易气血不足，频繁夜奶，几乎每天都睡不好，脸色蜡黄、精神欠佳，还会影响奶水的质量，特别是生理期来了之后更容易气血不足，所以每当生理期结束，我都会炖乌鸡汤喝，连喝4-5天，喝完脸色马上就红润了。

主要配料：乌鸡、当归、桂圆、红枣、黄芪、红参，如果怕上火的话，可以加一些麦冬、百合或莲子。


乌鸡一定要焯水，再清洗一遍下锅，这样炖出来的汤清不腻，特别好喝。


尽可能用电压力锅炖，40-60分钟就已经很香了，节省时间。


当归、黄芪我选的是甘肃的，药味香浓，洗过当归的手一两天都是当归的香味，特别好闻。#不可辜负的美食##我的美食日记##美食分享##健康养生##女性健康##宝妈##产后恢复

不好意思斑就这样淡了 宝妈一年，母乳没整觉自身内分泌失调，所以在22岁的那年就开始有了黄褐斑，每年陆续，深深浅浅的加，或者不加，中途祛斑过一次，干净了几个月又冒出。如果不是这一年睡眠不足，各种辛苦斑点可能不会多，怀孕黄褐斑淡了，可长了老年斑，上个月各种睡眠不足，黄褐斑严重了
后来发现一个简单方法 所以，本人亲身体验，有黄褐斑的可以问我。纯熟分享，精请绕道