如果去健身房,有一个练胸动作是必须要玩的,因为除了土豪在家没有这样的条件——即拉力器夹胸。这个动作它不仅能增加胸大肌的围度的,还能发展胸部中沟的肌力,让你的胸肌更立体有型,甚至对于下胸部的发展也有一定帮助。这个动作可以分为站姿拉力器夹胸、坐姿拉力器夹胸和卧式拉力器夹胸,根据夹胸器的滑轮位置,又可分为上中下三种,这样的一组合就有9种方式,绝对不会枯燥了。试试吧!
【速转实用脊柱保养手册,给你的脊柱“松松绑”!】上班时,长时间盯着电脑码字。下班后,窝进沙发里低头玩手机。你是否经常感到腰酸背疼、颈肩麻木?这是脊柱正在发出“报警”信号!哪些姿势最伤脊柱?呵护脊柱有哪些小妙招?转发!#脊柱侧弯##周杰伦脊柱炎##你的脊柱还好吗##沟胸驼背脊柱侧弯# (人民日报)
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其实我家是主要做调整型的~我卖内衣不是为了让各位穿出沟,而是让你的胸部能处于一个舒适的状态,让你们的胸型调整到最佳状态,不要小看一件内衣,它对我们的影响是非常大的,很多客户连自己的内衣尺寸都搞不清,有的人不是天生外扩、有副乳,而是穿错内衣导致的,买内衣很简单,买对内衣就不容易了[玫瑰]
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