昨日探得一个小公园,希望能开放,里面有550米跑道。喜欢就买、不等待、不纠结。能量upup!早晨有一点点懒,但天气微凉太难得,给娃摊了个蛋,就跑出去了。居然跑出了最好的5km速度,时间最短、配速最匀,小步高频。没有停很久、没带水。虽然pace2 跑完才到,但还是下楼颠了一下儿[哈哈]。两周,减重3.8斤。跑步坚持到了第三周,真的有进步[good]从前的配速是10[二哈]压根儿跑不到5km。
#昆明教体新闻# 【和健康相伴 与快乐同行——昆明市第七届“5·20中小学生心理健康日”宣传活动主会场启动仪式】初夏五月,天气微凉。在5月20日这个充满爱的日子里,来自省、市、区以及高校的心理健康教育工作者、学者和专家线上线下齐聚昆明师专附小彩云城学校,共同拉开昆明市第七届“5·20中小学生心理健康日”宣传活动主会场启动仪式的帷幕。https://t.cn/A6X1oDIF
难得舒展的天气!
暴雨过后,空气清新怡然,微风不燥,抬头看天,微云,俯视楼下,车水马龙。
又是全新的一天,慢慢让自己缓下来,静心记录点滴生活的美妙。
此时吹来一阵风,微凉,南方六月的天气,不闷热、没有湿气感,舒服!
最近慢慢适应了目前的生活状态,宝宝不在身边,晚上视频看看他。好像一直都是一个人的状态,一个人吃、一个人行、一个人思考、一个人奋斗、遇事也一个人扛…当然,也一个人和解。
我在慢慢成长,慢慢与自己和解,不纠结,慢慢与身边人和解,不强求。
生活,你想他简单,他就是纯粹的。珍惜当下的小时光,感恩每天的清新空气#随手拍#
暴雨过后,空气清新怡然,微风不燥,抬头看天,微云,俯视楼下,车水马龙。
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此时吹来一阵风,微凉,南方六月的天气,不闷热、没有湿气感,舒服!
最近慢慢适应了目前的生活状态,宝宝不在身边,晚上视频看看他。好像一直都是一个人的状态,一个人吃、一个人行、一个人思考、一个人奋斗、遇事也一个人扛…当然,也一个人和解。
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