不要对任何人期待太高(深度好文)

做人,期望越高,失望就会越大。
本以为可以得到认可,结果只等来了失落;
本以为可以换回真心,结果只剩心碎满地;
本以为可以等来心疼,结果只有伤心失落……
人世间大多数痛苦的根源,往往都绕不开“期待”这两个字。

正如作家马德说过的一段话:“我慢慢明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。”
想要不被伤害,做好的办法就是:永远不要对任何人抱有期待!
看淡,去留随意;放下,爱恨随缘。
如此,也就不会被人轻易伤害。

01
不是所有事,别人都能感同身受
前段时间,杨幂在接受采访时说了一句话,立刻上了热搜。
主持人问她:“你是不是不太擅长讲‘你真的辛苦了’这种话?”
杨幂直言:“每个人都很辛苦,你凭什么要求别人了解你的辛苦。”
细品之下,深以为然。

人生在世,每个人都有自己的辛酸苦累,但这些感受别人并一定都能感同身受。

你以为的苦苦支撑,说不定在别人眼中只是轻描淡写;

你以为的满腹委屈,说不定在别人眼中只是矫情发作;
你以为的悲伤痛苦,说不定在别人眼中只是不过而已。
就像鲁迅先生在《而已集》中写的那样:
“楼下一个男人病得要死,那间隔壁的一家唱着留声机,对面是弄孩子,楼上有两人狂笑,还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲……
人类的悲欢并不相通,我只觉得他们吵闹。”
所以,这个世上根本就没有什么感同身受,大多只是冷暖自知罢了。
如果认不清这一点,失望的就只有自己。
曾有这样一个故事:

一只小猴子受伤了,他一边捂着伤口,一边往回走。
一路上,只要看到同伴,小猴子就扒开伤口让人看。
本以为会得到大伙儿的同情与安慰,结果所有人都不以为意,因为在他们眼里那不过就是一个小伤口而已。

最后,在离家不到半里远的地方,伤心过度的小猴子因为伤口感染而死了。
在现实生活中,人们何尝不是这只小猴子。
总希望别人能够看穿自己的伤心与难过,却不知,针不扎在自己身上,永远不知道有多疼。
因此,别指望别人,也别期待别人。
有些苦,注定只能自己尝;有些事,注定只能自己扛!
放下期待,学会走自己的路、过自己的生活,才是对自己最好的武装。

02
不是所有“朋友”,都能成朋友

人这一生,会遇见很多人。
但最后能留下的,却没有几个。

毕竟风雨人生路上,并不是谁都愿意与你同舟共渡。
有些人,只是为了陪你一段,随后就会转身离开。
正如《山河故人》里的那句话:“每个人只能陪你走一段路,迟早是要分开的。”

这个世上,除了血缘关系,没什么感情是牢不可破的。

尤其是那些所谓的“友情”,前一秒也许还在称兄道弟,后一秒就有可能拔刀相向。

所以,永远不要高估了自己在其他人心里的位置。
越是高估,越会失望;越是期待,越会落空。
这个道理,早在一则寓言故事里就讲过:

从前,有一只羊在山坡上玩耍,突然旁边窜出来一只狼,要吃它。
羊跳起来拼命用角抵抗,并向朋友们大声呼救。
牛一看是狼,悄悄跑远了;马一看是狼,也一溜烟跑了。
驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡,猪经过这里,发现是狼,冲下山坡,兔子一听,更是箭一般离去。
只有狗冲出来,咬住狼的脖子,羊才得以逃脱。
等它回了家,之前逃走的那些“朋友”又围了上来。
牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子;
马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋;
驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆;
猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去;
兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀!
在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。
由此可见,不是所有人,都能称之为朋友;也不是你掏心掏肺,对方就会真心相待。
水装得满了会外溢,人爱得深了会委屈。
只有时刻提醒自己:吃饭七分饱,待人七分好,才不会被心里的期待所累。
艾米丽·勃朗特就曾说过:“不要把你全身心的爱、灵魂、力量,浪费在不需要和受轻视地方。”
再爱也要清醒,再好也要理智,不高估自己,不期待他人,才是对待一段关系最好的态度。

03
降低期待,强大自己
我们每个人,可能都有过这样的经历:

一开始太看重一个人、太依赖一段关系,以至于不惜付出所有。
后来历尽了背叛与伤害,才明白失望的味道到底有多苦。
殊不知,人生在世,多得是讨不好的人,捂不热的心。
作家小来就曾分享过这样一个故事。
一位销售经理,与客户打得火热,哪怕不谈工作,大家都会约在一起吃吃饭、喝喝茶。
时间久了,彼此无话不谈。而他也一直认为,他们已经是朋友了。
直到后来,他从这家公司辞职自己创业,才真正看清了什么叫“人走茶凉”。
刚开始,还有些人接电话,但总会找各种理由揶揄他。
后来,干脆电话也打不通了,彻底断了联系。
其中一位“朋友”在微信拉黑他前告诉他:
“我和你喝酒,是为了拿到你公司的最低报价。现在你离职了,我们也没必要在一起喝酒了。”
成年人的世界,就是如此现实。
在这样的世界里,情义绝非等价交换的商品,很多时候你拿出真意,对方不一定会献上真心。

作家刘瑜就曾说过:

“那些与你毫无关系的人,就是毫无关系的。从第一天开始,其实你就知道。就算笑得甜甜蜜蜜,就算你努力经营这段关系。”
与其在一段关系里苦苦纠结,不如减少对别人的期待。
你要清醒地认识到:任何人都没有义务来实现你的期待。
我们唯一能做的,就是减少依赖,学会为自己撑伞。
纵然千辛万苦,纵然没有感同身受,但生活还得继续。
只有自己足够强大,世界才会对你和颜悦色。
因此,放下期待,让心自由,当穿过黑暗,你就会发现,前路只剩光明一片。#职场##致自己#

摘抄2021年1月2日
一路走来,感谢爱我和我爱之人,感恩!心中有爱,无惧荒凉!
人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。
一出神一恍惚之间,2020的愿望清单还没实现,2021就已悄然而至。
岁末年初,回首过去,展望未来,关于人生的许多方面,有了不一样的思考……
关于生活:与其抱怨,不如改变
过去的一年,许多人常挂在嘴边的一句话就是“我太难了”。
但其实,成年人的世界,没有谁是容易的。钱都不好赚,事都不好做。
《淮南子》有言:怨天者无志,怨人者穷。
抱怨是这个世界上最无用的东西,它解决不了问题,只会摧毁信心,磨灭热情,放大愤怒,累了自己,也恼了别人。
面对艰难和困境,与其抱怨,不如改变。
只有改变自己对生活的态度,才可以真正解除痛苦。
就像那个火爆全网的57岁农民工杨才明,哪怕要一个人养活一家六口,哪怕每天在工地上要干最繁累的体力活,但上下班路上,他永远都快乐得像个孩子,一路蹦蹦跳跳。
他说:辛苦是人生的本色,再苦再累,只要开心就好了。
这样的心态,快乐了自己,也治愈了身边人。
生活就是如此,总会有许多的力不从心,许多的不遂人愿和疲惫不堪。
但只要看淡看开,心怀美好,保持乐观,就会看到不一样的风景,拥有不一样的快乐。

过去的一年,也许你遇到过困难,遭遇过委屈,失过眠,落过泪,发过牢骚,怨过别人,也恨过自己。
好在无论多难多累,你都撑了过来。 新的一年,不必怨天尤人,也无须艳羡他人。 就算生活给了你一手烂牌,你也依旧翻覆出自己的精彩。

关于工作:努力要有,但别过度
刚过完的2020,听到了太多因过度拼命而猝死,因不断熬夜而丧命的坏消息,越来越明白,人这一生,身体最重要。
对待工作,努力要有,但一定不能过度。
否则,等到身体垮了,健康没了,纵使拼死拼活赚来了想要的一切,也无福享受了。
钱,永远是赚不完的;工作,永远是做不完的;但健康,却可以消耗完。
当你倒下了,你的工作,还会有别人来做,但你的家,却从此就垮了。
所有职场上的辉煌,所有工作上的成就,在健康面前,都不值一提。
这世间,成功没有标准,幸福也不是千篇一律。

不一定要大富大贵,不一定要出人头地,当个知足常乐,健健康康的普通人,又未尝不可。
累的时候,就歇歇,扛不住的时候,暂时停一停。
不要总是心存侥幸,所有今天透支的健康,都会变成往后催命的债。 2021年,好好爱惜自己,病了别硬扛,累了别强撑。
梦想很贵,但身体更贵。
别在追梦的路上,拿身体开玩笑。
无论什么时候,都记得,没有哪一份工作,值得你以命相拼。

关于感情:爱恨随意,不要强求
张小娴说:一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性,而是偏执地爱一个不爱自己的人。 很多时候,一个人最致命的缺点就在于舍不得,放不下。 舍不得一段不属于自己的爱,放不下一个绝情离去的人。
可人与人之间,讲究的只是一个“缘”字。
有些人,你再掏心掏肺,也换不来真心;有些爱,你再念念不忘,也得不到回应。
世间所有相遇,都是命中注定的。该来的终会来,该去的留不住。 眼里没你的人,就别刻意讨好了;心里没你的人,就别拽着不放了。 过去的日子,也许你为了拥有谁卑微过,为了留住谁委屈过。 庆幸的是,一切都过去了。 新的一年,愿你对待感情别强求。
已经拥有的,就好好珍惜;曾经失去的,就释怀放下;爱而不得的,别耿耿于怀。 将往事都清零,让爱恨皆随意!

关于家庭:一家人整整齐齐,比什么都好
一家人,什么最重要?
越往后,经历越多,就越明白,一家人整整齐齐,比什么都好。
微博上有位网友讲,自己爸爸几年前查出食道癌。
因为不愿拖累家人,爸爸死活不想治疗,只想把仅有的一点点钱,留给他和妈妈。
当时家里特别穷,但最终,他们还是想尽各种办法到处借钱,给爸爸治了病。
如今,一家人都好好的,日子也没以前那么艰难了。
他说,如果当时真因为钱而失去父亲,哪怕后来自己再富裕,也会成为心里最大的遗憾和煎熬。
真的没有什么,比一家人在一起更重要。
家人闲坐,灯火可亲。

家不仅仅是一座房子,更重要的是房子里的人。
一家人都在,和和气气,其乐融融,就是最大的幸福。
冰心曾说过:一个美好的家庭,乃是一切幸福和力量的根源。
家和,万事才兴。
这世上没有什么,比一家人围坐在一起,吃着香喷喷的饭菜,开开心心地共话家长里短更幸福的了。
可惜的是,许多人往往忽略了这一点,在为数不多的团聚日子里,却把最坏的脾气,最差的情绪都留给了最亲近的人。
对家人说话没有耐心,毫不顾忌,时间久了,家人心凉了,亲情也远了。等到失去了,心中徒留万分悔憾。
生命很短,家人能陪伴你的时间,永远是有限的,趁他们还在,好好珍惜。 能陪伴的时候多陪伴,能好好说话的时候别口不择言。
没有那么多来日方长,别给自己留下太多遗憾。

写给自己:往事别回头,余生不将就
已去之浪不回流,已去之时不再来。 回望2020,经历过许多不愉快:因为一些人生气委屈过,因为一些事崩溃抓狂过。 有时觉得人生好难,没人可以捕捉到自己的情绪,发现自己的需要,懂得自己的心事; 有时觉得生活很苦,会因突如其来的意外手足无措,会因一时的否定自我怀疑,会因接连的挫折想要放弃,也会因为辜负和伤害陷于负面情绪无法自拔; 有时怀念过去,有时惧怕未来; 有时觉得想要的幸福遥不可及,有时怀疑理想的生活不过是一种奢望…… 这一年,看过一些悲欢离合,经历过一些喜怒哀乐,终究明白,人活着,没有谁是容易的,没有哪一种生活是轻松的。 只要这一生安然度过,就是莫大的幸福。

2021年,不求大富大贵,但求淡然喜悦地过好每一个当下;
不求身居高位,但求凡事尽力而为的同时,好好爱惜自己,身体无病,心里无事;
不求好运连连,但求在这烟火红尘,既有静赏落花,闲看白云的心境,也有快乐相伴,真心相随的福气;
不求天天精彩,日日灿烂,但求日子充实,家庭美满,爱的人都在,念的事如愿。
2021年,该放的放,该忘的忘,往事别回头,未来不将就。
珍惜今日景,更期明日光。

人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。
一出神一恍惚之间,2020的愿望清单还没实现,2021就已悄然而至。

岁末年初,回首过去,展望未来,关于人生的许多方面,有了不一样的思考……

关于生活:
与其抱怨,不如改变

过去的一年,许多人常挂在嘴边的一句话就是“我太难了”。

但其实,成年人的世界,没有谁是容易的。钱都不好赚,事都不好做。

《淮南子》有言:怨天者无志,怨人者穷。

抱怨是这个世界上最无用的东西,它解决不了问题,只会摧毁信心,磨灭热情,放大愤怒,累了自己,也恼了别人。

面对艰难和困境,与其抱怨,不如改变。

只有改变自己对生活的态度,才可以真正解除痛苦。

就像那个火爆全网的57岁农民工杨才明,哪怕要一个人养活一家六口,哪怕每天在工地上要干最繁累的体力活,但上下班路上,他永远都快乐得像个孩子,一路蹦蹦跳跳。

他说:辛苦是人生的本色,再苦再累,只要开心就好了。

这样的心态,快乐了自己,也治愈了身边人。

生活就是如此,总会有许多的力不从心,许多的不遂人愿和疲惫不堪。

但只要看淡看开,心怀美好,保持乐观,就会看到不一样的风景,拥有不一样的快乐。

过去的一年,也许你遇到过困难,遭遇过委屈,失过眠,落过泪,发过牢骚,怨过别人,也恨过自己。

好在无论多难多累,你都撑了过来。

新的一年,不必怨天尤人,也无须艳羡他人。

就算生活给了你一手烂牌,你也依旧翻覆出自己的精彩。

关于工作:
努力要有,但别过度

刚过完的2020,听到了太多因过度拼命而猝死,因不断熬夜而丧命的坏消息,越来越明白,人这一生,身体最重要。

对待工作,努力要有,但一定不能过度。

否则,等到身体垮了,健康没了,纵使拼死拼活赚来了想要的一切,也无福享受了。

钱,永远是赚不完的;工作,永远是做不完的;但健康,却可以消耗完。

当你倒下了,你的工作,还会有别人来做,但你的家,却从此就垮了。

所有职场上的辉煌,所有工作上的成就,在健康面前,都不值一提。

这世间,成功没有标准,幸福也不是千篇一律。

不一定要大富大贵,不一定要出人头地,当个知足常乐,健健康康的普通人,又未尝不可。

累的时候,就歇歇,扛不住的时候,暂时停一停。

不要总是心存侥幸,所有今天透支的健康,都会变成往后催命的债。

2021年,好好爱惜自己,病了别硬扛,累了别强撑。

梦想很贵,但身体更贵。

别在追梦的路上,拿身体开玩笑。

无论什么时候,都记得,没有哪一份工作,值得你以命相拼。

关于感情:
爱恨随意,不要强求

张小娴说:一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性,而是偏执地爱一个不爱自己的人。

很多时候,一个人最致命的缺点就在于舍不得,放不下。

舍不得一段不属于自己的爱,放不下一个绝情离去的人。

可人与人之间,讲究的只是一个“缘”字。

有些人,你再掏心掏肺,也换不来真心;有些爱,你再念念不忘,也得不到回应。

世间所有相遇,都是命中注定的。该来的终会来,该去的留不住。

眼里没你的人,就别刻意讨好了;心里没你的人,就别拽着不放了。

过去的日子,也许你为了拥有谁卑微过,为了留住谁委屈过。

庆幸的是,一切都过去了。

新的一年,愿你对待感情别强求。

已经拥有的,就好好珍惜;
曾经失去的,就释怀放下;
爱而不得的,别耿耿于怀。

将往事都清零,让爱恨皆随意!

关于家庭:
一家人整整齐齐,比什么都好

一家人,什么最重要?

越往后,经历越多,就越明白,一家人整整齐齐,比什么都好。

微博上有位网友讲,自己爸爸几年前查出食道癌。

因为不愿拖累家人,爸爸死活不想治疗,只想把仅有的一点点钱,留给他和妈妈。

当时家里特别穷,但最终,他们还是想尽各种办法到处借钱,给爸爸治了病。

如今,一家人都好好的,日子也没以前那么艰难了。

他说,如果当时真因为钱而失去父亲,哪怕后来自己再富裕,也会成为心里最大的遗憾和煎熬。

真的没有什么,比一家人在一起更重要。

家人闲坐,灯火可亲。

家不仅仅是一座房子,更重要的是房子里的人。

一家人都在,和和气气,其乐融融,就是最大的幸福。

冰心曾说过:一个美好的家庭,乃是一切幸福和力量的根源。

家和,万事才兴。

这世上没有什么,比一家人围坐在一起,吃着香喷喷的饭菜,开开心心地共话家长里短更幸福的了。

可惜的是,许多人往往忽略了这一点,在为数不多的团聚日子里,却把最坏的脾气,最差的情绪都留给了最亲近的人。

对家人说话没有耐心,毫不顾忌,时间久了,家人心凉了,亲情也远了。等到失去了,心中徒留万分悔憾。

生命很短,家人能陪伴你的时间,永远是有限的,趁他们还在,好好珍惜。

能陪伴的时候多陪伴,能好好说话的时候别口不择言。

没有那么多来日方长,别给自己留下太多遗憾。

写给自己:
往事别回头,余生不将就

已去之浪不回流,已去之时不再来。

回望2020,经历过许多不愉快:因为一些人生气委屈过,因为一些事崩溃抓狂过。

有时觉得人生好难,没人可以捕捉到自己的情绪,发现自己的需要,懂得自己的心事;

有时觉得生活很苦,会因突如其来的意外手足无措,会因一时的否定自我怀疑,会因接连的挫折想要放弃,也会因为辜负和伤害陷于负面情绪无法自拔;

有时怀念过去,有时惧怕未来;

有时觉得想要的幸福遥不可及,有时怀疑理想的生活不过是一种奢望……

这一年,看过一些悲欢离合,经历过一些喜怒哀乐,终究明白,人活着,没有谁是容易的,没有哪一种生活是轻松的。

只要这一生安然度过,就是莫大的幸福。

2021年,不求大富大贵,但求淡然喜悦地过好每一个当下;

不求身居高位,但求凡事尽力而为的同时,好好爱惜自己,身体无病,心里无事;

不求好运连连,但求在这烟火红尘,既有静赏落花,闲看白云的心境,也有快乐相伴,真心相随的福气;

不求天天精彩,日日灿烂,但求日子充实,家庭美满,爱的人都在,念的事如愿。

2021年,该放的放,该忘的忘,往事别回头,未来不将就。

珍惜今日景,更期明日光。


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