体验官翻牌|除螨干爽畅快安睡 双面睡感托付好眠
睡眠,是一件无比认真的事情
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自从成为一名博主以来
给大家分享生活中的点点滴滴
都是一件让我非常快乐的事情
很多粉丝常常会问我
如何保持心情愉悦美丽
其实情绪的晴雨表
很大程度都取决于晚间的睡眠质量
因而床品的选择
从来都是我卧室布置的首要考量
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我能放心托付睡眠的品牌不多
比如来自德国的Emma就是首选List
我尤其钟爱的是弗莱堡这款
因为我的皮肤非常敏感
对于尘螨等避之不及
它的Purotex益生菌防螨技术
有于我这个皮肤容易过敏+资深鼻炎来说
简直完美match我的床品需求
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还有AB面两种睡感的双云层设计
喜欢睡硬床的可以翻到硬朗的天然黄麻材质那面
对硬床没有执念的比如我
就可以窝在舒适柔软的天然乳胶面A面啦
很棒的人体工学设计
让身体的每一处都得到熨帖地托承
有时候劳累一天回家后泡个热水澡
再躺在床上简直幸福度Max
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今天的分享就到这里啦
感谢大家的阅读~
祝大家冬日轻享舒适好眠
感谢小红书博主:苏夏Sugar的走心体验与分享
Emma艾玛乐眠祝你安稳好眠每一夜,轻松愉快迎接新一天
#Emma艾玛乐眠 ##Emma弗莱堡床垫##卧室好物##家居##床垫#

近日:实属迷茫,不知所措。不知道每天该干什么无所事事,游手好闲。没有生活目标,每天开心与否取决于睡眠质量。阅读量为0,痴迷于电影解说,但是没有能力支撑下来看完一整部电影(中间会乏味玩手机游戏),运动量为0,唯一可以算得上运动的就是挥逗猫棒看小猫蹦跶。这种日子真的快快过去才好啊。现下目标调整作息,轻断食,学粤语,学英语。

《家中备好62种中成药》
13种中成药都是疾病最怕的“处方”
1、尿路感染,尿频尿急尿道刺痛
————热淋清颗粒

清热泻火,利尿通淋。用于下焦湿热所致的热淋,症见尿频、尿急、尿痛;尿路感染、肾盂肾炎。
2、轻中度脂肪肝,身体肥胖
————清肝健脾颗粒

健脾化湿,清肝祛脂。用于肝郁气滞、痰浊内阻型脂肪肝所见的胁肋胀痛,胸腔满闷,食少纳呆,全身乏力等症的辅助治疗。
3、脾胃虚弱,易困倦,吃的多但是不吸收
————人参养荣丸

具有温补气血功效。用于心脾不足,气血两亏,形瘦神疲,食少便溏,病后虚弱。
4、咽干耳鸣,耳朵嗡嗡响,头晕目眩
————归芍地黄丸

滋肝肾,补阴血,清虚热,滋阴养血,柔肝补肾。用于肾两虚,阴虚血少,头晕目眩,耳鸣咽干,午后潮热,腰腿酸痛,足跟疼痛。
5、情绪容易崩溃,一点小事都能发一顿火
————加味逍遥丸

具有疏肝清热,健脾养血之功效。用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁胀痛,头晕目眩,倦怠食少,月经不调,脐腹胀痛。
6、头发大把掉白的早、头顶都能看见头皮
————天麻首乌片

滋阴补肾,养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发;脑动脉硬化、早期髙血压、血管神经性头痛、脂溢性脱发。
7、月经周期不准,不是提前就是好几个月不来
————益母草颗粒

活血调经。用于血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝,症见月经量少、淋漓不净,产后出血时间过长;产后子宫复旧不全。
8、突然心口闷痛,心跳急速跳动
————心达康片

补益心气,化瘀通脉,消痰运脾。用于心气虚弱,心脉瘀阻,痰湿困脾所致心慌,心悸心痛、气短胸闷,血脉不畅,咳累等症。
9、身体肥胖肉多,经常大便难解肚子憋胀
————六味能消胶囊

宽中理气,润肠通便,调节血脂。适用于胃脘胀痛、厌食、纳差及大便秘结,还适用于高脂血症及肥胖症。
10、更年期潮热汗出,全身烘热烦躁脾气大
————更年安胶囊

滋阴潜阳,除烦安神。用于更年期潮热汗出,眩晕耳鸣,烦躁失眠。

11、胆囊炎,饭后感觉恶心不适
————利胆止痛片

清热利胆,理气止痛。用于肝胆湿热所致的胁痛,黄疸,急、慢性肝炎,胆囊炎。

12、外感风寒咳嗽停不下来,吐出来清白稀痰
————止咳宝片

具有宣肺祛痰,止咳平喘之功效。用于外感风寒所致的咳嗽、痰多清稀、咳甚而喘,慢性支气管炎、上呼吸道感染。

13、慢性萎缩性胃炎,早晨大便干排出来费劲
————养阴清胃颗粒

具有养阴清胃,健脾和中的功效。用于慢性萎缩性胃炎,胃脘痞满或疼痛,胃中灼热、恶心呕吐,泛酸呕苦,口臭不爽,便干等。

提醒:本文仅为用药常识科普。
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15种医院不愿开的中成药,质优价廉。
1、反胃、返酸,一吃油腻甜腻的就犯恶心想吐
————枳术宽中胶囊

健脾和胃,理气消痞。用于脾虚气滞,症见呕吐、反胃、纳呆、返酸等,以及功能性消化不良见以上症状者。

2、饮酒过度,或常吃生冷食物胃就疼痛
———— 二陈丸

化湿痰,和脾胃。用于一切痰饮为病,咳嗽胀满,呕吐恶心,头眩心悸,或中脘不快,或食生冷,饮酒过度,脾胃不和。症见咳嗽痰多、胸脘胀闷、恶心呕吐。

3、风寒感冒,头疼发热,浑身乏力
————搜风理肺丸

清热解表,宣肺止咳。用于外感风寒,发热恶寒,头痛无汗,四肢酸软,鼻塞流涕,咳嗽痰多,胸闷喘息。

4、血瘀经闭,大姨妈来时肚子刺痛或有血块
————桂枝茯苓丸

活血、化瘀、消癥。妇人宿有癥块,或血瘀经闭,行经腹痛,产后恶露不尽。

5、肝胆湿热,大便溏泄甚至小便发黄
————益肝乐胶囊

清热利湿,舒肝解郁。用于湿热蕴蒸,身目俱黄或两胁痞满,疼痛,体倦懒食,便溏,舌苔黄腻等。

6、走几步路就觉得累,睡眠质量差
————生脉饮

具有益气复脉,养阴生津之功效。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。

7、甲状腺结节,乳腺增生,大脖子病
————夏枯草膏

清火,散结,消肿。用于火热内蕴所致的头痛,眩晕,瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛;甲状腺肿大、淋巴结核、乳腺增生病。

8、外感风寒咳嗽停不下来,吐出来清白稀痰
————止咳宝片

具有宣肺祛痰,止咳平喘之功效。用于外感风寒所致的咳嗽、痰多清稀、咳甚而喘,慢性支气管炎、上呼吸道感染。

9、高血压高血脂,经常头晕的夜晚睡不着
————心脉通片

活血化瘀,通脉养心,降压降脂。用于高血压、高血脂症等。

10、复发性口腔溃疡,口干口臭舌苔发红,牙龈出血
————复方金银花颗粒

清热解毒,凉血消肿。用于风热感冒,咽炎,扁桃体炎,目痛,牙痛及痈肿疮疖。

11、血脂高,头晕胸闷,时常觉得乏力总想睡觉
————降脂宁胶囊

降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。

12、缺铁性贫血,面色苍白,体弱肢冷
————归参补血片

温补脾肾,益气荣血。用于脾肾两虚引起的虚劳贫血,缺铁性贫血,面色苍白,体弱肢冷,心悸。

13、眼睛看东西雾蒙蒙的、眼角涩痛
———— 拨云退翳丸

散风清热,退翳明目。用于风热上扰所致的目翳外障、视物不清、隐痛流泪。

14、个子不高也不胖,吃东西不吸收就排出来了
————当归补血丸

补养气血。用于身体虚弱,气血两亏。

15、脸上暗淡无光泽,面色萎黄、吃饭没胃口
————八珍丸

补气益血。用于气血两虚,面色萎黄,食欲不振,四肢乏力,月经过多。
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15种中成药
1、一上火就烂嘴角长溃疡
————黄连上清丸

具有清热通便,散风止痛之功效。用于上焦内热,症见头晕脑胀,牙龈肿痛,口舌生疮,咽喉红肿,耳痛耳鸣,暴发火眼,大便干燥,小便黄赤。

2、成天晕晕乎乎的像睡不醒,夜晚经常失眠或者天不亮就醒了
—————归脾丸

具有益气补血,健脾养心之功效。主治心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡,失眠健忘,面色萎黄,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。

3、牙龈肿痛、牙齿酸疼,眼睛红肿烂疼、上火便秘
—————一清胶囊

清热泻火解毒,化瘀凉血止血。用于身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结、吐血、咯血、咽炎、扁桃体炎、牙龈炎。

4、扁桃体发炎,喉咙干痛,一阵一阵的刺激性咳嗽
————清热散结片

清热化痰、散结消肿、活血化瘀、消肿止痛。用于肝气郁结或者气机不畅所导致的气滞血瘀、痰凝,咽喉的红、肿、热、痛,急性扁桃体炎。

5、失眠多梦,记忆力衰退,丢东忘西
————天王补心丸

滋阴养血,补心安神。用于心阴不足,心悸健忘,失眠多梦,大便干燥。

6、口腔溃疡,咽部疼痛,牙龈出血
————黄连上清片

清热通便,散风止痛。用于上焦内热,症见头晕脑胀,牙龈肿痛,口舌生疮,咽喉红肿,耳痛耳鸣,暴发火眼,大便干燥,小便黄赤。

7、寒性体质,手脚冰凉,来月经时小腹会疼痛,手脚冰凉
————参桂理中丸

温中散寒,祛湿定痛。用于脾胃虚寒,阳气不足引起的腹痛泄泻,手足厥冷,胃寒呕吐,寒湿疝气,妇女血寒,行经腹痛。

8、四肢不胖,但是有啤酒肚,腰和大腿两侧有赘肉
————轻身消胖丸

益气、利湿,降脂、消胖。用于单纯性肥胖症。

9、嘴巴里口水黏黏的,一直不停的想吐口水
————黄连清胃丸

清胃泻火。用于口舌生疮,牙龈肿痛,胃热牙痛,暴发火眼。

10、脑袋不能见冷风,一吹头疼病就发作
————复方羊角颗粒

平肝、镇痛。用于偏头痛,血管性头痛,紧张性头痛,也可用于神经痛。

11、尿频,尿黄异味难闻
————癃闭舒片

清热通淋,活血化瘀,散结止痛。用于尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线,小腹拘急疼痛,腰膝酸软等症。

12、喉咙疼干燥咳嗽,说话发声都有疼痛的感觉
————六神丸

清凉解毒,消炎止痛。用于咽喉肿痛,喉风喉痈,单双乳蛾,小儿热疖,无名肿毒。

13、放屁、嗳腐吞酸、腹胀
————保和丸

消食,导滞,和胃。用于食积停滞,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食。

14、失眠多梦,记忆力衰退,丢东忘西
————天王补心丸

滋阴养血,补心安神。用于心阴不足,心悸健忘,失眠多梦,大便干燥。

15、吃甜的或者辣的食物之后嘴巴里一直黏黏的
————二陈丸

燥湿化痰,理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多,胸脘胀闷,恶心呕吐。
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9个百姓知晓的中成药
1、全身瘙痒,挠的皮肤都破了,还是痒痒
——“存好”——苦参片
{药理}:养血润燥,祛风止痒。
{针对}:皮肤干燥、脱屑、瘙痒,伴有抓痕、血痂、色素沉着,皮肤瘙痒症。
2、嘴巴干渴,夜半后背一身汗,心口发慌
————生脉饮颗粒
{药理}:益气,养阴生津。
{针对}:气阴两亏,心悸气短,自汗。
3、脖子肿块,按住会动,肌肤下肿块
————内消瘰疬片
{药理}:软坚散结。
{针对}:瘰疬痰核或肿或痛。
4、黏痰糊住嗓子,咳嗽上不来气
————橘红痰咳颗粒
{药理}:理气祛痰,润肺止咳。
{针对}:感冒、咽喉炎引起的痰多咳嗽,气喘。
5、消化差,胃酸少,食物沉积在肚子里
————乳酸菌素片
{药理}:促进胃液分泌,增强消化功能。
{针对}:肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。
6、暴发火眼,眼前好像蒙了一层纱布,看不清楚
————明目蒺藜丸
{药理}:清热散风,明目退翳。
{针对}:上焦火盛引起的暴发火眼,云蒙障翳,羞明多眵,眼边赤烂,红肿痛痒,迎风流泪。
7、嘴巴内壁长疮,吃东西一碰生疼
————穿心莲片
{药理}:清热解毒,凉血消肿。
{针对}:邪毒内盛,感冒发烧,咽喉肿痛,口舌生疮,顿咳劳嗽,泄泻痢疾,热淋涩痛,痈肿疮疡,毒蛇咬伤。
8、年少白发,后脑勺头顶头发灰白
————天麻首乌片
{药理}:滋阴补肾,养血息风。
{针对}:肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发;脑动脉硬化、早期髙血压、血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。
9、耳朵里有蚊子叫一样,阵阵蝉鸣
————龙胆泻肝丸
{药理}:清肝胆,利湿热。
{针对}:肝胆湿热,头晕目赤,耳鸣耳聋,胁痛口苦,尿赤,湿热带下。
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10种常见的中成药
1、夜晚快睡着时就会心悸惊慌,做好几个怪梦醒来一身汗
————柏子养心丸

具有补气,养血,安神之功效。主治心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
2、经常抽筋,手脚麻木
————天麻丸

袪风除湿,通络止痛,补益肝肾。主治风湿瘀阻、肝肾不足所致的痹病,症见肢体拘挛、手足麻木、腰腿痠痛。
3、湿气大、舌苔白腻或两侧有齿痕
———— 参苓白术散

补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。
4、血清胆固醇增高症,高脂血症
———— 决明降脂片

降血脂,降血清胆固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血症、血清胆固醇增高症。
5、一直喝水嘴巴还是干,嗓子干渴难忍
————西青果颗粒

清热、利咽、生津。用于治疗咽干、咽疼、咽部充血、慢性咽炎、慢性扁桃体炎。
6、小肚子大肉多,大鱼大肉脂肪肝
————舒肝益脾颗粒

清化湿热,舒肝利胆,解毒退黄,健脾和胃。用于急、慢性肝炎,胆囊炎,脾胃虚弱,体倦乏力,肋胁胀满,胃纳欠佳者。
7、脾虚湿气重,大便粘在马桶上
————香砂六君丸

益气健脾,和胃。用于脾虚气滞,消化不良,嗳气食少,脘腹胀满,大便溏泄。
8、每天刷牙牙龈都出血,牙龈炎
————银翘解毒丸

辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒,症见发热头痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。
9、手心脚心总是湿哒哒的,嘴里总是干渴
————六味地黄丸

滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴。
10、一天到晚的咳嗽、痰多还粘稠、嗓子痒痒的
————麻杏止咳胶囊

镇咳,祛痰,平喘。用于支气管炎咳嗽及喘息。

⚠️⚠️提醒:此文仅为家庭常见药品用药科普,不可作为自行用药的依据,如需用药还需先就医辩证,严格遵医嘱方可用药


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