最近两个月一直在坚持的事就是每天用米家走步机快走,效果显著!
人到中年开始发福,冬天最重到了120斤,临近夏天发现之前的衬衫都穿不上了,一照镜子一身肉,突然有了必须减肥的紧迫感!
但要我这么宅的人出去跑步几乎是不可能的,于是闲鱼花七百块买了台二手的小米走步机,给自己定下每天快走半小时的目标!一开始是边走边听音乐,运动了几天发现还是挺无聊的……
正好六月楼下新开家樊登书店,我才知道还有樊登读书这个APP!樊登讲书和走步机锻炼真是绝配,如果让我纯粹花一个小时听樊登讲书估计我也听不下去,但在走步机上边走边听使得这一段的运动时间变得有趣多了,也没有那么漫长~
我现在每天傍晚快走一小时同时看一个樊登讲书视频,既锻炼了身体也增长了知识,两个月下来效果还是比较明显的,在正常饮食的情况下减了八斤左右,再照镜子感觉已基本重回理想身材了~
暑假继续努力锻炼,健康瘦身!
人到中年开始发福,冬天最重到了120斤,临近夏天发现之前的衬衫都穿不上了,一照镜子一身肉,突然有了必须减肥的紧迫感!
但要我这么宅的人出去跑步几乎是不可能的,于是闲鱼花七百块买了台二手的小米走步机,给自己定下每天快走半小时的目标!一开始是边走边听音乐,运动了几天发现还是挺无聊的……
正好六月楼下新开家樊登书店,我才知道还有樊登读书这个APP!樊登讲书和走步机锻炼真是绝配,如果让我纯粹花一个小时听樊登讲书估计我也听不下去,但在走步机上边走边听使得这一段的运动时间变得有趣多了,也没有那么漫长~
我现在每天傍晚快走一小时同时看一个樊登讲书视频,既锻炼了身体也增长了知识,两个月下来效果还是比较明显的,在正常饮食的情况下减了八斤左右,再照镜子感觉已基本重回理想身材了~
暑假继续努力锻炼,健康瘦身!
为中国医生点赞,
感谢王老师早上给的蛋,
半山森林公园真凉快,俯瞰了半个杭州,虽然在塔顶转了一圈又一圈,思考了很久的问题也没思考出来,下山走错道,遇到不是很好的路和风景,就应该听拦路蜜蜂们的话,换条道,
接连三天的ktv,还是不敢一个人开嗓,多多锻炼吧,着实要学会克服只宅家的心态,
路遥的书真好看,西西弗书店是个宝地[太开心]
感谢王老师早上给的蛋,
半山森林公园真凉快,俯瞰了半个杭州,虽然在塔顶转了一圈又一圈,思考了很久的问题也没思考出来,下山走错道,遇到不是很好的路和风景,就应该听拦路蜜蜂们的话,换条道,
接连三天的ktv,还是不敢一个人开嗓,多多锻炼吧,着实要学会克服只宅家的心态,
路遥的书真好看,西西弗书店是个宝地[太开心]
小孩子,大概是不会向往荣华富贵的。看电视剧《红楼梦》,老太太、夫人、小姐在一起,聊起绫罗绸缎,一点也不兴奋。
一直到南京博物院新馆成立后,在艺术馆的二楼,有一间专门陈列明锦的房间。两层,一楼是巨大的木构织机。五、六百年前,两个工人在一台织机上操作,一个来回推拉,一个在上面配合色彩理线,一天的进度是一厘米。二楼是馆里最早采用感应灯光的玻璃陈列箱。这个展览颠覆了我对富贵丝织品的想象,纹样、色彩特别雅致,在暗黑的空间里,一个人看得心醉。之后每次去,都要去这间屋,再看。
大约是之前看过各种恶俗的云锦新产品,倒了胃口。所以,明锦看完以后,就有了一个念头,原来,绫罗绸缎,我也是喜欢的。
第二次被震撼到,是在故宫博物看《欧斋墨缘》展,展出的是朱家溍先生的父亲朱翼盦捐赠给故宫的历代碑帖。那些碑帖上至宋,下至前清,装帧大多用的苏锦硬皮,函册也包锦。配上手书的毛笔字,文雅啊。特别想拥有一本。当然,那是不可能的。
后来在琉璃厂中国书店的玻璃柜台里,看到过清朝的颜真卿多宝塔碑拓,装帧已不如宋明,也要价12800。
很多眼界都是在博物馆开的。南京博物馆的《云裳簪影》展,看到了宋朝的内衣,一层层的罗衣,斜襟交领,不同材质的丝,要好几层的。最里层是淡黄色的最薄的那种,应该是蚕丝天然的颜色。而这种内衣的极致,便是西汉马王堆墓中,辛追夫人的内衣,一件通体长衣,仅49克。折叠后,可以放进火柴盒。
九十年代,南京云锦博物馆复制过一件,只比西汉时重0.5克。做到这样的极致,花了13年。因为现在的蚕比西汉时胖很多,吐出的丝粗且重。所以,复制要从蚕的品种靠近开始,待十多年后,培养出了退化的蚕,才做出这件复制品。
说了这么多,还是说回到阿萨姆真丝,织布的纺机在aiayu的INS做了介绍,是老式织机,织出来的斜纹真丝布,和“绫”很像。 所以,熟悉真丝的中国人,会觉得Eri Silk是和国产真丝不一样的体验。这种在唐朝盛行的织法,唐之后逐渐没落。绸缎在衣服的主面料中成为主流,锦作为镶边装饰。
越说越觉得丝绸有趣,知识不够。下单一本,《经纬锦绣-中国古代丝绸纺织术》先看起来。天工开物丛书中的一本。
如今,这些纹样图案,还会出现在印刷品中,例如西泠印社的很多字帖封面。当有不同版本的选择时,我总会选西泠家的。但是,看到真的织物经纬,那种立体感和色彩,才是令人难忘的享受。也不得不感叹,用锦来装饰的古代书籍,真的很奢侈.......
或许,未来的国产奢侈品,就是这一类工艺的复兴吧。
一直到南京博物院新馆成立后,在艺术馆的二楼,有一间专门陈列明锦的房间。两层,一楼是巨大的木构织机。五、六百年前,两个工人在一台织机上操作,一个来回推拉,一个在上面配合色彩理线,一天的进度是一厘米。二楼是馆里最早采用感应灯光的玻璃陈列箱。这个展览颠覆了我对富贵丝织品的想象,纹样、色彩特别雅致,在暗黑的空间里,一个人看得心醉。之后每次去,都要去这间屋,再看。
大约是之前看过各种恶俗的云锦新产品,倒了胃口。所以,明锦看完以后,就有了一个念头,原来,绫罗绸缎,我也是喜欢的。
第二次被震撼到,是在故宫博物看《欧斋墨缘》展,展出的是朱家溍先生的父亲朱翼盦捐赠给故宫的历代碑帖。那些碑帖上至宋,下至前清,装帧大多用的苏锦硬皮,函册也包锦。配上手书的毛笔字,文雅啊。特别想拥有一本。当然,那是不可能的。
后来在琉璃厂中国书店的玻璃柜台里,看到过清朝的颜真卿多宝塔碑拓,装帧已不如宋明,也要价12800。
很多眼界都是在博物馆开的。南京博物馆的《云裳簪影》展,看到了宋朝的内衣,一层层的罗衣,斜襟交领,不同材质的丝,要好几层的。最里层是淡黄色的最薄的那种,应该是蚕丝天然的颜色。而这种内衣的极致,便是西汉马王堆墓中,辛追夫人的内衣,一件通体长衣,仅49克。折叠后,可以放进火柴盒。
九十年代,南京云锦博物馆复制过一件,只比西汉时重0.5克。做到这样的极致,花了13年。因为现在的蚕比西汉时胖很多,吐出的丝粗且重。所以,复制要从蚕的品种靠近开始,待十多年后,培养出了退化的蚕,才做出这件复制品。
说了这么多,还是说回到阿萨姆真丝,织布的纺机在aiayu的INS做了介绍,是老式织机,织出来的斜纹真丝布,和“绫”很像。 所以,熟悉真丝的中国人,会觉得Eri Silk是和国产真丝不一样的体验。这种在唐朝盛行的织法,唐之后逐渐没落。绸缎在衣服的主面料中成为主流,锦作为镶边装饰。
越说越觉得丝绸有趣,知识不够。下单一本,《经纬锦绣-中国古代丝绸纺织术》先看起来。天工开物丛书中的一本。
如今,这些纹样图案,还会出现在印刷品中,例如西泠印社的很多字帖封面。当有不同版本的选择时,我总会选西泠家的。但是,看到真的织物经纬,那种立体感和色彩,才是令人难忘的享受。也不得不感叹,用锦来装饰的古代书籍,真的很奢侈.......
或许,未来的国产奢侈品,就是这一类工艺的复兴吧。
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