我一直以为Zumba大部分老师水平是整齐划一的，不论第一次接触Zumba在CCNY时碰到的Monica，回国后在JJ碰到的Eason，甚至B站随便搜到的Tanju。只有一次在超猩线下课盲选到一不知名教练翻车了。
今天超猩Zumba直播颠覆我的认知，音乐/动作割裂，配乐也不是拉丁舞曲，动作像体育课而不是舞蹈，甚至还不断喊口令，这还是Zumba吗？不到10分钟，我就溜去B站搜了一套20分钟的Zumba跟了一下，果然融合音乐，充满未知的编排才是Zumba啊

智慧锦囊之一（自尊自爱，修建自己的码头）走错的也是路

作者：宽心

功夫

阿道夫.门采尔（1815年到1905年）是德国油画家和版画家创作有大量的生动素描和速写，还有风俗画，历史画和风景画等。

有一天，有一不知名的画家找到门采儿向他唠唠叨叨的诉说：“我真不明白为什么我画一幅画只需要一天时间，可卖掉它，却要等上整整一年。”

门采儿回答道：“亲爱的，请你倒过来试试吧，要是你花一年的功夫去画它，那就在一天里总能把它卖出去。”

《擦亮智慧的火花》

❤️火花一，付出与收获，想要取得超人的成绩，就得付出超人的代价，抱着侥幸心理，甚至希望天上掉馅饼的想法，永远是幼稚的荒唐的。

❤️火花二，耕耘与收获。一份耕耘一份收获，我们不指望播一粒谷子就收一颗黄金，如果谁说某件事情凭空就可以给你带来巨额的财富，这本身就意味着虚假，意味着你将上当受骗。

​

#蔡徐坤#
你在搜蔡徐坤吗？
事件一:专辑注水事件
2019年蔡徐坤被央视点名批评数据做假，一不知名专辑居然破亿，数据之水让央视都点名批评[污]

事件二:超话买水事件
2019年7月周董生日时，被人调侃数据不行，杰迷为了给偶像排面纷纷涌进超话为杰伦打榜瞬间排面上升第二，为了守住第一位置，蔡徐坤粉丝疯狂买耗贡献积分，无论杰迷怎么努力，积分还是超不过热爱“注水”的蔡徐坤粉丝，而后引得各路明星下场为杰伦打榜。人民日报二次点名[哇]