“百日”减脂餐打卡（2022.5.31至2022.9.7）
打卡第7天
身高：163cm
打卡前体重：76.05kg
100天目标体重：61kg
昨日体重：73.85kg
今日体重:74.05kg
这轮打卡累计减重：2kg
12:00昨日早午晚餐：牛肉、牛肚、鱼片、面条、红糖糍粑、菠菜、豆腐、海带芽、麻汁蘸料、香菜、腐乳、韭花、沙茶酱、香油、蒜泥、茴香小油条
水量：3000ml左右
是否生理期：否
是否排便：否
吃了什么不该吃的：红糖糍粑、麻汁蘸料、小油条
复盘哪顿少吃了什么：
晚上几点睡的：0:00➕

#2022六五环境日# 【“六·五”世界环境日 德宏的生态答卷在此】“德宏”是傣语，意为“怒江下游的地方”。这里，山川秀丽，景色宜人，全州海拔从羯阳河口的210米到大娘山3404.6米，大部分海拔在800—1600米，年平均气温均在18.4℃—20.3℃之间，全州森林面积76.85万公顷，森林覆盖率达71.84%。德宏是我国野生动植物资源富集、生物多样性最为丰富的区域之一，独特的立体气候和地貌组合，孕育了丰富的森林和野生动植物资源，被誉为中国“亚马逊”“植物王国”“物种基因库”，是镶嵌在祖国西南边陲的一颗璀璨绿色明珠。https://t.cn/A6X89S5U

深房·光明里
光明-凤凰城，深房·光明里计划最快年底入市，近期坐落图及户型图完全曝光，将推出347套住宅房源，

商品房为83平-3房1卫，95平-3房2卫，115平-4房2卫户型，该项目商品房毛坯限价4.46万/平，加上精装修均价也就4.76万/平。

安居房为70平-2房1卫，85平-3房1卫，

项 目 配 套
学校：根据当前教育局划分，小学可就读凤凰学校小学部，光明小学，深圳实验光明学校小学部，东周小学，华南师范大学光明星河小学，修远小学等；中学划分在凤凰学校初中部，凤凰城实验学校初中部；其中最近的就是凤凰学校。

商业：项目自带1.5万平商业，约1.1公里就是光明蓝鲸世界MALL。

交通：项目约300米是13号地铁线”同观路站“，约1公里是光明城高铁站，约1.4公里有龙大高速出入口。

周 边 房 价
深房光明里，周边二手房指导价是5.19万/平，实际真实挂盘均价在7-8万/平，最近入市的中海寰宇时代，开盘均价6万/平。

深房光明里是目前光明最值得打新的楼盘，学校，商业，地铁，高铁，公园一应俱全，且是刚需户型，

最主要备案价对比周边二手房有明显的溢价空间，不过关注的人数比较多，预计积分要求会比较高。

深房·光明里位于光明区凤凰城德雅路与观光路交汇处，项目占地面积约1.07万平，总建筑面积约8.16万平，容积率5.0，项目共规划2栋住宅，商业1.5万平，是个集住宅，安居房，商业于一体的综合体项目。

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