只有簡單，才能專注。

當我們覺察到自己分心時，就能夠幫助我們重新回到專注。

過去的我們，花了太多時間思考應該要做什麼，卻很少花時間決斷不要做什麼，事實上，決定不做什麼遠比決定做什麼重要太多。

只有不斷切割、捨棄，才能邁向簡單，帶來專注的力量。

選擇，不是意味著得到什麼，而是要捨棄什麼。

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今日启发：Decisiveness
Elton:
《如何打造你的独特观点》（完)
【日】斋藤孝

决断力
决断力是人们对事物发生发展的分析、判断及处理的能力。比如对事情准确的判断力，是否有勇气去承担决断后的结果等。（当事人意识；快思考与慢思考的组合；敢于直面压力)

当事人意识
将自己设定为担负责任的当事人，用他的视角去思考，然后做决定。如果把思考的过程看作是在编辑一本杂志的话，那么当事人意识就是把自己视作杂志的编辑，去琢磨该选取什么样的信息作为杂志的内容，以及去思考如何去组合、变换这些信息。
快思考和慢思考相结合。
人的思考分为两种，一种是来自直觉的“第一反应”让我们在快速思考中做出瞬间判断，另一种是慢思考，它会检验快思考是否正确。
直面压力
做决断时通常意味着面临某种考验，心理上的负担总是会让思考变得迟钝，使我们难以做出决断。
斋藤孝说，凡是见过一次地狱的人，精神都会很顽强。——素材来自于“得到。”

我觉得过的好且聪慧的姑娘
都是生活中的有心人
她们有很多共同的特点
而我没有这些特点
至少目前没有
我知道自己的性格、品质其实并不讨人喜欢
我不是那种讨人喜欢的姑娘
我生性粗俗野蛮生猛，
本性善良但未经开化，自己悟性又差
我从未对自己的人生和生活有过独立清醒的思考
这才是最大的缺陷。

有太多打在我身上的原生家庭的烙印
是很难一时半会儿改掉的
但最起码我要去改正
我不愿做一个粗鄙不堪的人

薛薛就是一个很聪慧的姑娘体现在很多很多方面

1⃣️为自己的前途思考，决定去考研就目标集中，有计划有系统，有执行能力，有完成的意志力，凡事预则立，不预则废。
这样思考通透的姑娘怎么可能做不好一件事情呢

2⃣️知道自己要结婚就努力去找对象，去解决异地的问题，去完成这件事，最后如愿结婚。

3⃣️再后来是生娃养娃的事情，我从对话中也能看出，她做了十全的准备，应该是做了很多准备工作，做了很多研究，包括看书查经验，调理身体等等，其实有时候她的基础条件实在算不上好，但却有努力改变的意志力和头脑，这样她一定能越来越好。

人有时候基础条件不好，更应该努力去争取。

认真思考盘算一件事，是这类聪明姑娘最重要的一个能力☝️，她们并不是遇不到事情，而是在遇到事情之后有自己的思考和决断，她们不怕麻烦，有耐心，她们不懒惰，我其实很多时候都偷懒，想要好的又没有能力又懒，所以不可能事事如愿，凭什么呢？

但另一方面，可能也是因为薛这样的姑娘事事都过于严谨，过于计划，殚精竭虑，内心可能时常煎熬，但又不说出来。所以有时候会羡慕我这种马大哈的人，觉得我内心负担轻，那是因为我根本是个小傻乎乎蛋，还没有觉醒，对于自己的一切都没有概念，当然傻乎乎的了[允悲][允悲]

及至今日，当我有了计划，有了思考，有了欲望，我也变得越来越煎熬，这是必然的成熟过程吧，谁能不经历辗转反侧就得到一切呢？

沉着气，是她们另一个特点，其实谁都会慌乱，谁都会害怕，都是肉体凡胎，谁真的能成佛呢？焦虑不说出口，自己默默承担焦虑的过程，等待结果，承担结果，人就是在这样的过程中成长起来的吧！人生有很多事情，很多瞬间都是需要自己独立承担的，谁也没办法帮你的那么一些瞬间，要学会坚强和忍耐。别无他法吧！

但即使是慌乱，我发现她们也能沉着气，我就是不论遇见什么事都慌乱，因为我太知道了，在自己的身后什么都没有，没有人替我分担，没有人是靠山，连心理上的⛰️都没有，我没办法，因为那种遇事害怕的情绪累积在心里，太没有安全感了，自己又不争气[允悲][允悲][doge]，也不是那种自力更生的姑娘，只能遇事就四处求告，我发现我妈也是这种人，根本原因是没人分担，没人告诉我们该怎么做，自己太慌乱害怕了，这种情绪太糟糕了。但我想我们长大了应该做爹妈的靠山，让他们不再那么举步艰难困苦。

经验是正向积累的，一件事一件事去积累起来的。

想要一个好结果，就必须去努力，没有不劳而获这一说。