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夏天吃姜有讲究 吃对可以养生 吃错容易伤身

说起生姜，大家都不陌生。它是我们日常生活中非常常见的佐料，其辛辣味和独特的芳香能去腥增香，为菜肴增加一番风味。
除此以外，姜还是“药食同源”的典型代表，在我国的药用历史悠久。因其温热发散的功效，很多人，尤其是女性朋友，平时都会喝些姜茶以散寒暖身。
中国人养生讲究顺应天时，而民间素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，可见夏天吃姜有一定的保健养生功效。
既然姜是辛辣温热的，为什么会适合在炎炎夏日食用？姜究竟好在哪里，要怎么吃，又要注意什么呢？且听我们细细道来。
1.姜有什么好处？
“生姜味辛微温，归肺、脾、胃经，能解表散寒，温中止呕，化痰止咳，解鱼蟹毒。”
2.为什么夏天宜吃姜？
夏天阳气升发，人体出汗多，体内的阳气也随之向外扩散，进而容易出现外热内寒的情况。而姜具有温阳助阳的作用，因此在夏天吃姜，有助于补充体内的阳气，抵御外邪。
当然夏季吃姜也是有讲究的。不是人人都适合，比如手脚心易发热的人、肝炎病人、有口气或便秘的人、暑热或风热感冒的人是不宜多吃生姜的。

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我的影影大人今天又是辛苦的一天吧。又把虐心的剧情重温了一遍。即使如此，你也是非常开心地做着你的工作。你喜欢这种充实的感觉对不对？小室有没有把你照顾好啊？不可以再瘦了哦，可以多吃点，宝可以再长好一点点。夏天最喜欢的饮品是什么？还会做橙饮给我喝吗？一定要早点休息，现在时间有规律了，不要再失眠了。这个问题我总挺担心。我也失眠过，很难受的。宝@X玖少年团肖战DAYTOY我好想念你的声音，也特别想念你的歌声。今夜枕着你的歌声入眠！爱你，吻你。