补肾壮阳药膳：
“羊脊骨羹”：
材料：羊脊骨1具，肉苁蓉30克，草果3个，荜拨6克，白面适量。
制作方法：
1，羊脊骨洗净晾干后锤碎，肉苁蓉洗净切片，草果洗净晾干；
2，将以上四种材料一起放入锅中，加水适量，先大火开锅后小火慢炖熬成汤，去渣取汁，加葱、姜、料酒、盐等调味，勾芡成羹。
功效：补肾壮阳，添精益髓。
适应人群：适宜于下元久虚，腰肾受损之腰痛乏力，不能久立等症患者。

鲜茄蛋松小龙虾

制作：

1.把小龙虾背部硬壳剪开，去除虾线后，拿刷子刷洗干净腹部。

2.把洗净的小龙虾放入卤水锅，大火烧开卤10分钟后，关火加盖焖约15分钟，捞出沥水待用（注意卤水中除了加有传统的香辛料以外，还要添加花椒、滋补药料）。

3.土豆洗净，入笼蒸至软熟，取出撕去表皮，用搅拌机打成泥，再用化鸡油炒至翻沙，然后加些三花蛋奶调匀，备用。

4.把搅匀的鸡蛋液下入有少量油脂的热锅，炒成蛋松（注意不能油炸，且油温也不宜太高，蛋松炒干一些，香味更好）。

5.把姜、蒜、芹菜、洋葱、胡萝卜等与少量郫县豆瓣一起，加鲜汤熬制成蔬菜水备用。

6.净锅入色拉油烧热，下新鲜番茄块炒香出味，放入姜片、蒜瓣、芹菜节炒香，然后掺蔬菜汁水熬出味，再下花菜片、自制番茄酱、土豆泥、熟土豆颗、蛋松烧入味。

7.倒入卤熟的小龙虾，用小火收浓汤汁并入味，出锅装入平底铁盘，随小炉上桌即可。

自制番茄酱：

把新鲜番茄去皮后捣成泥，再加化鸡油炒至翻沙即可。

技术说明：

1.此菜是在番茄自然酸味的基础上，融入了郫县豆瓣的醇香和辣味，因此豆瓣的比例很关键。若是豆瓣太少，那么成菜的颜色不佳，味道淡薄；若是豆瓣太多，就要掩盖番茄的酸味。只有当郫县豆瓣与自制番茄酱的比例恰当，才能产生神奇的复合口味。

2.制作此菜时，添加土豆泥的目的是增香和增加黏稠度。此外，加入蔬菜汁也是为了增加菜肴的蔬香味。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#

✨ 感觉周先生真的是我的神仙男友！！！
❣️ 五月八号跟他说想要一罐他亲手做的姜枣膏，结果端午他假期回来就安排了。

从刨姜、给红枣去核开始，到用破壁机把材料搞成糊状，再把这些糊糊拿去慢慢熬，他还说熬到后面被弹出来的糖膏烫到了手，哈哈哈真的是我的笨蛋男友。

做姜枣膏的期间还发生了一些有趣的事情，熬完了放在桌上晾凉的时候，他爸爸回家了，问他这是什么啊？他含糊其辞地回答没什么啊～哈哈哈不好意思说是给女朋友熬的姜枣膏，就告诉了他爸是要拿给我的东西[笑哈哈]他爸就意味深长地笑了一下[偷笑]

中午的时候他妈妈还问了他买几点的票回顺德，他说晚上八点，他妈妈就问他是不是还要来找我一趟再回顺德，不然换平时老早就回顺德了[偷乐]，家里的院子安了监控，他妈妈就问他在院里刨那么多姜干什么，看着有几斤那么多，结果周先生羞答答得回答就是有用啊[害羞]

周先生辛苦了一上午做成了一罐半的姜枣膏，我一定要好好坚持喝才行鸭！[爱你]
❣️兔子的️

自从我有一次跟他说我喜欢兔子之后，他就疯狂地给我买兔子的玩偶～去名创优品买、网购买......他还说要再买一个蓝色的兔子代表他自己的形象，天啊，再买我就真的没睡觉的地方啦！[裂开]

现在的床上就像是动物园[哼]