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有了希望，便会有梦想的寄托和激情的飞扬；有了希望，才会有追求的诞生和生命的成长。人生最紧要关头就是要远离绝望，与希望牵手，拥抱理想。因为，希望和理想那是生命辉煌和事业成功所必须的基石！
☀ 周四，早安！
❥⇢Good Morning……
【月华·传菜电梯】D466.

#Q糖の小食光# #不节食,健康瘦#
Q糖のMeal-Day ¹⁸⁴～Breakfast
₂₀₁₉༒₁₂♔₀₅
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▹早餐：早餐蛋三明治＋营养酵母粉拌生菜西红柿

☼ɢᴏᴏᴅ ᴍᴏʀɴɪɴɢ ᴀɴᴅ ʜᴀᴘᴘʏ ᴛʜᴜʀsᴅᴀʏ☼
✎大家周四早☀️今天继续吃@Sunny_Kreglo Sunny姐的早餐蛋～吹爆今儿这个鸡蛋，没想到是溏心的我觉得我不光能吃到毕业，还能吃到“地老天荒”主要太方便太好吃了，想不到吃啥的时候就吃这个，闭着眼都能做，虽然材料简单但是吃完特别满足，还很舒服是真的那种满足感，不是物理性撑出来的假“满足感”
✎最近爸妈都轮着发烧感冒，以前中招的肯定是我，但今年我啥事儿没有(￣^￣)饮食和运动真的给我带来太多改变了！

营养素：
▹蛋白质：鸡蛋＋鸡胸切片＋营养酵母粉
▹脂肪：第戎芥末籽酱
▹碳水化合物：全麦麸皮吐司
▹膳食纤维：西红柿＋生菜

#我的减脂餐[超话]##早餐[超话]##天天晒早餐[超话]##chargewu早餐[超话]##早餐星球[超话]##早餐接力晒[超话]#@减脂餐 @狂浪大哥 @我吃什么都不胖 @坚果今天瘦了吗@ChargeWu @早餐爸比曹小强 @早餐接力晒官博 @早餐星球 @贝太厨房 @走在健身路上的小私厨 @女神养成学院Fitness @特接地气的营养师Oria

#舒畅[超话]##舒畅我的早更女友#
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岁月若水，走过才知深浅；时光如歌，唱过方品心音。爱情因珍惜而美好；友情因真诚而长久；亲情因相依而温暖。人与人之间，就是一份缘；情与情之中，就是一颗心。若爱，请珍惜；若惜，请真诚。每一天，都这么美好，每一个从睡梦中醒来的清晨，给自己一个全新的开始，只要阳光与你同在，便是我想要的幸福与温暖……朋友，早安！

❥⇢Good Morning……