#为健康打汽##微博健康公开课##66爱眼日#
如何保护眼部健康？
1、看电子产品时眼睛和屏幕的距离不小于40厘米，连续观看屏幕20分钟后要远眺休息。
2、户外运动时别忘了佩戴防紫外线太阳镜。
3、饮食方面，多吃富含欧米伽三脂肪酸的鱼类、含有玉米黄质的绿叶蔬菜、含有叶黄素的食物。
4、一定要记得定期进行眼科检查，了解自己的视力情况。

#近视防控##爱护眼睛保护视力##易视界#
眼调节不足为什么？

眼调节不足主要是在看近距离事物时，由于睫状肌的收缩力不足，导致看近物困难，以至出现眼调节现象。

通常，长时间近距离用眼使睫状肌长期处于收缩状态，导致睫状肌功能衰退，以至影响睫状肌的调节功能。

/易视界视力防控科普/
图片来源于网络

[纸飞机]近视手术分享

[纸飞机]术后分享：
近视五百多度的半瞎状态，基本上是取掉眼镜男女都不分的那种。戴眼镜一天压的鼻梁痛，隐形一到下午就干的厉害，不戴眼镜看书都困难，干脆就做了近视手术。感叹小时候为什么就没有好好保护眼睛呢，长大后还要饱受眼镜的折磨！不过幸好有近视手术这项技术，让我裸眼重新看清了这个世界，开心！

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