【莲藕排骨汤】先将排骨剁成3寸长的块，放热水中氽一下，用温水洗干净；莲藕去皮洗净，切成扇形块，用水浸泡后，捞出；将枸杞、红枣、薏米洗干净待用；姜切片、葱切段；排骨、莲藕、枸杞、红枣、薏米、葱、姜、料酒放高压锅内，加适量的水，煮20分钟关火；等高压锅自然冷却后，开锅盖放盐味精即可。 https://t.cn/A6XN5EzE
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