大自然是真正的无声无息的疗愈师，疗愈你的精神/肉体/灵魂。

大自然中散发的能量频率可以无形中疗愈人的身心灵，多与大自然互动感受造物主赋予人类的无限的爱。

身心灵会处在一个舒适，放松的状态当中，就会感到内心真正的幸福，从而屏蔽一切外界的干扰，返璞归真，与宇宙万物合一，达到天人合一的境界。

断舍离

断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减，而是精神的极简。

以人为中心，让物归位，让物流动，这样人不为物役，精神得以有自由流淌的空间，并因此获得更多的内在幸福感。

减法

为生活做减法，为生命做加法。

懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。

去粗取精，去伪存真，才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。

极简

会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的留白可以腾空心灵，以吸引更光明的东西入住。

别只想着填满，而要懂得留白，空荡的山间，才能听见灵魂的回声。因为留白，生着从容生活的智慧，长着抵达辽阔境界的哲学。

健康

身体才是生产力，越来越多的人注重自身的健康，不仅从观念上提升自己的健康商数，也愿意花更多的时间、精力去善待自己的身体，吃素非常重要，按时规律作息非常重要。

好好吃饭，好好睡觉，顺天应时，平和喜悦，能量自然聚合。

无论世事如何变迁，身体在，一切皆有可能。

《六祖坛经》有言：“一切福田，不离方寸。”方寸就是指的我们这颗心，一切唯心造，祸福吉凶都是心变现出来的。

真正的心善，念善，行善，福从善来。

摘自原创文章～～～《提高意识层面对人生的重要性》

#极简生活每天丢一件小东西#
94. 一个体积很大实际猫砂装不了多少不好用还很贵的猫砂盆
这个盆丢了有2个月了，是一个无效断舍离，因为最近智障频繁在家里到处乱拉屎，让我不得不又去买了一个猫砂盆来排除是不是因为猫砂盆少了让他不愿意上厕所这个原因。
只能安慰自己我新买的盆占地面积相对小一点[微笑]

#巴黎日常花絮##极简生活[超话]##断舍离[超话]##极懒生活#
初中的笔记

翻出来一个旧本子。
里面居然是我上初三时的笔记。
算算，有30年了。

原来那时候我的字就很难看，怪不得现在也很丑，哈哈。

还有要说的就是。我现在基本看不懂我写的都是啥意思。
等二喵上高中，我要么得重学，要么就辅导不了她了。

拍几张照片留念。
写过字的撕下来扔掉。还有半本空白页给二喵画画。