这条虚假信息#上海进入浙江仅需核酸抗原双检测#下，居然有好多看不懂通知的。不知道是真看不懂，还是假看不懂。不管看不看的懂，现在说说我的理解。①7天日常健康监测是底线，只要是上海来浙返浙人员，都得7天健康监测。②在日常健康监测期间，不能乘坐公共交通工具。有的上海欲入浙人员说，那就骑车或者坐出租。真是想多了。出租车也是公共交通，不会有人还不知道吧？另外，公共自行车难道不是公共交通了？除自驾、步行、个人私有的其他交通工具以外，其他只要是政府核发公共运营的交通工具都叫公共交通。②在日常健康监测期间，不能参加旅游等聚集性活动。到浙江农家乐参加采摘杨梅活动也是旅游，望周知。 第一财经周刊首席记者陈某某在评论区鼓动上海入浙人员来浙江采杨梅，是遭到杭州群众也就是本人批驳和余姚群众拒绝的。问：若是被陈某某蛊惑成功违规采摘引起疫情被处理了，陈某某担责吗？所以长个心眼吧。③杭州各个景区都要扫场所码的。一旦变码会怎样，参看图七。④宾馆招待所这些都是公共场所。菜场商超也是公共场所。按照规定，日常健康监测期间，都不能进。所以除非在浙江拥有或借住自有房屋且日常采买无需自己出面，否则……还不懂？都这么科学精准了还不懂？

傻了吧唧的。这个规定主要是方便确有急务上海来浙公干及返浙回乡人员（特别是回乡过暑假的）的。纯粹是因被关了两个月无聊从上海来浙旅游且无自有交通工具及在浙无亲无故的，还是歇了这份心吧。老实在上海呆着才是正道。人间正道是沧桑。来了七天里极大概率没地方住，又不能进景区，也不能逛商店菜场，走到哪儿都得步行，来干嘛呢？

究竟有多少人到现在还不懂啥叫科学精准的？看到有些上海人在评论区对我浙一顿猛夸外加拉踩别的地区……真是汗哒哒，这么夸不到点子上，我们浙江人很尴尬的好不好。应该夸我浙这个通知拟的天衣无缝，特别精准、特别科学好不好[笑cry][笑cry]。

归去来兮辞·并序
陶渊明

归去来兮，田园将芜胡不归？既自以心为形役，奚惆怅而独悲？悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。问征夫以前路，恨晨光之熹微。

　　乃瞻衡宇，载欣载奔。僮仆欢迎，稚子候门。三径就荒，松菊犹存。携幼入室，有酒盈樽。引壶觞以自酌，眄庭柯以怡颜。倚南窗以寄傲，审容膝之易安。园日涉以成趣，门虽设而常关。策扶老以流憩，时矫首而遐观。云无心以出岫，鸟倦飞而知还。景翳翳以将入，抚孤松而盘桓。

　　归去来兮，请息交以绝游。世与我而相违，复驾言兮焉求？悦亲戚之情话，乐琴书以消忧。农人告余以春及，将有事于西畴。或命巾车，或棹孤舟。既窈窕以寻壑，亦崎岖而经丘。木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。善万物之得时，感吾生之行休。

　　已矣乎！寓形宇内复几时？曷不委心任去留？胡为乎遑遑欲何之？富贵非吾愿，帝乡不可期。怀良辰以孤往，或植杖而耘耔。登东皋以舒啸，临清流而赋诗。聊乘化以归尽，乐夫天命复奚疑！

我已经一个星期没吃过饱饭了
更不用说奶茶饮料
节食加运动确实有点效果，但是似乎到了瓶颈
等事儿过去我要报复性吃两个安格斯双层芝士牛肉堡加大薯加两杯冰可乐[怒]
谈不上辛苦，就是，怎么说呢，以前想吃什么就吃什么的时候，口腹之欲随时能够得到满足，现在则要靠意志抵抗汹涌而来的食欲。
每天早上肩膀疼小腿胫骨疼的不想起来去跑步，总想再多睡一会儿，但又会想到村上春树说的“正是因为今天不想跑，所以才要跑”在我儿这懒惰与意志的对抗，意志必须要赢

由俭入奢易，由奢入俭难大概也就是这个道理。
自律之所以称之为自律，对自身的约束与管制，对欲望的克制与压抑，给自己找点苦头吃，变被动为主动
减到某个数字是理想，对自我约束的过程才是目的。我可以忍受过程，但愿理想实现吧