#2019最不想删的3张照片#
第一张，终于瘦下来，记录历史性时刻
第二张，10.4 我自己跑去了欧巴公司打卡
第三张，经历了伤心的事自己跑回去了青岛，早上起来打开窗帘看到这一幕，我觉得一切都会好起来。
尽管我认为是痛苦比快乐多的一年，那又怎样呢，时间是个好东西呀。觉得现在自己的状态特像那只蛙，有点无奈，又有点豁达。

我不知道如何形容我这两天
糟糕 难受 倒霉 崩溃
得了胸膜炎。每天呼吸困难，不能喘，不能弯腰，不能剧烈运动。今天是我从小到大的第一次输液。比想象中疼了百倍，可能生病的人就很容易脆弱，在医院做的一切事我都会哭出来。明明做了皮试却还是成了做皮试没有事但可能会输完液过敏的那倒霉的小部分。好不容易输完液出了医院，过了一个小时又回到医院看过敏。从脸开始，上半身全部过敏。医生再一次让我输液治疗我的严重过敏，我当时真的崩溃了，我不想再待在医院一秒。我甚至都不想再吃药，不想再输液，反正死不了。
这几天家里人不停地打电话发微信关心我，我现在真的不能听到他们的声音，一听见我就哭个不停。我也不想让你们担心，所以总是在马上要哭出来的时候挂掉。但是今天一视频看到你们，眼泪就止不住的流，忍不住了，我也不想坚强了。我真的很想你们。

希望睡一觉起来过敏会好一些，明天能坚强起来继续去医院输液。
晚安

《紧迫感》作者在序言中对紧迫感做了归纳：
第一、我比以往更加确信，一切始于紧迫感。任何试图进行变革的努力，无论其规模如何，如果从一开始没有足够强烈的紧迫感，没有足够多的自满情绪，一切事情都会变得举步维艰、困难重重。
第二、自满情绪比我们预想的要常见得多，而且往往会被相关人员视而不见。成功--甚至不必是最近取得的成功，很容易产生自满。
第三、紧迫感的对立面不仅是自满，如今，虚假或被误导的紧迫感比自满情绪更为常见，甚至严重得多，但它不易被人察觉。
第四、把虚假的紧迫感误认为是真正的紧迫感，这是当前的一个重大问题。
第五、如果人们认识到了虚假的紧迫感和自满情绪，很可能将其转变为真正的紧迫感。

第六、紧迫感正在变得越来越重要，因为变革正在从短期行为转化为持久的行为。