有人短视频教人衣服搭配，我可以录视频教大家首饰搭配[捂脸]。不过暂时没有想过抛头露脸。还是觉得先愉悦自己，不过分追求外人的追捧。那样很费时间，也容易失去自我。先把自己内心修炼好，还没有那么博大的胸怀容纳别人对我的评头论足，所以安静地做好自己，偶尔发发人生感想，随时可以关闭窗户，做安静的自己。
上热下寒，根子是这里堵了！一揉二补，打开淤堵、让身体寒热对流！
在我们身边，有这样一类人：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、咽喉痛、失眠，同时又表现出很多体寒症状，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。
饮食上，这类人群也非常「难伺候」，吃点儿热气的就上火，吃点儿寒的就伤阳，只能吃温的东西。
接下来详细为大家讲讲这类体质的人到底该如何调理。
上热下寒，一种常见却又折磨人的体质
从寒热的角度，其实人的健康很简单的一个标准就是：头要凉，脚要暖。根据阴阳理论，阳在下，自下而升，阴在上，自上而降，二者自然发生关联，产生对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化，这叫「阴阳交感」，所以人体就平和健康。
然而生活中却有一种人完全反过来了，体内阴阳颠倒，上半身一片火热，下半身一片寒凉，阳主升，阴主降。阳一直在上，阴一直在下，就是阴阳分离，不能产生交感，人自然就不健康了，中医管这种状态叫上热下寒。
上热，热在哪里呢？热在头面，例如：反复发作的口腔溃疡、喉咙痛、牙龈肿痛、痤疮，失眠。
下寒，寒在哪里？寒在腰膝，寒在四末，例如：小肚子常感到发凉、手足不温、不耐受寒凉食物、夜尿频多。
上热下寒最让人头疼的地方在于，在饮食上，这类人群也非常敏感，吃少许温补、辛辣、煎炸的热气东西就上火，吃一点清热、冷饮、冷食的寒凉东西就腹泻。
这种痛苦的现象是如何产生的呢？
1寒邪过盛、阳气上浮
当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后，大量寒湿正悄然进入体内，自然肾火就越来越不足。
火力不足导致体内寒邪过盛，就会把阳气排斥在外，阳气上浮外散，就会表现为上部热象，人就会出现上火症状。也就是说，体寒是上火的根源。
2中路闭塞、身体不通
当上面的火下不来，下面的水上不来，上下隔据逐渐形成之后，中焦脾胃就会被堵住了，道路不通。
中路的闭塞，加速了上热下寒体质的形成，在身体的圆运动中，火要下降，水要升腾，必须有一个力量来推动，这个力量就是中气，它是气机升降的关键。
中气由脾胃所生，脾胃虚弱，就会中气不足，继而脾气不升、胃气不降——肾水无法借助脾气的升发，向上升腾以济心火，人就会因心火亢盛而出现红肿热痛、心情烦躁等问题；同时，心火无法借助胃气的下降，向下沉降以温肾水，人就会因肾阳不足而畏寒、痛经、腹泻、下肢寒凉等。
这种情况主要是身体不通，好东西没有办法去到该去的地方，周身气机不流畅，卡住了，至此上热下寒的体质最终形成。
补泻都不行，出路在何方？
这种体质的人，既不能用补药，也不能用泻药，因为一补就上火，可以说火上加油。一泻肚子就不舒服，可以说是寒上加寒。
怎么办呢？
常见的误区就是先清热再温补，想先把火泻掉，让身体补得进去，这个想法是挺好的，但是实际操作中忽视了此时上热下寒的体质已经形成，并非初期的状态，继续清热泻火，只会加重下面寒冰的凝结，重走上面提到的寒邪过盛的机理，让这个死结越打越实。
其实我们理解了上面第二点上热下寒是如何一步步产生的，我们就逆着这个步骤解决即可，就能打开这个死结。
所以调理方向在打开中路的闭塞，一旦中路能够重新打开人体的寒热就自动对流，好像屋里又闷又热的时候，你就把窗户都打开，空气一对流，寒热自然就均匀了。上面多余的火热就会暖下面不足的寒冰，用下面的寒水就会制约上面的火热。
如何打开中路的闭塞？
常见的就是下焦的虚寒，导致脾胃运转无力，引起气机无法枢转而堵塞道路，导致心火不降、肾水不升，自然水火也就无法既济了。打通中焦运行通道调气机，自然就做到引火下行。
著名清代医家黄元御，把人体的气机升降画成了一幅图，其中，心主火，在上，心火要往下走，以温煦肾水，使肾水不寒；肾主水，在下，肾水要往上走，以滋润心火，使心火不至于太过亢盛。这样的状态叫水升火降，水火既济，这样的身体才是棒。
假如心火一直往上走，肾水一直往下沉，阴阳离绝，你是你，它是它，二者没有任何交集，中医所谓的上热下寒就出现了。通过调理气机，让水升火降，心肾相交，这个过程一旦完成了，寒热就对流起来了。
1揉中焦，助力身体圆运动
中医说「腹要常摩」，全身没有一个地方比腹部更好揉，大家可以经常在饭后或者睡前进行摩腹，除了让食物更好的消化，也可以帮助脾胃的气机能保持上下通畅。
方法是：在空腹或饭后2小时进行，以肚脐为中心，顺着升结肠、横结肠、降结肠这个方向，顺时针，右手按住左手，螺旋式逐渐扩大，再螺旋式回到肚脐。注意手法一要轻揉，二要贴得紧，三不要用暴力。
每天晚上躺在床上的时候，这样按摩5-10分钟，会很明显感觉到小腹慢慢热起来，很舒服，使内脏的气血运行通畅，元气充足。上下通和，升清降浊，去旧生新。
2甘补脾，重建脾胃枢转动力
胃主受纳，脾司运化。受纳，是指承受、容纳水谷而进行腐熟。运化，是指转运、变化，包括了消化水谷、化生营血、输布精微、运化水湿等功能。
脾胃的这种功能表现，好比自然界的土壤，能长养万物，故又将它叫作「中土」。「转枢」即转输，是「中土」的一个特殊功能，它对维持人体内阴阳、水火、脏腑之气的正常运转、升降交通、相济为用等方面有着重要的作用。
而上热下寒的人，由于下焦的火热长期不足，导致脾胃的运化能力也随着下降，就像家里煤气炉煮饭的道理一样，锅下面的火力都不够，怎样能煮出好吃的东西呢？
那怎样补充促进脾胃的运化能力？
中医认为脾喜甘温，《脾胃论》云：「甘温以补其中而升阳。」甘温可助脾阳升发，适用于脾阳不足，元气下陷之症，补中益气汤、升阳益胃汤等，均用甘温之品，临床上常用的四君子汤、六君子汤也均以甘温为主。#陈易玄##中医养生#
在我们身边，有这样一类人：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、咽喉痛、失眠，同时又表现出很多体寒症状，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。
饮食上，这类人群也非常「难伺候」，吃点儿热气的就上火，吃点儿寒的就伤阳，只能吃温的东西。
接下来详细为大家讲讲这类体质的人到底该如何调理。
上热下寒，一种常见却又折磨人的体质
从寒热的角度，其实人的健康很简单的一个标准就是：头要凉，脚要暖。根据阴阳理论，阳在下，自下而升，阴在上，自上而降，二者自然发生关联，产生对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化，这叫「阴阳交感」，所以人体就平和健康。
然而生活中却有一种人完全反过来了，体内阴阳颠倒，上半身一片火热，下半身一片寒凉，阳主升，阴主降。阳一直在上，阴一直在下，就是阴阳分离，不能产生交感，人自然就不健康了，中医管这种状态叫上热下寒。
上热，热在哪里呢？热在头面，例如：反复发作的口腔溃疡、喉咙痛、牙龈肿痛、痤疮，失眠。
下寒，寒在哪里？寒在腰膝，寒在四末，例如：小肚子常感到发凉、手足不温、不耐受寒凉食物、夜尿频多。
上热下寒最让人头疼的地方在于，在饮食上，这类人群也非常敏感，吃少许温补、辛辣、煎炸的热气东西就上火，吃一点清热、冷饮、冷食的寒凉东西就腹泻。
这种痛苦的现象是如何产生的呢？
1寒邪过盛、阳气上浮
当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后，大量寒湿正悄然进入体内，自然肾火就越来越不足。
火力不足导致体内寒邪过盛，就会把阳气排斥在外，阳气上浮外散，就会表现为上部热象，人就会出现上火症状。也就是说，体寒是上火的根源。
2中路闭塞、身体不通
当上面的火下不来，下面的水上不来，上下隔据逐渐形成之后，中焦脾胃就会被堵住了，道路不通。
中路的闭塞，加速了上热下寒体质的形成，在身体的圆运动中，火要下降，水要升腾，必须有一个力量来推动，这个力量就是中气，它是气机升降的关键。
中气由脾胃所生，脾胃虚弱，就会中气不足，继而脾气不升、胃气不降——肾水无法借助脾气的升发，向上升腾以济心火，人就会因心火亢盛而出现红肿热痛、心情烦躁等问题；同时，心火无法借助胃气的下降，向下沉降以温肾水，人就会因肾阳不足而畏寒、痛经、腹泻、下肢寒凉等。
这种情况主要是身体不通，好东西没有办法去到该去的地方，周身气机不流畅，卡住了，至此上热下寒的体质最终形成。
补泻都不行，出路在何方？
这种体质的人，既不能用补药，也不能用泻药，因为一补就上火，可以说火上加油。一泻肚子就不舒服，可以说是寒上加寒。
怎么办呢？
常见的误区就是先清热再温补，想先把火泻掉，让身体补得进去，这个想法是挺好的，但是实际操作中忽视了此时上热下寒的体质已经形成，并非初期的状态，继续清热泻火，只会加重下面寒冰的凝结，重走上面提到的寒邪过盛的机理，让这个死结越打越实。
其实我们理解了上面第二点上热下寒是如何一步步产生的，我们就逆着这个步骤解决即可，就能打开这个死结。
所以调理方向在打开中路的闭塞，一旦中路能够重新打开人体的寒热就自动对流，好像屋里又闷又热的时候，你就把窗户都打开，空气一对流，寒热自然就均匀了。上面多余的火热就会暖下面不足的寒冰，用下面的寒水就会制约上面的火热。
如何打开中路的闭塞？
常见的就是下焦的虚寒，导致脾胃运转无力，引起气机无法枢转而堵塞道路，导致心火不降、肾水不升，自然水火也就无法既济了。打通中焦运行通道调气机，自然就做到引火下行。
著名清代医家黄元御，把人体的气机升降画成了一幅图，其中，心主火，在上，心火要往下走，以温煦肾水，使肾水不寒；肾主水，在下，肾水要往上走，以滋润心火，使心火不至于太过亢盛。这样的状态叫水升火降，水火既济，这样的身体才是棒。
假如心火一直往上走，肾水一直往下沉，阴阳离绝，你是你，它是它，二者没有任何交集，中医所谓的上热下寒就出现了。通过调理气机，让水升火降，心肾相交，这个过程一旦完成了，寒热就对流起来了。
1揉中焦，助力身体圆运动
中医说「腹要常摩」，全身没有一个地方比腹部更好揉，大家可以经常在饭后或者睡前进行摩腹，除了让食物更好的消化，也可以帮助脾胃的气机能保持上下通畅。
方法是：在空腹或饭后2小时进行，以肚脐为中心，顺着升结肠、横结肠、降结肠这个方向，顺时针，右手按住左手，螺旋式逐渐扩大，再螺旋式回到肚脐。注意手法一要轻揉，二要贴得紧，三不要用暴力。
每天晚上躺在床上的时候，这样按摩5-10分钟，会很明显感觉到小腹慢慢热起来，很舒服，使内脏的气血运行通畅，元气充足。上下通和，升清降浊，去旧生新。
2甘补脾，重建脾胃枢转动力
胃主受纳，脾司运化。受纳，是指承受、容纳水谷而进行腐熟。运化，是指转运、变化，包括了消化水谷、化生营血、输布精微、运化水湿等功能。
脾胃的这种功能表现，好比自然界的土壤，能长养万物，故又将它叫作「中土」。「转枢」即转输，是「中土」的一个特殊功能，它对维持人体内阴阳、水火、脏腑之气的正常运转、升降交通、相济为用等方面有着重要的作用。
而上热下寒的人，由于下焦的火热长期不足，导致脾胃的运化能力也随着下降，就像家里煤气炉煮饭的道理一样，锅下面的火力都不够，怎样能煮出好吃的东西呢？
那怎样补充促进脾胃的运化能力？
中医认为脾喜甘温，《脾胃论》云：「甘温以补其中而升阳。」甘温可助脾阳升发，适用于脾阳不足，元气下陷之症，补中益气汤、升阳益胃汤等，均用甘温之品，临床上常用的四君子汤、六君子汤也均以甘温为主。#陈易玄##中医养生#
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作者：桉扬
《纸醉》校园文，青春救赎，长篇连载
第一章
那是年后的开学，天气有些阴沉，杨扬站在南淮中学的门口等着陈然。人群穿过，杨扬抬起手腕看了眼时间，也随着人潮进了校门。。
南淮中学第一次在高一下学期就采取文理分科，在同一个理科班杨扬和陈然都被分到了文科班高一六班，就约好一起走。
不过，现在只有自己一个人了，他穿着高领的纯白色毛衣，一件纯黑厚呢子大衣作为外搭，简单的寸头，却显得他的眉目更加锋利。他的个头不是很拔尖却也算得上等，那双匀称的双腿，穿着修身的黑牛仔裤，吸引了旁人的目光。
迈进博雅苑的楼，正一间一间教室看着门牌，却撞进了一个人的怀里，一瞬间的惊鄂，他抬头对上了那人的眸。
这个人皮肤有些黑，眼睛狭长又带着些戾气，面部线条分明硬朗，他轻轻挑眉，看了眼怀里的杨扬。
杨扬连忙起身：“抱歉”
杜帆面色不改：“没事”他又看了眼门牌，“你也是六班的？”
“嗯”
“我是杜帆，杜牧的杜，扬帆起航的帆。”
杨扬尴尬地摸了摸鼻子：“杨扬，杨万里的杨，扬帆起航的扬。”
杜帆听了杨扬的介绍，不禁一笑就转身进了教室。
杨扬的心跳还在加速。杜帆很好看，有些九天烈阳的气焰。杨扬却以碰瓷的方式作为初次见面。不过以往的杨扬撞到别人可不会想多，一句冷漠的“对不起”也能面不改色地转身离开。今天，归其根本可能是因为杜帆长得好看吧，毕竟美人终归惹人注目。
走进教室，杨扬看见了后排座位上的陈然，向他走去，坐在他的附近。
“现在才来，我来的时候都没看见你”陈然道。
“可能是看岔了吧，没事”杨扬只笑了下，便掏出寒假作业补了起来。
这种小事，杨扬不会计较，毫无意义。
“还没写完？”陈然问。
“没”杨扬没有抬头，作业剩的不多，但还是要赶紧补完为算。
教室里人渐渐到齐了，杨扬补完作业，停下了笔，开始观察四周，杜帆就坐在隔一个走道的位置，和旁边的同学正聊的火热。
“上课。”一道明朗的男声从讲台传来，一个个子高挑身形偏瘦的三十来岁的男人穿着淡粉色的运动外套站在讲台上。叽叽喳喳的聊天声停止，同学都站起来向老师问好。
“同学们好啊，我就是未来两年大家的班主任，陆朴，在座的各位有我本班的学生，也有从其他班转来的，但是今天进了六班的门，我们就是一家子，一大口子，相亲相爱的一家人……”
杨扬着看着讲台上的陆朴，捧场似地撇撇嘴，配合着班级幽默风趣的氛围。
时间很快，在陆朴布置完一些简单的工作后，大家又开始相互认识聊天。
杨扬看着他们却迟迟没有说话，只是挂着笑容。
“同学，你叫什么？”前排的一个女生很是热情地回头问他。
“杨扬，杨树的杨，飞扬的扬。”
女生起初有些迟钝，反应过来时笑着自我介绍：“杨扬，你好，我叫江晓澜。”
杨扬话并不多，有一搭没一搭的接着话。
而另一排的两人引起了杨扬的注意，一个个子很高的男生坐在窗户边，而坐在他旁边的男生问他渴不渴，要不要喝水，还把手中开口的饮料递给他。墙边的男生看了下，就接过来喝了几口，然后笑着递回去看着自己的同桌。
“你在看那两个男生吗？”江晓澜问。
杨扬点点头。
“他俩是原来我们六班的同学，这哥俩关系可好了，靠窗的叫胡淼，旁边的叫禹快。”
杨扬微扬嘴角“看起来关系不错。”
挨到下午放学，杨扬和陈然就一块去食堂吃饭。路上遇见了杜帆和禹快和胡淼三人一道走着。
杜帆很自然的向杨扬挑眉打了个招呼，想起中午初见时的尴尬，杨扬笑了一下，便不再说话。
一旁的陈然问：“你认识？”
杨扬摇摇头：“不熟。”
杨扬现在对这个人的印象可能还是停留在“好看”上面。
南淮中学总共有两个食堂，每个食堂有两层高，饭菜是应有尽有，价格还很实惠。
杨扬和陈然端着买好的饭找了个位置坐下，正巧就坐在了杜帆他们的旁边。他们好像聊的很开心，杨扬不时的能看见杜帆放下筷子激动地拍自己大腿，开口大笑。
杨扬暗自撇撇嘴想，也不怕被呛死。
两人吃得很快，当外面开始下起淅淅沥沥的小雨时，杨扬才想起今天的天气预报说下午有大雨。而他们并没有带伞出来。陈然和杨扬正在犹豫，陈然的一个熟人打着伞带走了陈然。杨扬只在屋檐下笑着拜拜手，没有说什么。
在乎自己的不会走，不在乎自己的留不住。
看着陈然和别人打伞离开的背影，杨扬心头难免生了些凉意。
恍惚间，杜帆已经站在他身后拍了拍他的肩膀，“喂”。
杨扬回过头，有些疑惑地看着杜帆。
葡萄般的眼睛中透着一丝慌乱和迷茫，细长的睫毛微翘，这长相绝对算是个清纯系的美人，可偏偏他平日总是面色平淡，连笑都带着苦涩，反倒令人觉得有些清冷。
“我送你。”杜帆直接搂过了杨扬肩，这亲昵的举动让杨扬还有些不适，却也没有挣扎。
杨扬低头瞥了眼他的手，并没有看见雨伞，就问：
“怎么送？”
杜帆爽快地脱下外套，“用这个。”说完便将外套盖在两人头上，拉着杨扬冲进雨幕。
可真是个好办法。
两人踩过积水，冲过人群。
胡淼站在食堂门口看见雨幕中的飞奔的两人大喊：“我有伞啊，我借你俩！”
被迫狂奔的杨扬侧目看见杜帆回头大声回道：“留着自己用吧！” 随即又咧嘴笑了起来。
杜帆的笑很美好，一反白日里的冰冷漠然，像似三月里的桃花迷人且治愈。
是个疯子。
胡淼和禹快无奈地摇摇头，只好打着伞漫步走着。
冰冷的雨水拍打在杨扬的脸上有些疼，但和人在雨里狂奔的刺激感还是令他振奋。等跑到长廊下歇脚时，杨扬额间已经有了些汗珠，双手撑着膝盖，靠在石柱上喘着气。
看着他这副模样，杜帆忍不住调侃道：“看不出来你还挺能跑。”
杨扬抬起头，看着杜帆摆弄额前的几撮碎发，竟笑出了两个甜甜的酒窝，“你也一样啊。”
杨扬笑的那一刻，杜帆的心都化了，表情都变的呆滞，想是终年结冰的湖面，瞬间春暖花开。
“嗯” 杜帆斜笑着点头，又“哼”了一声，他是在笑自己，被一个男人的笑给勾了魂。
作者：桉扬
《纸醉》校园文，青春救赎，长篇连载
第一章
那是年后的开学，天气有些阴沉，杨扬站在南淮中学的门口等着陈然。人群穿过，杨扬抬起手腕看了眼时间，也随着人潮进了校门。。
南淮中学第一次在高一下学期就采取文理分科，在同一个理科班杨扬和陈然都被分到了文科班高一六班，就约好一起走。
不过，现在只有自己一个人了，他穿着高领的纯白色毛衣，一件纯黑厚呢子大衣作为外搭，简单的寸头，却显得他的眉目更加锋利。他的个头不是很拔尖却也算得上等，那双匀称的双腿，穿着修身的黑牛仔裤，吸引了旁人的目光。
迈进博雅苑的楼，正一间一间教室看着门牌，却撞进了一个人的怀里，一瞬间的惊鄂，他抬头对上了那人的眸。
这个人皮肤有些黑，眼睛狭长又带着些戾气，面部线条分明硬朗，他轻轻挑眉，看了眼怀里的杨扬。
杨扬连忙起身：“抱歉”
杜帆面色不改：“没事”他又看了眼门牌，“你也是六班的？”
“嗯”
“我是杜帆，杜牧的杜，扬帆起航的帆。”
杨扬尴尬地摸了摸鼻子：“杨扬，杨万里的杨，扬帆起航的扬。”
杜帆听了杨扬的介绍，不禁一笑就转身进了教室。
杨扬的心跳还在加速。杜帆很好看，有些九天烈阳的气焰。杨扬却以碰瓷的方式作为初次见面。不过以往的杨扬撞到别人可不会想多，一句冷漠的“对不起”也能面不改色地转身离开。今天，归其根本可能是因为杜帆长得好看吧，毕竟美人终归惹人注目。
走进教室，杨扬看见了后排座位上的陈然，向他走去，坐在他的附近。
“现在才来，我来的时候都没看见你”陈然道。
“可能是看岔了吧，没事”杨扬只笑了下，便掏出寒假作业补了起来。
这种小事，杨扬不会计较，毫无意义。
“还没写完？”陈然问。
“没”杨扬没有抬头，作业剩的不多，但还是要赶紧补完为算。
教室里人渐渐到齐了，杨扬补完作业，停下了笔，开始观察四周，杜帆就坐在隔一个走道的位置，和旁边的同学正聊的火热。
“上课。”一道明朗的男声从讲台传来，一个个子高挑身形偏瘦的三十来岁的男人穿着淡粉色的运动外套站在讲台上。叽叽喳喳的聊天声停止，同学都站起来向老师问好。
“同学们好啊，我就是未来两年大家的班主任，陆朴，在座的各位有我本班的学生，也有从其他班转来的，但是今天进了六班的门，我们就是一家子，一大口子，相亲相爱的一家人……”
杨扬着看着讲台上的陆朴，捧场似地撇撇嘴，配合着班级幽默风趣的氛围。
时间很快，在陆朴布置完一些简单的工作后，大家又开始相互认识聊天。
杨扬看着他们却迟迟没有说话，只是挂着笑容。
“同学，你叫什么？”前排的一个女生很是热情地回头问他。
“杨扬，杨树的杨，飞扬的扬。”
女生起初有些迟钝，反应过来时笑着自我介绍：“杨扬，你好，我叫江晓澜。”
杨扬话并不多，有一搭没一搭的接着话。
而另一排的两人引起了杨扬的注意，一个个子很高的男生坐在窗户边，而坐在他旁边的男生问他渴不渴，要不要喝水，还把手中开口的饮料递给他。墙边的男生看了下，就接过来喝了几口，然后笑着递回去看着自己的同桌。
“你在看那两个男生吗？”江晓澜问。
杨扬点点头。
“他俩是原来我们六班的同学，这哥俩关系可好了，靠窗的叫胡淼，旁边的叫禹快。”
杨扬微扬嘴角“看起来关系不错。”
挨到下午放学，杨扬和陈然就一块去食堂吃饭。路上遇见了杜帆和禹快和胡淼三人一道走着。
杜帆很自然的向杨扬挑眉打了个招呼，想起中午初见时的尴尬，杨扬笑了一下，便不再说话。
一旁的陈然问：“你认识？”
杨扬摇摇头：“不熟。”
杨扬现在对这个人的印象可能还是停留在“好看”上面。
南淮中学总共有两个食堂，每个食堂有两层高，饭菜是应有尽有，价格还很实惠。
杨扬和陈然端着买好的饭找了个位置坐下，正巧就坐在了杜帆他们的旁边。他们好像聊的很开心，杨扬不时的能看见杜帆放下筷子激动地拍自己大腿，开口大笑。
杨扬暗自撇撇嘴想，也不怕被呛死。
两人吃得很快，当外面开始下起淅淅沥沥的小雨时，杨扬才想起今天的天气预报说下午有大雨。而他们并没有带伞出来。陈然和杨扬正在犹豫，陈然的一个熟人打着伞带走了陈然。杨扬只在屋檐下笑着拜拜手，没有说什么。
在乎自己的不会走，不在乎自己的留不住。
看着陈然和别人打伞离开的背影，杨扬心头难免生了些凉意。
恍惚间，杜帆已经站在他身后拍了拍他的肩膀，“喂”。
杨扬回过头，有些疑惑地看着杜帆。
葡萄般的眼睛中透着一丝慌乱和迷茫，细长的睫毛微翘，这长相绝对算是个清纯系的美人，可偏偏他平日总是面色平淡，连笑都带着苦涩，反倒令人觉得有些清冷。
“我送你。”杜帆直接搂过了杨扬肩，这亲昵的举动让杨扬还有些不适，却也没有挣扎。
杨扬低头瞥了眼他的手，并没有看见雨伞，就问：
“怎么送？”
杜帆爽快地脱下外套，“用这个。”说完便将外套盖在两人头上，拉着杨扬冲进雨幕。
可真是个好办法。
两人踩过积水，冲过人群。
胡淼站在食堂门口看见雨幕中的飞奔的两人大喊：“我有伞啊，我借你俩！”
被迫狂奔的杨扬侧目看见杜帆回头大声回道：“留着自己用吧！” 随即又咧嘴笑了起来。
杜帆的笑很美好，一反白日里的冰冷漠然，像似三月里的桃花迷人且治愈。
是个疯子。
胡淼和禹快无奈地摇摇头，只好打着伞漫步走着。
冰冷的雨水拍打在杨扬的脸上有些疼，但和人在雨里狂奔的刺激感还是令他振奋。等跑到长廊下歇脚时，杨扬额间已经有了些汗珠，双手撑着膝盖，靠在石柱上喘着气。
看着他这副模样，杜帆忍不住调侃道：“看不出来你还挺能跑。”
杨扬抬起头，看着杜帆摆弄额前的几撮碎发，竟笑出了两个甜甜的酒窝，“你也一样啊。”
杨扬笑的那一刻，杜帆的心都化了，表情都变的呆滞，想是终年结冰的湖面，瞬间春暖花开。
“嗯” 杜帆斜笑着点头，又“哼”了一声，他是在笑自己，被一个男人的笑给勾了魂。
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