【文苑[小红花]】衣食住行看变化
中国共产党成立100周年的光辉历程和所取得的辉煌成就，以我家的衣食住行变化，就可以看作她的缩影。
由没有衣服穿到衣服没地方放
我1951年出生在一个贫苦农民的家庭，身上穿的衣服烂了又补，补了又烂，实在不能穿了，母亲才给做件新的。新衣服也是新三年、旧三年，缝缝补补又三年，可以说我十八岁前，很少穿不带补丁的衣服。
1969年，我参军入伍，脱掉旧衣服，换上了崭新的绿军装，高兴得几夜没合眼。1975年，我退伍后，部队发的军装我一直穿了好多年。那时的一件旧军装，都能让许多人投来羡慕的眼光。
改革开放后，我家的生活逐步好起来，由家庭做衣改为买成品衣。衣服的质量好了、品种也多了，单衣、棉衣、线衣、毛衣、皮衣、风衣、保暖内衣，应有尽有。衣服多了，穿不完、放不下。以前只有送人，现在乡亲们生活普遍好了，送人也没人要，收破烂的也不收，烧掉了可惜，又污染环境，只好放在楼上储藏间。我家的衣服和鞋子加起来占据了一间屋的面积。
由吃不饱到吃得好
上世纪60年代初，赶上自然灾害，真是度日如年。我家没有粮食吃，母亲领着我们到地里挖富富苗、茅草根吃。地里的野菜能吃的挖完了，只好扒榆树皮吃。春天柳树、槐树发芽了，只好爬到树上采树芽吃，由于人们长期没有粮食吃，不少人得了浮肿病。
70年代初期，我家的生活也很艰难，村里流传着“红芋饭、红芋馍，离开红芋不能活”的顺口溜。我家天天是喝稀饭，吃菜馍。逢年过节，能吃上杂面馍就不错了。能吃饱饭、能吃上白面馍、大米饭是我当时的梦想。
1978年，农村实行了生产责任制，我家的生活逐渐好起来。大米、白面、鸡鱼肉蛋，已成了家常便饭，肉类多了，水果、蔬菜也多了，营养丰富了。女儿、儿媳怕吃胖了，一般早上吃的少、中午吃得好，晚上吃个水果就是一顿饭，老伴常因为孙子吃的少而苦恼。90多岁的老母亲深有感触地说：“过去做梦也没有想到，现在的生活天天像过年。”
由没有房子住到房子没有人住
上世纪50年代，我家住的茅草房，房子四周用篱笆围上，全家八口人挤在两间小屋里，一个大床上睡了父母和我姐弟5个人。那时特别怕下雨，一遇到雨天，外面下大雨，屋里下小雨，母亲只好拿来脸盆去接水，有时不得已全家人披上被子，坐在床上熬夜盼天明、盼天晴。
60年代，我家的茅草屋实在不能住了，父母找来邻居帮忙，和泥垒墙，墙垒好后，多次被雨水淋倒，只好再垒，3间土墙屋折腾几个月才盖好。
70年代，我家的土墙草屋变成了土墙瓦房。到了80年代，父亲扒掉了土墙瓦屋建起了砖石结构的瓦房。90年代，我的长子结婚时我给他盖了4间瓦房、2间配房，前几年长子看到我给他盖的房子已经跟不上形势，又在村东头盖了一座三层楼房，前年还给他的儿子在宿州市买了两套商品房。我的次子，原来结婚时盖的6间瓦房，3间平房已无人居住。他也建了一座漂亮的楼房，并在赵庄镇买了一套商品房。我女儿家的房子前几年拆迁，补了4套商品房。我本人也于2008年扒掉旧房盖了3间门面房和3间住房。房子多了，家电也多了，手机、电视机、电冰箱、洗衣机、发电机相继进入家庭，丰富了我家的生活。
由步行到骑车坐车
上世纪60年代，我的家乡赵庄镇还没通公共汽车，也买不到自行车，外出走亲访友全靠步行。我记忆最深的是有一次和父亲一道出远门，到大庄镇去拉煤，往返100多里路。去时父亲用平板车拉着我，回来时，平板车里装了一车煤，我只好跟着走，走着走着，脚上起了泡，疼痛难忍，后来不仅脚疼，两腿也累得迈不开步。当时心想，如果能有一双翅膀飞回家多好。
70年代初，我买了一辆旧自行车，从此以后，赶集做生意、看朋友、走亲戚，再也不用步行了。在以后的岁月里，自行车几次更新，越来越好，越来越漂亮，但是不管怎样漂亮，还需用脚蹬，出远门仍觉得有点累。后来，我买了辆电动车，上班、外出办事，骑上它，省时又省力，几十里路，骑上它一眨眼功夫就到了。我还买了辆电动三轮车，既可以坐人又可以装东西。过去的平板车，完成了它的历史使命，自行车也成了老古董。
现在我家已有3辆私家车，不仅车多了，路也好了，水泥路、高速公路、高速铁路修到家门口了。我早上坐高铁去千里之外的首都北京，晚上便可以回到家中。
回顾往昔，一穷二白，度日如年；看看现在，幸福美满，天天过年；展望未来，征程万里，阔步向前。我衷心祝愿，人民更幸福！生活更美好！我们的党更加伟大荣光！我们伟大的祖国更加繁荣富强！
中国共产党成立100周年的光辉历程和所取得的辉煌成就，以我家的衣食住行变化，就可以看作她的缩影。
由没有衣服穿到衣服没地方放
我1951年出生在一个贫苦农民的家庭，身上穿的衣服烂了又补，补了又烂，实在不能穿了，母亲才给做件新的。新衣服也是新三年、旧三年，缝缝补补又三年，可以说我十八岁前，很少穿不带补丁的衣服。
1969年，我参军入伍，脱掉旧衣服，换上了崭新的绿军装，高兴得几夜没合眼。1975年，我退伍后，部队发的军装我一直穿了好多年。那时的一件旧军装，都能让许多人投来羡慕的眼光。
改革开放后，我家的生活逐步好起来，由家庭做衣改为买成品衣。衣服的质量好了、品种也多了，单衣、棉衣、线衣、毛衣、皮衣、风衣、保暖内衣，应有尽有。衣服多了，穿不完、放不下。以前只有送人，现在乡亲们生活普遍好了，送人也没人要，收破烂的也不收，烧掉了可惜，又污染环境，只好放在楼上储藏间。我家的衣服和鞋子加起来占据了一间屋的面积。
由吃不饱到吃得好
上世纪60年代初，赶上自然灾害，真是度日如年。我家没有粮食吃，母亲领着我们到地里挖富富苗、茅草根吃。地里的野菜能吃的挖完了，只好扒榆树皮吃。春天柳树、槐树发芽了，只好爬到树上采树芽吃，由于人们长期没有粮食吃，不少人得了浮肿病。
70年代初期，我家的生活也很艰难，村里流传着“红芋饭、红芋馍，离开红芋不能活”的顺口溜。我家天天是喝稀饭，吃菜馍。逢年过节，能吃上杂面馍就不错了。能吃饱饭、能吃上白面馍、大米饭是我当时的梦想。
1978年，农村实行了生产责任制，我家的生活逐渐好起来。大米、白面、鸡鱼肉蛋，已成了家常便饭，肉类多了，水果、蔬菜也多了，营养丰富了。女儿、儿媳怕吃胖了，一般早上吃的少、中午吃得好，晚上吃个水果就是一顿饭，老伴常因为孙子吃的少而苦恼。90多岁的老母亲深有感触地说：“过去做梦也没有想到，现在的生活天天像过年。”
由没有房子住到房子没有人住
上世纪50年代，我家住的茅草房，房子四周用篱笆围上，全家八口人挤在两间小屋里，一个大床上睡了父母和我姐弟5个人。那时特别怕下雨，一遇到雨天，外面下大雨，屋里下小雨，母亲只好拿来脸盆去接水，有时不得已全家人披上被子，坐在床上熬夜盼天明、盼天晴。
60年代，我家的茅草屋实在不能住了，父母找来邻居帮忙，和泥垒墙，墙垒好后，多次被雨水淋倒，只好再垒，3间土墙屋折腾几个月才盖好。
70年代，我家的土墙草屋变成了土墙瓦房。到了80年代，父亲扒掉了土墙瓦屋建起了砖石结构的瓦房。90年代，我的长子结婚时我给他盖了4间瓦房、2间配房，前几年长子看到我给他盖的房子已经跟不上形势，又在村东头盖了一座三层楼房，前年还给他的儿子在宿州市买了两套商品房。我的次子，原来结婚时盖的6间瓦房，3间平房已无人居住。他也建了一座漂亮的楼房，并在赵庄镇买了一套商品房。我女儿家的房子前几年拆迁，补了4套商品房。我本人也于2008年扒掉旧房盖了3间门面房和3间住房。房子多了，家电也多了，手机、电视机、电冰箱、洗衣机、发电机相继进入家庭，丰富了我家的生活。
由步行到骑车坐车
上世纪60年代，我的家乡赵庄镇还没通公共汽车，也买不到自行车，外出走亲访友全靠步行。我记忆最深的是有一次和父亲一道出远门，到大庄镇去拉煤，往返100多里路。去时父亲用平板车拉着我，回来时，平板车里装了一车煤，我只好跟着走，走着走着，脚上起了泡，疼痛难忍，后来不仅脚疼，两腿也累得迈不开步。当时心想，如果能有一双翅膀飞回家多好。
70年代初，我买了一辆旧自行车，从此以后，赶集做生意、看朋友、走亲戚，再也不用步行了。在以后的岁月里，自行车几次更新，越来越好，越来越漂亮，但是不管怎样漂亮，还需用脚蹬，出远门仍觉得有点累。后来，我买了辆电动车，上班、外出办事，骑上它，省时又省力，几十里路，骑上它一眨眼功夫就到了。我还买了辆电动三轮车，既可以坐人又可以装东西。过去的平板车，完成了它的历史使命，自行车也成了老古董。
现在我家已有3辆私家车，不仅车多了，路也好了，水泥路、高速公路、高速铁路修到家门口了。我早上坐高铁去千里之外的首都北京，晚上便可以回到家中。
回顾往昔，一穷二白，度日如年；看看现在，幸福美满，天天过年；展望未来，征程万里，阔步向前。我衷心祝愿，人民更幸福！生活更美好！我们的党更加伟大荣光！我们伟大的祖国更加繁荣富强！
新婚第一天，开启了人生新阶段。
此刻躺在床上回想这一天，有喜悦有感伤有成长也有蜕变，当然最直观的感受就是累，真挺累的。
刚开始其实就挺平和也挺期待，后来也不是说不好，当然受疫情影响，不能聚集一方面，另一方面早上出门坐上婚车后，看着爸爸妈妈的不舍和留恋，我突然意识到我要真正的离开爸爸妈妈家庭组建新的家庭，那种感觉其实挺复杂的，也挺伤感的。难以描述。
别的就也很好，就是在一步步向前迈，毅爸妈也很好，但是还是挺想家的。不过近的好处就是想回随时就能回家了。
总之就是非常特别不同以往的一天。
此刻躺在床上回想这一天，有喜悦有感伤有成长也有蜕变，当然最直观的感受就是累，真挺累的。
刚开始其实就挺平和也挺期待，后来也不是说不好，当然受疫情影响，不能聚集一方面，另一方面早上出门坐上婚车后，看着爸爸妈妈的不舍和留恋，我突然意识到我要真正的离开爸爸妈妈家庭组建新的家庭，那种感觉其实挺复杂的，也挺伤感的。难以描述。
别的就也很好，就是在一步步向前迈，毅爸妈也很好，但是还是挺想家的。不过近的好处就是想回随时就能回家了。
总之就是非常特别不同以往的一天。
在工作时，总是难以集中精神，做事的效率很低；一点小小的事情，就让你焦虑，甚至大动肝火；随着年纪的增长，你觉得自己的记忆力也在渐渐的减退。你在工作生活中有遇到这样的情况或尴尬吗？
可是身边有能够玩转职场或者家庭的牛人。他们能够每天精力旺盛/头脑清晰，自己心里肯定是很羡慕的。
看过一本书，打破了我的认知，那就是今天我准备给大家推荐的《运动改造大脑》
其实并不是让你求医问药，而是特别简单的方法，只不过让你穿上跑鞋，迈开步向前跑，活动起来，爱上体育运动，你的大脑就会在无意之间慢慢被改变。
保持健康的秘诀其实很简单，人人都知道。无非就是管住嘴，迈开腿。
运动时没有任何副作用的情况下缓解疼痛，因为运动时分解内啡酞
这个里面有一个观点就是：孕期每天做30分钟的有氧运动能够让肚子里面的宝宝更聪明，让孩子赢在起跑线上，这个观点我却是真的之前没有听过，算是刷新了我的认知。说到不必去报一大堆早教班，只需要迈开腿就行了。
运动还可以延缓衰老
运动有助于心理健康
运动使人聪明
每个人根据自己的情况可以定制合适的运动方案
重点的动起来，百益而无一害 https://t.cn/R2WJNMo
可是身边有能够玩转职场或者家庭的牛人。他们能够每天精力旺盛/头脑清晰，自己心里肯定是很羡慕的。
看过一本书，打破了我的认知，那就是今天我准备给大家推荐的《运动改造大脑》
其实并不是让你求医问药，而是特别简单的方法，只不过让你穿上跑鞋，迈开步向前跑，活动起来，爱上体育运动，你的大脑就会在无意之间慢慢被改变。
保持健康的秘诀其实很简单，人人都知道。无非就是管住嘴，迈开腿。
运动时没有任何副作用的情况下缓解疼痛，因为运动时分解内啡酞
这个里面有一个观点就是：孕期每天做30分钟的有氧运动能够让肚子里面的宝宝更聪明，让孩子赢在起跑线上，这个观点我却是真的之前没有听过，算是刷新了我的认知。说到不必去报一大堆早教班，只需要迈开腿就行了。
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