学点心理学,自助助人|实现幸福好关系的几个建议
天下人间最重要的是人与人之间深刻的、有意义的、爱的连接,这种心与心亲密和紧密相连的更是家人之间的相互需要。
没有人想要成为孤岛,当我们越了解爱与身心健康的重要性,就越要努力地去发展有意义的爱的连结。
有几个建议可以帮助你实现有意义有爱的幸福关系:
- 01 -
发展尽可能多的兴趣爱好,从艺术、舞蹈到阅读、写作,亦或是健身……一切能给你带来愉悦感的事物都去发展,扩充生命的厚度和深度。
你用越多美好的事物「塞」进生活,就会有越多的幸福感。并记住:He who angers you controls you. 你的幸福感越多来自于自身,别人就越少能控制你的情绪。
- 02 -
交尽可能高质量的好友,交友给人带来的幸福很难取代。社会 connection 本身就能让你扩充视野、带来愉悦。
并且,多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上,不用锁定于伴侣,对亲密关系来说是能量的释放。
- 03 -
坚持一周有两天「让爱情放假」,去做自己喜欢的事情,沉浸于自己的感受。
可以简单联系,但是不用粘在一起。
这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用,不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间,还能持续锻炼独处的能力。在同居后始终具备独处的能力,这实在太重要。
记住,美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上,你让人着魔的魅力都来源于此。
当你充分热爱自己,那种爱「充盈」出来,会流向你的伴侣,这才是真正美好纯粹的感情;若不能照顾好自己,你给人的爱也是残缺的、不健康的,甚至带有强烈的「索取」意味,让人忍不住想逃离。
这几点,你学会了么?
天下人间最重要的是人与人之间深刻的、有意义的、爱的连接,这种心与心亲密和紧密相连的更是家人之间的相互需要。
没有人想要成为孤岛,当我们越了解爱与身心健康的重要性,就越要努力地去发展有意义的爱的连结。
有几个建议可以帮助你实现有意义有爱的幸福关系:
- 01 -
发展尽可能多的兴趣爱好,从艺术、舞蹈到阅读、写作,亦或是健身……一切能给你带来愉悦感的事物都去发展,扩充生命的厚度和深度。
你用越多美好的事物「塞」进生活,就会有越多的幸福感。并记住:He who angers you controls you. 你的幸福感越多来自于自身,别人就越少能控制你的情绪。
- 02 -
交尽可能高质量的好友,交友给人带来的幸福很难取代。社会 connection 本身就能让你扩充视野、带来愉悦。
并且,多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上,不用锁定于伴侣,对亲密关系来说是能量的释放。
- 03 -
坚持一周有两天「让爱情放假」,去做自己喜欢的事情,沉浸于自己的感受。
可以简单联系,但是不用粘在一起。
这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用,不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间,还能持续锻炼独处的能力。在同居后始终具备独处的能力,这实在太重要。
记住,美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上,你让人着魔的魅力都来源于此。
当你充分热爱自己,那种爱「充盈」出来,会流向你的伴侣,这才是真正美好纯粹的感情;若不能照顾好自己,你给人的爱也是残缺的、不健康的,甚至带有强烈的「索取」意味,让人忍不住想逃离。
这几点,你学会了么?
在这个世界上,没有人可以替代你成长,你只有自己千锤百炼了,你才可以破茧重生。——蓝盈莹 由CStory故事咖啡独家冠名的喜马拉雅首档音频综艺《早安,打工人》火热播映ing~ 本期嘉宾【蓝盈莹】,和你畅谈独立女性的精神世界,flag达人,三十而励!#悦己语录# #蓝盈莹[超话]# #CStoryCoffee# #CStory故事咖啡# #早安打工人# @蓝盈莹Lyric @喜马拉雅
A/W2022深圳时装周|YISHEN|一身:逃离喧嚣都市,彰显本我态度
谢瑞,品牌主理人。YISHEN作为轻奢原创女装成衣品牌,坚持“一身悦己,悦己一生”的设计态度,满足新时代独立女性不同场合的穿衣需求。本季主题为《自醒》,呼吁女性以时装作为铠甲,过滤掉外界的杂音,向内探寻自己的真实感受与表达,寻求更肆意自在的状态,重新审视自我与衣物之间的关系与平衡,找到独属于女性的独立而坚韧的优雅感。本季以立体廓形与简约剪裁作为质感基调,借助清冷色系布料增添氛围感,营造出神秘高冷的迷人特质,彰显女性追求品质与自由,优雅与独立的态度表达。
#AW2022深圳时装周#
#时尚元宇宙#
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