有好多卖减脂代餐的店铺,会有卤鸡腿,其实抽了真空的那种卤鸡腿,一点都不好吃,又柴又干巴,自己做的话,简直不要太简单,还便宜。
①可以超市买鸡腿,也可以像我这样在买菜app上面买鸡腿,我是30块,买了三袋,有十只。
②买一袋已经调好了的卤料,如果厨艺不好就买已经调好了的,厨艺好的妹子可以买香料包,再回来自己调汁。
③冷水下鸡腿,放大葱结 姜片 料酒,烧开捞出过凉水,撕掉鸡皮,如果想吃卤蛋的妹子,还可以煮点鸡蛋。
④另起一锅水,把卤料倒进去,根据自己口味还可以加点干辣椒或者花椒提味,水开之后放剥了皮的鸡腿和剥了壳的鸡蛋,小火炖30~40分钟,关火再闷20分钟就可以啦。
⑤用保鲜袋分装每餐大概吃的数量,再加点汤汁进去免得干巴,放冰箱冷冻室冷冻,要吃的时候解冻即可(最好是半个月内吃完,冻久了不好吃)。卤汁冰箱如果能放下可以冻起来循环利用,下次再卤个鸡蛋啥的,放不下就倒掉。
①可以超市买鸡腿,也可以像我这样在买菜app上面买鸡腿,我是30块,买了三袋,有十只。
②买一袋已经调好了的卤料,如果厨艺不好就买已经调好了的,厨艺好的妹子可以买香料包,再回来自己调汁。
③冷水下鸡腿,放大葱结 姜片 料酒,烧开捞出过凉水,撕掉鸡皮,如果想吃卤蛋的妹子,还可以煮点鸡蛋。
④另起一锅水,把卤料倒进去,根据自己口味还可以加点干辣椒或者花椒提味,水开之后放剥了皮的鸡腿和剥了壳的鸡蛋,小火炖30~40分钟,关火再闷20分钟就可以啦。
⑤用保鲜袋分装每餐大概吃的数量,再加点汤汁进去免得干巴,放冰箱冷冻室冷冻,要吃的时候解冻即可(最好是半个月内吃完,冻久了不好吃)。卤汁冰箱如果能放下可以冻起来循环利用,下次再卤个鸡蛋啥的,放不下就倒掉。
【小黛の端午日记】
①花费了一个多小时的妆,然后倒头睡着了。晚上也没有出去玩,晚饭还是我妹喊我起来吃的。化妆的意义是为了睡得更香吧
②小狗第一次知道我的快递名叫陈胜王,他给我的备注是张鱼小丸子,小狗的备注当然是小狗
③hcy5.31就放假了,馋死了谁
④yuki终于开始贩售了,第一眼就知道他是我命中注定的小狗
⑤由简入奢难,在学校吃的太差,回家大鱼大肉吃不下,只能吃炒蔬菜
⑥打车回学校的路上,司机叔叔很惊讶我已经参加过高考了,他以为我是初中生。好的,等我四年后再战高考!
⑦新开了一家炒酸奶,草莓味就是最好吃的!
已经开始很想家了,只想在家里躺平摆烂[泪]
①花费了一个多小时的妆,然后倒头睡着了。晚上也没有出去玩,晚饭还是我妹喊我起来吃的。化妆的意义是为了睡得更香吧
②小狗第一次知道我的快递名叫陈胜王,他给我的备注是张鱼小丸子,小狗的备注当然是小狗
③hcy5.31就放假了,馋死了谁
④yuki终于开始贩售了,第一眼就知道他是我命中注定的小狗
⑤由简入奢难,在学校吃的太差,回家大鱼大肉吃不下,只能吃炒蔬菜
⑥打车回学校的路上,司机叔叔很惊讶我已经参加过高考了,他以为我是初中生。好的,等我四年后再战高考!
⑦新开了一家炒酸奶,草莓味就是最好吃的!
已经开始很想家了,只想在家里躺平摆烂[泪]
婚礼前一天晚上,我在想,
婚礼仪式真的只是一场仪式吗?
没错它是一场仪式,
一场考验恋人爱与包容的仪式
一场让生命中每个阶段重要的朋友相聚的仪式
一场让我有时间回忆父母爱与支持的仪式
一场让我回想站在我面前的你到底是怎么样的你的仪式
我是一个要求很多,追求细节,做事反复考虑,追求完美的人,但唯独在选择和你在一起的的这个决定,我做的果断勇敢
我真的不知道爱情的保质期有多长,但我知道的是有你在有我在的地方就是我们的家,一个只讲爱,不讲理的家。
我的结婚誓言:
①我承诺把你看做不完美的人,而不是有问题的人
②我承诺如果我委屈,就让你知道,哪怕我担心这些委屈会让我显得有些脆弱
③我承诺不逼迫你改变,而是用我的改变带动你的改变
④我承诺不跟你争输赢,因为我知道要么我们全输,要么我们全赢
婚礼仪式真的只是一场仪式吗?
没错它是一场仪式,
一场考验恋人爱与包容的仪式
一场让生命中每个阶段重要的朋友相聚的仪式
一场让我有时间回忆父母爱与支持的仪式
一场让我回想站在我面前的你到底是怎么样的你的仪式
我是一个要求很多,追求细节,做事反复考虑,追求完美的人,但唯独在选择和你在一起的的这个决定,我做的果断勇敢
我真的不知道爱情的保质期有多长,但我知道的是有你在有我在的地方就是我们的家,一个只讲爱,不讲理的家。
我的结婚誓言:
①我承诺把你看做不完美的人,而不是有问题的人
②我承诺如果我委屈,就让你知道,哪怕我担心这些委屈会让我显得有些脆弱
③我承诺不逼迫你改变,而是用我的改变带动你的改变
④我承诺不跟你争输赢,因为我知道要么我们全输,要么我们全赢
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