做最好的自己

席慕容

如果你无法成为山顶上的一棵苍松

就做山谷中的一丛灌木

但一定要做溪边最好的一丛小灌木

如果你成不了灌木

那就做一棵小草

让道路因你而更有生气

如果你成不了海洋中的大梭鱼

那就做一条鲈鱼

但一定要做湖里那条最有活力的鲈鱼

我们不可能都做船长

必须要有人做船员

总会有适合我们做的一些事情

有大事，也有小事

我们要做的就是眼前的事

如果你成不了大道那就做一条小径

如果你成不了太阳那就做一颗星星

成功还是失败

并不取决于你所做事情的大小

做最好的自己

心经：很短，但是堵的地方多，你知道都是哪里吗？[疑问][疑问][疑问]
来源：中医技术殿堂
心经，与小肠经相表里
心经在手臂内侧，线路不长，也只有九个穴位，但是它容易拥堵的地方却不少。
上面蓝色线路可见心和小肠有关联，心属火，有活力；小肠也叫“赤肠”，也有活力，正应了那句老话“做人要做热心肠的人”。
可是，心经既然易堵，心肠要么过“热”，要么“热”不起来，怎么办呢？还是要疏通经络，你猜猜心经哪里易堵呢？
上臂 少海 腕关节
1、上臂：抬起你的手臂，看看整个上臂内侧是不是有悬垂肌肉？这就是很多女性朋友痛恨的“蝴蝶袖”。很多中老年人的上臂下方这块肉非常松弛、柔软，甚至可以甩来甩去......
提醒：初捏的时候，会很疼，要坚持住，每天两次，每次五分钟。大概一个星期后就没那么痛了。不过要想去掉蝴蝶袖就很慢了，是几个月的功夫。
2、少海穴：掌心向上，微屈肘关节，少海穴在肘关节内侧的横纹头。这个穴位很好找，为什么呢？因为痛感也很明显，没别的方法，找到后点揉就是了，也是贵在坚持。
3、腕关节：看到上图中腕关节那四个穴位了吗？是的，这四个穴位都是易堵的地方，虽然不是每个穴位都是痛点，但是心脏不好的人，这四个穴位总有一个有痛感，自己探查下吧。
不过在疏通经络的时候，如果这四个穴位都不痛，也不代表就没问题，可能是上臂和少海那里堵住了，气没有下来。所以上臂和少海要先疏通好，然后腕关节的四个穴位可能才会出现痛感。
心经的重要性就不强调了，主治心方面的疾病，心痛、心慌、胸闷、失眠、目赤、口干、盗汗、手臂麻木疼痛、厥冷，掌心热等等。心经易堵的地方很多，从上到下都需要你细心呵护、认真疏通，养好你的“心经”才能真正做到精力充沛、活力四射。

【心经：很短，但是堵的地方多，你知道都是哪里吗？】

心经，与小肠经相表里
心经在手臂内侧，线路不长，也只有九个穴位，但是它容易拥堵的地方却不少。
上面蓝色线路可见心和小肠有关联，心属火，有活力；小肠也叫“赤肠”，也有活力，正应了那句老话“做人要做热心肠的人”。
可是，心经既然易堵，心肠要么过“热”，要么“热”不起来，怎么办呢？还是要疏通经络，你猜猜心经哪里易堵呢？
上臂 少海 腕关节

1、上臂：抬起你的手臂，看看整个上臂内侧是不是有悬垂肌肉？这就是很多女性朋友痛恨的“蝴蝶袖”。很多中老年人的上臂下方这块肉非常松弛、柔软，甚至可以甩来甩去......
提醒：初捏的时候，会很疼，要坚持住，每天两次，每次五分钟。大概一个星期后就没那么痛了。不过要想去掉蝴蝶袖就很慢了，是几个月的功夫。

2、少海穴：掌心向上，微屈肘关节，少海穴在肘关节内侧的横纹头。这个穴位很好找，为什么呢？因为痛感也很明显，没别的方法，找到后点揉就是了，也是贵在坚持。

3、腕关节：看到上图中腕关节那四个穴位了吗？是的，这四个穴位都是易堵的地方，虽然不是每个穴位都是痛点，但是心脏不好的人，这四个穴位总有一个有痛感，自己探查下吧。

不过在疏通经络的时候，如果这四个穴位都不痛，也不代表就没问题，可能是上臂和少海那里堵住了，气没有下来。所以上臂和少海要先疏通好，然后腕关节的四个穴位可能才会出现痛感。

心经的重要性就不强调了，主治心方面的疾病，心痛、心慌、胸闷、失眠、目赤、口干、盗汗、手臂麻木疼痛、厥冷，掌心热等等。心经易堵的地方很多，从上到下都需要你细心呵护、认真疏通，养好你的“心经”才能真正做到精力充沛、活力四射。