婷婷姜多多第4️⃣回回购5️⃣8️⃣2️⃣¥

你发现吗 我朋友圈只要晒 一定最多的都是回购 这说明啥呢？

说明我做姜多多五年来 我不做一棒子生意 品质 服务 平台不好 五年前一个名不见经传的品牌不可能在市面上抗打5️⃣年 更别提扩展出两条新产品线《植物学说护肤线➕一简一生艾灸养生线》了 一个默默无名的我也更加不会在你的圈子里待上五六年之久[耶]

我感恩这么多年来 信赖和支持我的你 愿靠近我的你 一生幸福 健康与你相伴❤️ https://t.cn/z8AHfws

#中年养生危机
火锅不管健不健康
吃完真的超满足[色]
早上去了一趟医院拿回来唯一让我中年焦虑的东西：“体检报告”[偷笑][偷笑][偷笑]
所幸，并无大碍[耶]
我觉得结果和我下决心坚持保养是有关系的
偶尔健身补充维生素和保养品
多艾灸泡脚饮养生茶
还有尽量不要生气淤堵自己
养生➕护肤➕内调➕适量运动
没错比上次我加了运动
因为我的体检报告上显示我体脂17！
有点骄傲了，健身有效
端午来了，备一些艾条泡脚很容易做到，网上也有一些可以买到的很好很方便的艾包或者泡脚丸，泡到让自己出汗，不要吹冷气，可以祛湿疏肝，平心静气，改善睡眠
大部分患有妇科病例如子宫肌瘤、乳腺增生的女性，脸上对应就会长黄褐斑，大部分也都是血瘀体质，宜泡脚
我有增生，但还没有黄褐斑，泡脚是很好的养生方式大家可以试试
也有人问我增生能否补充胶原蛋白，有些品牌肯定喝不得，我喝的也推荐给大家了，我的体检报告证明它能喝[坏笑]

#脸“垮了”怎么办？#
网友们常问：我的脸塌陷[允悲]用什么好呢？
其实大概率问的时候也知道
用什么都蛮难的[汗]
除了涂抹一些经典抗衰成分例如玻色因可以支棱我们的面部，A醇可以促进真皮胶原蛋白合成从而抗衰去皱
或者DNA钠、肌肽这些
如果能口服胶原蛋白来补充是最好的保养，这是“补”
通俗点理解就是：因为少了所以补充
另外我们每人每天都会摄取很多的糖份
除了饮食上少吃或戒糖
能补充一些抗糖饮是最好的
因为多了所以去掉
抗糖可以减少“糖”对身体的危害（包括对胶原蛋白的破坏而形成的皱纹）等等
另外有的宝宝不注意防晒、不护肤（有的只有基础护肤）、熬夜加饮食不规律、火锅串串一个不少、躺平不运动…真的，很难不垮啊～[污]
日常保养就是：养生➕护肤➕内调
看看自己少做了哪些？还是都没做？