蹭一个“中国女排”的热点[来][馋嘴]
我十几岁起就陷入漫长的骨盆疼痛的泥沼。平时还好，一旦走远路或高强度运动就大腿根疼痛，需要“拽着腿走”，拖着双腿，身体带不动它们。
因此从十几岁到二十几岁，运动基本只能靠游泳。也不能穿马丁靴这种自重大的鞋，走一段路，其重量就会成为负担。
家里人觉得这就是常见的运动后的“累”吧，没重视，始终也没去医院。大学期间我自己从校医院到北医三院，拍了片子，可一直没查清病因，只怀疑是滑膜炎或者软组织拉伤，开了止疼，让症状严重再复诊。
医生和朋友问我是什么感受，我说需要拖着腿走；朋友当作好玩的事，“我也是拖着生活的重担。” 但我真觉得像假肢一样。这种无人理解的疼痛让我很孤寂…
到2012年，在芝加哥终于 查清楚了。这次还是从X光、止疼片开始，全科转骨科，不过医生不满足于“病因不明”——这可能是北美医疗制度和文化的特点，一定会竭尽所有检查，不计代价查清病因；一般也不倾向于保守治疗，能手术就手术。
在骨科做了造影和MRI，也体验了舱内的幽闭恐怖。感恩髋关节造影，造影剂能显示在普通X线片上不能显示的软骨结构，查出我是“髋关节盂唇撕裂”（盂唇是一种软骨）。
髋关节盂唇撕裂是棒球、橄榄球运动员、芭蕾舞演员常见的运动损伤。我两侧都有陈年老伤，所以估计不是单次撞击造成，恐怕要归功于小时候多年练舞蹈，训练太狠，缺乏必要的保健。幸亏查清了！否则每走一步都是劳损，一直这样下去就会很惨烈，需要髋关节整体置换了。
在芝加哥做了左侧的缝合手术，需要卧床两周，拄拐三个月。为此我很恐惧。幸运的是，我的医生是一位美国骨科/运动损伤方面的王牌医生。或许叫他金牌医生更合适——浑身运动损伤的郎平，在美国第一次做膝关节手术，他就是医生。后来郎平多次请他为自己做肩部、膝部手术；郎指导执教于美国国家女排队时，就请他担任队医。郎平回中国后，还请他来为赵蕊蕊等人做过骨科手术。中国女排的老队员几乎都认识他，他管郎平叫”Jenny”。
他告诉我，2008年北京奥运会时，中美女排大决战，他感觉心悬在中美之间，两边都是自己的队伍！反过来，谁赢他都很高兴，两边都是娘家人！
2016年，他也去了巴西，在里约奥运会中担任中国女排队医。郎指导本人2017年又回到芝加哥大学医院，由这位医生的同事做了髋关节整体置换术，那是她人生中的第12次骨科手术 [可怜]
这位医生超级帅，是华裔，出生在夏威夷，不谙中文，但我见到他还是有亲切的感觉。而且穿得很酷炫，发型完美，我至今也记得第一次就诊时他闪亮的动物袖扣。
Anyways，因为这个经历，我长期需要修复和润滑软骨。由此也知道了保养软骨和关节的重要性——软骨是连接身体各个部位的机制。而且软骨是特别大的问题，它内部没有血液流通，比骨头更难自愈。保养关节不仅仅是老年人的事，30岁就要作好准备，尤其长期伏案的办公室工作者。
特别想说，运动少的女性往往不大注意关节保养，以为那只是健身族或者老年人需要注意的。其实我们的关节时刻在承受我们体重2-10倍的压力，需要防患于未然；而且软骨中的成分随年龄增长而流失，尤其30岁后流失更明显。
所以这次推Move Free氨糖软骨素，我自己觉得很有必要。它是帮助修复关节、增加润滑、舒缓疼痛的营养补充剂，Schiff品牌旗下的产品，美国常见的惯用品。尼尔森数据显示，2018年，全美线下每分钟就卖出4瓶。
使用人群：1）关节退化劳损的中老年人；2）长期伏案的白领（接近30岁就要开始注意）；3）运动强度较大者。
不同类型的人群分别适用于红瓶和绿瓶。红瓶是日常保健用；绿瓶是强化保健，如果关节已经有了问题，感到疼痛，或者中老年人需要强化关节，就用绿瓶。也可以“你一瓶我一瓶”，自用+送父母老人，红瓶绿瓶各一个。
前几天宣布今天要抽奖，当时已经收到不少读者留言（不是托儿… 自发的！），
——我妹妹和姥姥都吃
——给爸爸妈妈买过！自己也买了但是一年了也没想起来吃
——这个真的有效果诶 我给我妈连买两三年了 她说关节比以前有劲多了 走路稍久一点也不会那么累了 不过一定要坚持吃才行
——我姥姥爸爸都吃过，疼痛特别明显有缓解。姥姥是关节痛、爸爸是粉碎骨折后遗症
这次双十一做“顿猴专场”，优惠详情见图6。【保证现在是全年最低价，双11+博主的专属券，比双11领店铺券要更低价】
号外——抽奖两位，条件是转发+评论。注意，要在转发+评论中写明【想要经典红瓶】或【想要加强绿瓶】~ 10号（后天）截止哦
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家里人觉得这就是常见的运动后的“累”吧，没重视，始终也没去医院。大学期间我自己从校医院到北医三院，拍了片子，可一直没查清病因，只怀疑是滑膜炎或者软组织拉伤，开了止疼，让症状严重再复诊。
医生和朋友问我是什么感受，我说需要拖着腿走；朋友当作好玩的事，“我也是拖着生活的重担。” 但我真觉得像假肢一样。这种无人理解的疼痛让我很孤寂…
到2012年，在芝加哥终于 查清楚了。这次还是从X光、止疼片开始，全科转骨科，不过医生不满足于“病因不明”——这可能是北美医疗制度和文化的特点，一定会竭尽所有检查，不计代价查清病因；一般也不倾向于保守治疗，能手术就手术。
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特别想说，运动少的女性往往不大注意关节保养，以为那只是健身族或者老年人需要注意的。其实我们的关节时刻在承受我们体重2-10倍的压力，需要防患于未然；而且软骨中的成分随年龄增长而流失，尤其30岁后流失更明显。
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如何更好的预防和修复激素脸 “脸红族“再也不用烦?
#如何更好的预防和修复激素脸##激素脸怎么治疗修复# 【如有激素脸、泛红敏感肌、红血丝等肌肤问题可以用（纪旺西）专业修复】细数激素性皮炎的致病历程，激素膏或许用过，激素面膜或许用过，激素化妆品或许用过，满心期待着皮肤变得更好，更美，却不想与激素依赖性皮炎纠缠不清。再说治疗吧，一直没彻底好过，各种方法也用了，无数次寻寻觅觅的结果，却是凄凄惨惨戚戚!那么如何更好的预防和修复激素脸?激素脸想彻底修护好，只有找准病因，对症修护，才能摆脱激素脸的困扰和折磨。跟着纪旺西小编一起来看看吧。
一、激素脸的是怎么引起的？
2方面原因——不知道OR不小心。
不知道：无良护肤品或美容院为了用护肤效果留住消费者，将激素掺进嫩肤、美白、祛痘的化妆品中，购买者在不知情的情况下中招。
不小心：医学上暂时使用激素类用品，使得炎性反应缓解和消退，这是可行的。但很多人不遵循医嘱或是不了解危害，而长期滥用，导致了不良后果。
激素脸只要用对方法，了解激素脸的形成原因和修复周期，就不难修复。往往很多人，为了追求快速的解决激素脸问题，会走极端，殊不知护肤就是欲速则不达的。因为皮肤的修复一定是尊重皮肤的代谢周期来完成的。如何更好的预防和修复激素脸
二、客户反馈案例
记得刚开始脸上出现激素脸的时候并不知道这就是激素脸，那时候我还傻傻的认为脸上红红的，皮肤很白，衬托的很好看。可是后来时间长了就发觉脸有些痒，那感觉还真难受。我就去医院检查才知道是激素脸。 yi生开了一些yao给我吃，刚开始吃后几天症状不断得到改善，有一段时间还差不多好了。可是过些天又发作了，后来我又吃了很多种yao，激素脸还是没什么改善变化的，反反复复，时好时坏，真的是各种折腾各种难受，而且因为激素脸我在生活工作包括感情方面都变得不自信了，而且还很自卑，其中的痛苦真的只有激素脸的人才能理解和体会。
有一次，我在网上发现了【纪旺西】，很多人都说这个不错，而且好评很多，我就去了纪旺西官网仔细了解了一下，原来这个纪旺西蕴含牛油果树果脂提取物、透明质酸钠、寡肽-1等天然植物成分，质地盈润丰厚，深层滋养、修护、舒缓肌肤，帮助改善肌肤泛红干燥现象，淡化修复激素脸敏感肌肤，增厚角质层，使肌肤持久盈润光泽。官网介绍的真的和我的情况很符合，关键是他们还可以货到付款，这样的真的是很打动我。
我心动了，不过还是比较理智的，我还是先拨打了【纪旺西】的电话咨询了客服人员，客服针对我的皮肤情况跟我说了一些注意事项，让我不要用那些泡沫型的洗面奶，温水洗脸，多补水，像那些美白靓肤的这些都少用，晚上早睡，少吃辛辣刺激的，冬天做好防冻夏天做好防晒这些的。而这些我之前从来没注意过，怪不得我皮肤也越来越差呢。跟客服聊了会，觉得真的可以尝试下这个纪旺西，说不上来就是对它很放心。
于是我买了2个周期的【纪旺西】，使用一个周期后，我惊奇的发现脸部皮肤有了明显的改善，不再那样红烫的厉害。2个周期纪旺西用下来，激素脸也慢慢的有些淡化了。自己切身感受到了效果，我马上又继续在网上购买了2个周期的纪旺西，坚持使用了4个周期纪旺西以后，我的脸部的激素脸已经淡的看不出来了，皮肤也很光滑滋润。但是我还是又购买了一个周期的巩固一下，另外感觉滋润保湿作用也很好很强大，日常护理都是很不错。
三、纪旺西四部修护法则：舒敏-保湿-抗炎-修复
第一步：舒敏，通过高效的舒敏成份，抑制敏感诱因，减轻肌肤受到的刺激，缓解肌肤不适，有效抑制组胺引起的皮肤红斑、水肿、瘙痒。
第二步：保湿，促进肌底合成透明质酸，由内到外调整水脂膜平衡，提升肌肤保湿力，强化肌肤抗敏力，同时缓解皮肤紧绷，干痛的症状!
第三步：抗炎，肌肤防火墙技术，有效对抗多种炎症因子，快速消除炎症，保护肌肤免受炎症侵扰，舒缓肌肤敏感。
第四步：修复，要使用含有皮肤屏障修复因子的产品，可以坚持涂抹纪旺西，纪旺西中的成分，经过医学级的加工工艺和科学的成分配比，先进的冷压萃取技术、植物活性保鲜技术及植物活性二次提取技术，可以有效的增强皮肤的抗敏感能力，消除皮下炎症，增强基底层细胞活力，对皮肤做到有效的消炎、舒缓、镇痛和修复，修复受损的屏障肌角质层，修复皮下扩张的毛细血管、受损皮脂腺和皮下病变组织，内外兼修，从而彻底修复难缠的红血丝、干痒痛、发红发烫及激素脸。
四、另外还要借助于修护方法
如何更好的预防和修复激素脸1、自制一些嫩肤面膜进行护理。
如果本身对鸡蛋和蜂蜜一类材料都不过敏的话，可以利用鸡蛋、蜂蜜、香蕉等捣碎搅拌在一起成糊糊状，然后敷在脸上15分钟左右冲洗掉再护肤，坚持几周时间能看到皮肤凹凸不平和有颗粒的地方会变得细嫩平滑不少，而且肤色也会得到一定的改善。
如何更好的预防和修复激素脸2、必须停用激素
首先要阻断激素继续进入肌肤的途径，因为激素成分进入肌底后无法排出人体，肌底的激素垃圾积累的越多，激素皮炎就越严重，因此在治疗激素依赖性皮炎之前，首先要停止使用激素产品，不让肌肤增加负担，从而使治疗只针对肌底垃圾进行，不会出现“腹背受敌”的情况。
如何更好的预防和修复激素脸3、注意防晒
隔离紫外线对皮肤的伤害，特别是夏季的紫外线格外的强烈，外出时一定要做好防晒，特别是激素脸的皮肤，更注意防晒，尽量选择物理性防晒工具进行防晒。如：遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等工具。
以后的脸面就是门面,女人就得趁年轻保养。
最后来说一句，激素脸是绝对可以修复好的，不管你脸部状态糟到什么程度，合理的护肤品和科学的护肤指导，脸修复好只是时间问题。温馨提示：寻找病因治疗激素依赖性皮炎，本身患激素依赖性皮炎，同时又有过敏史，请注意隔绝致敏源，避免再接触，禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，避免过度疲劳和精神过度紧张，注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤，不外用刺激性激素类物。
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昨晚发现我的菊苣水空瓶两瓶了，又拆开了第三瓶。
这是618囤的货，我应该是囤了三套，再过一个月就要用完了。
昨天和朋友见面，她最近从公司离职了，说正在想找点什么事做，我原本打算让她跟我一起做黛宜菲，但是当我看见她的时候，我打消了这个念头。
为什么呢，因为618她在我这里买了一个美容油套盒，但是一直没给我反馈。昨天我见到她，觉得她整体是偏干的，脸上也没有闪烁着“美容油之光”。
我还没问，我就在心里判断了下：第一，她没有坚持使用，第二，她的用量不够。
我更倾向于第二种，因为618至今，她没有补充过菊苣水的单子，也就是说：一瓶水用了三个月，还没有用完。
我问了她，果然，她说每天只拍一遍，美容油也是单独抹在脸上，然后摸面霜。
面霜她也没有补货。
也就是说：一瓶水，一瓶面霜，用了三个月，都没有用完。
而我自己的用量：一瓶水一个月，一瓶面霜一个半月。
我相信大家都有过孩子发烧喂美林或者泰诺林的经验：越小的孩子，用量越小。孩子越大，用量越大，如果一个12岁的孩子和一个12个月的孩子用相同的剂量，那肯定12岁的孩子可能就退不了烧。
同样一个干性皮肤的人和一个油性皮肤的人用同样的剂量，那保湿效果如何肯定是不言而喻的。
因此我就毫不客气的对朋友说：我觉得，你并不适合做黛宜菲，因为你没有从内心认可它。
她说：我不知道你每天那么长的文案怎么写出来的，我有时候看着就觉得累，因此我就想：行了别说了，我买还不行吗？
我真的想说：不行。
我希望每个购买者，都能认真看我的文案，不管你是我的朋友，还是陌生人。
我不喜欢给朋友们推荐黛宜菲，就是因为我担心朋友们会因为人情而购买，但并没有真正从内心接受和认可这个产品。我也不想赠送朋友们黛宜菲，尽管我送得起，但我不想送。因为在我这里是很珍贵的东西，在不认可它的人眼里，可能就会弃之如蔽履，那会伤了我的心。
我以前用天气丹套盒，用还幼眼霜套盒，自觉也在用“比较贵的护肤品”，天气丹套盒里那一小瓶水，我要用3~5个月，而现在，我一个月要用一瓶水。
所以我用天气丹的时候，我一换季脸上就起皮，一化妆就卡粉。那时候我以为这是常态。
而现在我用着黛宜菲最便宜的宝宝霜（搞活动的时候我囤了8支），搭配着美容油，每天挖厚厚的一大坨敷在脸上，每天皮肤都很润，上妆很服帖，我都不知道起皮是什么感受了。
同样的，每天早晚的水，我都会拍够三遍。
因为用的都是很便宜的东西，所以用起来也不心疼。
田老师创立品牌的时候，她的初心就是要让大众能用超市平价的价格，买到和大牌同样功效的东西。
我们在买贵的护肤品的时候，在用的时候，肯定不舍得大坨大坨的用，但用黛宜菲就没有这个心理负担，因为太便宜了。
也只有当你用足够的量，你的保湿工作才算做到位。
所以，一样东西好不好，成分很重要，用法很重要，用量也很重要。
如果你是干性皮肤，如果你用黛宜菲的菊苣水几个月才用一瓶，然后你跟我说觉得干，那只有一个原因：用法不对，用量不够。
再说下我的护肤程序：早晨用清水洗脸，拍三遍菊苣水（其中第二遍我会滴两滴美容油），然后用淡斑原液，然后眼霜，最后是乳液或者面霜，涂完乳液或者面霜脸上会比较湿，我会等五分钟，让它干一下，然后再涂防晒隔离，涂粉底液，然后画眉弄眼影啥的。
晚上我会先卸妆，卸完妆用黛宜菲洗面奶洗脸，洗完同样拍三遍水，淡斑原液，眼霜，这时候我会用宝宝霜或者宝宝乳，挤一大坨，真的是很大的一坨，挤在手心，然后滴两滴美容油在上面，再均匀搅拌一下，然后涂到脸上，很厚很厚，这时候整张脸是湿漉漉的，需要戴上浴帽或者把头发扎起来，不然会蹭得到处都是。然后我会等差不多五分钟再上床。
这样的程序之后，晚上不管睡眠再怎么不好，有一点我是可以保证的：就是上妆不卡粉。
当然油性皮肤的人不需要这么多量，油性皮肤可以减量，菊苣水拍一遍或者两遍，美容油半滴或者一滴，其他的也都差不多了。
好了，感谢你们耐心看到这里。这条本来想说菊苣水，没想到又说了美容油又说了宝宝霜，那我就索性把链接发上来吧！
请大家深思熟虑之后再下单，也不用心疼我打字太多，我打字很快，这么多字也就半个多小时，也不需要思考，基本是想到哪里写到哪里。
所以，你们考虑清楚了吗？
这是618囤的货，我应该是囤了三套，再过一个月就要用完了。
昨天和朋友见面，她最近从公司离职了，说正在想找点什么事做，我原本打算让她跟我一起做黛宜菲，但是当我看见她的时候，我打消了这个念头。
为什么呢，因为618她在我这里买了一个美容油套盒，但是一直没给我反馈。昨天我见到她，觉得她整体是偏干的，脸上也没有闪烁着“美容油之光”。
我还没问，我就在心里判断了下：第一，她没有坚持使用，第二，她的用量不够。
我更倾向于第二种，因为618至今，她没有补充过菊苣水的单子，也就是说：一瓶水用了三个月，还没有用完。
我问了她，果然，她说每天只拍一遍，美容油也是单独抹在脸上，然后摸面霜。
面霜她也没有补货。
也就是说：一瓶水，一瓶面霜，用了三个月，都没有用完。
而我自己的用量：一瓶水一个月，一瓶面霜一个半月。
我相信大家都有过孩子发烧喂美林或者泰诺林的经验：越小的孩子，用量越小。孩子越大，用量越大，如果一个12岁的孩子和一个12个月的孩子用相同的剂量，那肯定12岁的孩子可能就退不了烧。
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因此我就毫不客气的对朋友说：我觉得，你并不适合做黛宜菲，因为你没有从内心认可它。
她说：我不知道你每天那么长的文案怎么写出来的，我有时候看着就觉得累，因此我就想：行了别说了，我买还不行吗？
我真的想说：不行。
我希望每个购买者，都能认真看我的文案，不管你是我的朋友，还是陌生人。
我不喜欢给朋友们推荐黛宜菲，就是因为我担心朋友们会因为人情而购买，但并没有真正从内心接受和认可这个产品。我也不想赠送朋友们黛宜菲，尽管我送得起，但我不想送。因为在我这里是很珍贵的东西，在不认可它的人眼里，可能就会弃之如蔽履，那会伤了我的心。
我以前用天气丹套盒，用还幼眼霜套盒，自觉也在用“比较贵的护肤品”，天气丹套盒里那一小瓶水，我要用3~5个月，而现在，我一个月要用一瓶水。
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而现在我用着黛宜菲最便宜的宝宝霜（搞活动的时候我囤了8支），搭配着美容油，每天挖厚厚的一大坨敷在脸上，每天皮肤都很润，上妆很服帖，我都不知道起皮是什么感受了。
同样的，每天早晚的水，我都会拍够三遍。
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也只有当你用足够的量，你的保湿工作才算做到位。
所以，一样东西好不好，成分很重要，用法很重要，用量也很重要。
如果你是干性皮肤，如果你用黛宜菲的菊苣水几个月才用一瓶，然后你跟我说觉得干，那只有一个原因：用法不对，用量不够。
再说下我的护肤程序：早晨用清水洗脸，拍三遍菊苣水（其中第二遍我会滴两滴美容油），然后用淡斑原液，然后眼霜，最后是乳液或者面霜，涂完乳液或者面霜脸上会比较湿，我会等五分钟，让它干一下，然后再涂防晒隔离，涂粉底液，然后画眉弄眼影啥的。
晚上我会先卸妆，卸完妆用黛宜菲洗面奶洗脸，洗完同样拍三遍水，淡斑原液，眼霜，这时候我会用宝宝霜或者宝宝乳，挤一大坨，真的是很大的一坨，挤在手心，然后滴两滴美容油在上面，再均匀搅拌一下，然后涂到脸上，很厚很厚，这时候整张脸是湿漉漉的，需要戴上浴帽或者把头发扎起来，不然会蹭得到处都是。然后我会等差不多五分钟再上床。
这样的程序之后，晚上不管睡眠再怎么不好，有一点我是可以保证的：就是上妆不卡粉。
当然油性皮肤的人不需要这么多量，油性皮肤可以减量，菊苣水拍一遍或者两遍，美容油半滴或者一滴，其他的也都差不多了。
好了，感谢你们耐心看到这里。这条本来想说菊苣水，没想到又说了美容油又说了宝宝霜，那我就索性把链接发上来吧！
请大家深思熟虑之后再下单，也不用心疼我打字太多，我打字很快，这么多字也就半个多小时，也不需要思考，基本是想到哪里写到哪里。
所以，你们考虑清楚了吗？
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